Dalai

cara...to estudando..e acarretando opinioes vou usar dura, 16, 8 semanas problema: terei que fazer auto aplicaçaõ: o que será que fica mais fácil e incomodo: deltóides alternando ou glúteo? alguma dica especial? agradeço a ajuda gurizda....9 anos de acad....1 de oleos rsrs

OLha amigo....1 sccop de jack tem 5.5 gramas...creatina nao chega a 2 gramas.........entao um total de 6.5 7 gramas dia está em uma boa média.

Acha melhorrrrr ficar só no dura? qto ao numero de semanas e aplicações..concordas?16 - 8 semanas grato pela ajuda amigo! Sempre é válida uma opinião consistente! e estou pesquisando mais sobre tpc

Conversei com um fisiologista e ele disse que se tomar apenas duas cartelas, 4 semanas iniciais, e nao no mesmo dia do deca ta tranquilo! qto ao ciclo......me disseram que esse é um basicão......bom..e nao muito forte.....pelo meu tempo de acad 16 dura - 8 semanass.. mas..conselhos de quem ja fez...me ajudaram bastantiii qto ao tpc, já li muito e queria um bem basico e acessivel.....ou seja, sugestões, nada formulado ainda....to pesquisandoo valeu pessoallll

Ola gurizada! Seguimte: 9 anos de treino, mas mais pesado de 2 anos pra cá. Ectomorfo, cinturinha rsrss, 1.88 84.5 kg ( estava com 83.00, mas suplementando bem com jack3d, creatina e basicao to subindo) medidas: cintura 82cm peito: 104cm braço 39cm perna 57cm pant 43cm meu obejtivo é uns 4 kg .....ou maissssss CICLO: dura durante 8 semanas (250 mg seg e 250 mg quinta) hemo ( terça, quarta , sexta e domingo 50 mg ) até a 5 semana só. oxi(da 5 até a 8 semana, terça, quarta e sabado, 35mg dia) só pra dar uma sustabilidade...consistencia DETALHE: primeiro ciclo ..... vou colocar em deltóide( revezar os lados) autoaplicação... dúvida: o que tomo no tpc? preciso receita ou so mandar manipular? alguma dica de treino para esse periodo: costumo fazer 4 de 8 ....no meu máxiimo

e ai tcheeee caraaa.......conselho: nao toma hemo nos dias que tomar deca ou dura....so nos intervalos ok? e no máximo 2 cartelas de 10 ou entao.......pra aliviar mesmo toma....1 dia hemo .......no outro oxandrolona( mas em dosagem baixa, 25mg dia)....torna seus ganhos mais sólidos mesmo) e oxan tem que ser landerlan....vc acha potes de 100 comprimidos 5mg cada a uns 200 ( na verdade 100 é o lucro do vendedor) rsrss ele é baratinho e landerlan é confiavel.

e ai tcheeee traçei: 2 semanas 1 ........2 semans 1.5 e 2 semanas 2 ( o que da um pote certinho) fechei a terceira semana, ou seja, ate a semana que vem tomo 1,5 scoops abraço

credooo acho que nem tentando propositalmente se conseguiria um caso assim caso isoladoooooooooooo.......rsrsss....mas tdo que é em excesso tem seu preçooo no meu caso é um ciclinho esse ano.........e daqui um ou 2 outro quem sabe rsrss

tranquilooo feraa parabens pelos ganhossss to terminando um mistao de suplemenstos...vou dar um mesinho e começar com um ciclo igual o seuuu..... vamos la...nunca apliquei.....masss tranquilo..encaramos rsrssss

li todo seu ciclo....me diz uma coisaaa: tranquilo a autoaplicação? deltóide? muita dor na hora ou so após pelos efeitos? cara..quase 9kg de ganho..se ganhar 4 to felizzz rsrsss

15º treino ombro Hj fui um treino diferente por ser sexta feira...só ombro ..6 exercicios ...com ajuda de um amigo power man rsrss desenv costas - coloquei 22 lado na barra de supino ...facil facil 4 de 8 o restoooo fui que é um dodge cada vez mais animado, resistencia incrivelllllllll......e ainda to no fim da 3 semana..faltam 3 vamosss láaaaaaaaaa.....começou a vascularização boa tb.... sem colaterais..só no dia em que aumentei a dose um pouco de insonia

Fala amigo! poderia resumirrrr teus ganhos por enquanto..desdeo inicio do ciclo...emtermos de peso e perimetria? quero fazer o mesmo ciclo .......... mas pretendo tomar ''vitaminas''' pro figado so se sentir algo..acha arriscado?

