Insane_rj

Vamos lá fella, as dores tendem a parar conforme o músculo deixa de ser virgem, se puder posta uma foto em que local no vasto vc está mandando, tem umas manhas aí que da pra gente ajudar. Se quiser mando uma img pra ti. Te mandei mp

Rafa primeiro parabéns por ter passado no teste e em segundo, pooorrraaa não zoa a dieta não caceta, ela é fator principal das mudanças... Te mandei uma mp

Sim man, é esquisito mas nada doutro mundo, só mandei no Smith msm devido otimizar meu tempo, até montar/desmontar a barra, perco tempo. Os exames só saem semana que vem, acho que até próxima quarta já estou com eles na mão.

33°dia Hoje consegui preparar rápido minhas refeições, e nesse tempo bateu uma bad da nada, fui pra gym no maior desânimo, logo hoje que tem ombreira, foda... Tava pensativo, nas coisas que estão acontecendo, daí vem viajação achando que eu era pra estar com um shape melhor, me sacrificando pra caralho.. Graças a deus cheguei logo e me desliguei desses pensamentos, acho q hoje o dia vai ser tenso..... Treino: ombros e trapézio Desenvolvimento no Smith frente 2x15 Desenvolvimento no Smith trás 2x15 Remada alta 3x12 Elevação lateral inclinado p frente halter 3x15 Encolhimento de ombros no Smith 3x15 Elevação frontal com halter 3x15 Parabólica 2x10..... Tive que interromper faltando 1 série + desenvolvimento lateral devido ao tempo... Aero 16 minutos com intervalos a cada 2 minutos a 8.5/10.5km Hoje tomei só o yomax, tô afim de voltar com o clembuterol, acho que bateu melhor que a EC mas vou falar com o toxi sobre isso.. Aplicação será de 1ml bold + 1ml fenil no delt

Falae saulo, SG.. Já trocamos umas idéia por email, redboy do CM, confere aí man. 31°dia Passei o dia em off e fiz uma recarga de carbos mais moderada do que a semana passada. Aplicações 1ml bold+1ml fenil+0,5ml trembo na panturra... Aconteceu algo bem estranho, eu dividido a dose e vai à metade em cada gêmeo da msm perna. Na vez da parte interna, deu um pequeno espasmo e foi de boa. Ao tirar a agulha, o músculo deu uma contraída, ficando um buraco próximo onde apliquei, fiquei meio bolado mas passou um tempo e voltou ao normal. 32°dia Domingo de sol, tava loko pra ir pra praia, mas tomei 15mg efedra+300mg cafeína +15mg yomax em jejum 30 minutos antes do treino e fui pra gym.. Back day Treino Barra fixa 3x12, dessa vez fiz uma pegada bem aberta e neutra Remada alta 3x15 Pulldown 3x15 Serrote 3x15 Remada baixa no Smith 3x15 Levantamento terra no Smith 3x15 Aero 45 minutos... Porra hj me empolguei, nem sei oq houve, tava mega congestionado, respiração uma merda, daí começou a desobstruir e foi de boa... O Psico tava 10000 %, disposição da porra, ficado e me sentindo muito bem Após o aero fiz umas abs infra e supra pra finalizar Aplicações 1ml stano +1,5ml trembo na panturra Bem, esse FDS foi muito bom pra mim, deu pra relaxar, algumas coisas estão se normalizando tanto na minha vida pessoal como profissional, tá pintando umas oportunidades e talvez eu mude de trampo, vamos ver se vai rolar, pq se por um lado é bom devido vou aproveitar melhor o meu tempo, por outra lidar com atendimento ao público é foda., mais aí tenho q segurar a onda. Ontem fui no mercado com a patroa, ela odeia que eu use regata, diz q é camiseta de viado kkkk, fora q ela é ciumenta pkct, daí n sei se foi cisma dela, mas ela falava que todo mundo no mercado ficava olhando, só q eu n vi nada disso n... Mas eu tava bem fibradasso e vascularizado Dieta hj foi normal, carbos e proteínas média... Amanhã volto pro low carbo

Shape bacana, Vai ficar mostrengo rapá... Atravessando a poça hj kkkk

30ºdia 1 mês de ciclo completo, agora sim dá pra sentir o que bateu e o que não, ajustes no protocolo, dosagens, tudo em avaliação após os exames. Espero no próximo mês estar com o shape bem melhor, pq a mutação não pode parar né fellas..Assim que puder boto um antes e depois para comparação, mas já de cara fica notável isso. Sei que está faltando volume, mas a idéia é secar ao máximo pra deicxar um ambiente favoravel para a oximetalona, aí sim, sem pressa e muito feliz com os ergogenicos escolhidos... dieta eu não tenho nem o que falar, o toxi ta detonando, um puta de aprendizado que estou adquirindo....Não posso de deixar um agradecimento ao Narco, pq senão fosse por ele eu não teria condições de estar ciclando com o perfil dessas drogas, pq sabemos que custa uma prata. Drogas estéticas são caras, mas acho que vale muito apena ganhar em qualidade...vamos ao relato pq a efedrina me deixa falador.. Acordei mandando 15mg efedra + 300mg cafeina + 15mg ioimbina, perdi bastante tempo preparando as refeições para ao longo do dia, então o treino foi corrido, 30 segundos entre séries e exercicios, hoje foi dia de peito. Treino: Supino 30º no smith 3x15 movimentos lentos e amplos Pullover 3x12 Fly 3x12 com iso no final Superserie chestpress pronado 2x12 + neutro 2x12 Aero rolou por 18 minutos dando alguns tiros Aplicações 1ml stano + 1,5 ml trembo no vasto, agulha entrou queimando, a musculatura tá bem densa, petrificada, tipo cavalo de corrida. Pernas e panturras destruidas de ontem, amanha ficarei em off Peso baixou novamente para 75,2 pos treino Abaixo segue uma fotinhas de hj

Vlw man, seguindo as orientações do tio Toxi, excelente profissional, recomendo. Se no meu blast passado tivesse esse feedback, estaria top neste...então vamos correr atras do prejuizo! Continua aí e obrigado! Sim Togueda, trabalho na área comercial e putz, é pressão todo dia, principalmente pq o comércio está bem fraco devido a economia do nosso país, é meta pra bater, faz contato com cliente, representante...tem hora que dá vontade de mandar todo mundo tomar na olhota, mas graças a deus, está muito de boa msm, não to sentindo nenhum colateral de trembo, pra ser sincero, de nenhuma das droga que estou utilizando. Falae abukake, vai ficar monstro em rapaz...então, foi hemograma completo, e2, estronda, creatinina, testo livre e total ,ohd, Na,Cr, não lembro o resto não, mas depois vc confere aí. Sim, não podia faltar né....apesar da libido estar normal, em cruise eu tava mais arisco! kkkkkkkk Fechando o dia com os seguintes macros: Prot: 246,16 carb: 60,5 Gord: 162 cal: 2664 Ia postar a dieta aqui, mas ta batendo o sono já.....segue umas fotos: foto 1 foi de ontem, treino foi pernas mas o pump foi no shape total foto 2 agora a noite após comer 200grs de filé

Vamos ao relato, aproveitando o horário de almoço pq tô vendo que quando chegar em casa vou querer ir pra cama, tô igual um velho, dormindo e acordando cedo. 28°dia Porra n resisti ficar em off e fui pro treino a noite... Vamos de perninha Treino Agachamento Smith 3x20 Extensora 3x20 Half calf unilateral 3x20 Flexora 3x20 Super série leg press 3x20 + Elev panturra no leg 3x20 Sai mancado , moído, sensação de mal estar, coração a mil.... Sem condições de fazer aero. Desci as escadas da gym pendurado no corrimão, mal conseguia caminhar, movimentos tipo walking dead até chegar em casa... Que sofrencia, lombar foi pras pika, tnc Mandei 250grs de carne moída p dentro com 1 clight (saporra tá ajudando) mais tarde mandei 125grs de tilapia + 1 clight e fui pro berÇo as 21 30 hs. Lembrando que está semana estou em low carbo Aero sem condições Aplicação 1ml stano + 1,5ml trembo no ventro glúteo 29° dia Pensei que ia acordar aleijado mas os aes fazem mágica né... 100% Psico meio abalado da sensação de ontem mas vamo q vamo. Hj foi braços Treino Superserie Rosca Scott barra 3x15 + francês unilateral 3x15 Rosca unilateral banco 45° halter 3x15 Pulley corda 3x15 Rosca unilateral na polia baixa mantendo o máximo de contração 3x15 Saí com o braço estuprado, pump fodido, todos os exercícios feitos com uma cadência lenta e controlada.... Aero deu pra fazer só 10 minutos, nariz entupiu e estava atrapalhando dar uma forçada, além do que o gás estava esgotado Aplicação 1ml bold+1ml fenil +0,5ml trembo no vasto

Show essa estrutura, vai gostar bastante do enan e da bold BD. Se comer limpo a finalização vai ficar top

Exames realizados pela manhã, vamos aguardar.... Hj ficarei em off

Essa dieta aí tá com cara de keto... Em 1 semana vai ver a transformação.... Parabéns condhi e saulo

Curti a dieta, shape tá foda guerreiro

Interessante, acompanhando aqui man, masssss eu faria como o MDB e o uebaz disseram, low testo uma vez que trembo msm nessa quantidade vai suprir sua testo, esse teu ciclo anterior sem testo aí deve ter sido no sex. Mas é válido sim, lá fora isso é comum mediante exames constantes e acompanhamento.... GO GO GO