14º TREINO peito + biceps)triceps juntos galeraaaa.....continuooo indo muitoo bemm.....forçaaa..resistencia......começando com vascularizaçãooo moral elevadissimaaaa alimentação que nao esta dando para cuidar muitooo..mas vamoss láaaaaaaaaa o ganho de volume está muiiitoo bommmmmm

Fala galera; 13º TREINO OMBRO E PERNA sÓ POSSO dizer que o treino continua ascendende em carga e resistenciaaaaaa...tá o luxoooo.... o que estagnou foi meu peso...que oscila em 500 grmas pra mais ou menos rsrsss alimentação ja tentei aumentarr...mas pelo que vejo tb aumenta as eliminações rsrsrss..ou seja nao obsorve, nao adianta...... mas tb.....13 treinos e mais de 1 kg ..nao posso me queixar rsrsssss

Fala Galera 12º TREINO COSTAS E TRICEPS ACREDITEM CONTINUO AUMENTANDO OS PESOS........hj tive que deixar a puxada frontal aberta por ultimo no treino de costas pq estava ocupado..e acreditem..mesmo depois de 3 exercicios de costas ainda aumentei de 65 para 70. triceps: aumente mais 1 kg lado no testa..agora 19 kg........vamos indo...os outros mantenhooooo para nao ficar desproporcional do biceps... pesei hj e perdi 600 gramas......acredito que seja uma variação normal de liquidos em função da creatina...pq o restante so melhorouuu opinemm

10 Treino: Fiz somente ombro pois sai no dia anteriorrr....e nao repouseii 11 TREINO - começo a tomar 1,5 scoop peito e biceps EXCELENTEEEEEEEEEEEE FORÇA E RESISTENCIAAAA COMEÇO A VER VASCULARIZAÇÃO a motivação está a mil.....aumentei 1,5 kg desde o início aumentando cargas diariamenteeeeeeeeeeeeeeeeeee alguem me ajudaria em um treino de ombro bom: faço desenv com barra de supino atraz da cabeça, elevação lateral, desen inverso( puxo a barra rente ao peito ate o queixo) e ele frontal na poliaaaaaa

9º treino peito (bíceps e triceps) força......hj aumentei o supino pra 40 cada lado....puxadasso mas foiii....aumentei os demais tb resistencia é coisa de loucoo......vontade de fazer tdo junto rsrsssss pump ótimo...focooooo muito bommm o peso ta subindooooo.......posso sentirrrrrr fazia tempo q nao sntia a musculatura estressada ao final do treino....muito bom salve jack3d rsrss

alguem consegue m drol a um preçinho bom? aguardo

bom..vou continuar postando, mesmo sem ninguem comentarrrrr rsrssssss....desanima rsss 8º treino ombro e perna AUMENTEI PESO EM TODOS EXERCICIOS..CHEGUEI A CARGAS QUE NUNCA CHEGUEIIII......TREININHO 55 MINUTOS, 4 EXERC OMBRO E 4 PERNASSSS......ÓTIMA resistencia.......forçaaa muito bom ..pump que dalhe pump rsss...vascularizaçãooo nda ainda..acredito que nao pq to usando mais creatina ainda......enfase volumeeeeeeee.

Sinceramente; se for mandar menos de 40 mg pra seu peso por dia...guarde seu dinheiro....nao terá efeito nenhum....e coloque por no minimo 6 semanassss.. ainda mais só oxi sem nenhuma testo.............pelo menos toma um tribulus junto rsrsss

7º treino COSTAS E TRICEPS NOssa hj fiz puxada aberta, remada, abertura(romboides) e serrote c halteres....levantei o peso em todos e brinquei......23 minutos cronometradossss.... triceps...acreditem..aumentei 3 kg cada lado n o triceps testa..........mantive o pulley pq chguei moído já e fiz um terceiro meio louco rsrsss... Resistencia e força excelentes- to tomando nessa segunda semana 1 scoop(mas transbordando) na terçeira vou para 1 e meio. Me pesei hj, antes do primeiro treino batia 82,9 ..agora 83,9 VAMOS LÁ....vou continuarrrr...

E ai galera! Acham que tomar 3 semanas a 35mg dia de oxi ....é desperdicio de dinheiro ou vale a pena...apenas como complemento a suplementação..é que so tenho 100 c de 5 mg rsrsrsss aguardo sugestoesss

6º treino: PEITO E BICEPS Hoje me surpreendi, fiz supino em uma banco que nao gosto e que julgo bem mais dificil, pois a retirada da barra é bem posterior a linha do peito e realizei bem facil, coisa que nunca tinha feito.FORÇA ÓTIMA, resistencia incrivel , fiz 4 exercicios de peito pegados , 4 de 8 em 25 minutos, a 100% da intensidade. Aumentei a carga na rosca no banco, agora 17 cada lado, estico bem o braço oque nao vjo ninguem fazendo, martelo aumentei tb 1 kg, e hj troquei a concetrada na finaleira por uma puxada com pegada bem junta. To gostandoo dos resultados, até pq minha alimentação nao esta nda nda anormal...cuido é claro...mas nao me sacrifico, nem meu figado tomando 2 litros de leite ou 6 ovos rsrss. Pq pra fazer isso, se encurta a vida uns 10 anos, tem q nao trabalhar, nao estudar e ai vaii...ou viver disso, um salve para os educadores fisicos e fisoculturistas ou marajas... abraço pessoal

Ola amigo! eu termino o almoço as 12;40...90 minutos após 14;10 eu tomo. 14;40 ja to na academia. Como o jack é um pré treiner, nao há necessidade de tomar nos finais de semana, o que faço é tomar uma dose de creatina no domingo a noite pra manter a concentração no sangue boa para segunda., até pq creatina é bem mais em conta rsrs. Eu tomo com 250 ml......pra absorver mais rápido....e apos acrescento mais 50 ml de agua no copo pra misturar os residuos que ficam e aproveitar tudo.

Poderia me dizer qual vendedor agraçedooo e bons treinossssssssss