Não me ilude não t.Wall, tô nem na metade do projeto, o caminho é longo, mas obrigado meu véio, isso nos motiva muito num relato, ter o feedback de quem está de fora.. 27°dia 30 minutos antes do treino 30mg efedra +300mg cafeína... Hora do treino 15mg yomax, dessa vez tudo normal, não fiquei cracudo como ontem, graças a Deus, treino rendeu... Desenvolvimento no Smith frente 3x15 Desenvolvimento no Smith trás 3x15 Elevação lateral halter 3x12 Elevação frontal barra 3x12 Remada alta 3x15 Encolhimento Smith 3x15 Aero 20 minutos, achei a cadência correta com que meu nariz não feche completamente e acabe prejudicando até o final... Intercalando de 2 em 2 minutos entre 8.5 e 10.5km/h. Aplicação hoje foi antes do treino no ventro glúteo 1ml bold +1ml fenil +0.5 ml trembo... Isso msm, aumentei pra ver como o shape vai reagir, em breve estarei efetuando alterações no protocolo e posto aqui, vou aguardar o resultado dos exames que darei amanhã. Comendo agora meu abacate aqui no escritório ouvindo um deftones na paz, que o dia inteiro seja assim, amém É isso aí p p p pessoal!!!

hehehe e taca lhe fermento nessa massa guri! Comendo limpo vai crescer seco lek, segue firme, acompanhando aqui!

Vlw abukake...to gostando mas tem muita lenha pra queimar ainda, vamo ver no que vai dar!! Fotos de hoje após o carbo up, deu uma embassada na pança...mas recupero nessa semana.

26°dia Iniciando o dia as 4:30hs como sempre, 400ml de água gelada+30mg efedra+300mg cafeina+15mg yomax(novidade do dia). Preparando as coisas como vestuário, refeições do dia,bate uma tremedeira como vara verde, um sentimento loko, me senti o chevy cheios do filme adrenalina... Caralho, terminei as coisas já estava em cima da hora, cismei que tinha que aplicar antes do treino e não no pós como de costume... Perdi uns 10 minutos do aero, que se foda.. Chest Day porra, começando com superserie pra acalmar a fera. Acho que fiquei uns 20 minutos arrepiado até chegar na gym, Chest press 3x15 + pegada neutra 3x12 Fly 3x12 com iso no início e fim Supino 45 com halter 3x9 falha.. aumentei a carga Pullover 3x12 Crossover 3x15 O coração parecia uma escola de samba, confesso que fiquei bolado em fazer aero, como o tempo estava estourado mesmo, fiz 5 minutos de remo indoor, 1200mts, ofegante bagaraiii. Aplicação 1ml trembo+1ml stano glúteo... Perna não parava de tremer Peso pós treino 76.9kgs Dieta voltando para as 2600kcal

Obg Mark, com certeza devo muito ao toxi os resultados, me sinto as vezes até mimado e curtindo muito, sempre fazendo ajustes, lek pika! A intensão é essa msm Psychodelic, as coisas estão acontecendo e as vezes ficar se vendo todo dia no espelho confesso que atrapalha,nos acostumamos e queremos mais. Obrigado mermão! Vamos ao relato.... 24º dia Após esses ultimos 3 dias de depleção de carbos, o final de semana foi de carbo up, dieta passou de 2600 kcal para 4600 kcal. Esse sábado comi igual um esganado, pare3cia que tinha vindo da guerra bixo, eu que não sou de comer muito, comi como um gorducho. Essa comilancia me fez dormir a tarde inteira. Treino OFF Aplicações 1ml trembo + 1 ml stano no delt 25º dia Acordei com uma fome do cão, mandei uma vitamina pra dentro: 200grs de abacate + 300 ml de leite + 30grs aveia pra acompanhar mandei uma tapioca com requeijão light, e gogogo academia com a mamãe. No caminho ela disse que eu tenho que procurar um médico que estou cheio de varizes, ri bagaraiiiiii. sabe nada inocente O treino deveria ser peito, mas estava afim msm de fzer costas e ficou assim: Puxada por tras da cabeça (neutra) 3x12 Puxada pela frente (supinada) 3x12 serrote 3x12 pulldown maquina 3x12 remada no smith (pronada) 3x12 cavalinho barra 3x12 puxada unilateral no cross 3x12 Curto muito treinar costas, todos os movimentos feitos na tecnica e controlando os movimentos. A recarga me deu muita energia, força, shape no espelho parecia que estava em pre contest..embora eu seja pequeno, estava chamando atenção pela qualidade, musculos divididos, braço e ombro veiado, fibrado. Ainda vou tirar uma foto treinando pra mostrar. A coroa não tinha terminado o treino dela, então parti pra fazer uma série de abs infra na prancha 3x15 supra na bola 3x15 infra na bola 3x15 fechei sem fazer aero Aplicações foi 1ml bold + 1ml fenil no delt, pre treino Mas uma vez, nenhum incomodo durante as aplicações assim como no treino utilizando os ergogênicos da UNDERFARMA, muito foda isso. Segue umas fotos ai galera:

23° dia Hoje perdi muito tempo pra arrumar as coisas, principalmente com a alimentação restrita a carbos... Foda bixo, treino ontem foi bem desgastante e hoje foi pernas, então o que deu pra hoje foi isso: Agachamento no Smith, pernas juntas 3x15 Elevação panturra no Smith com iso na plataforma 3x15 Extensora 3x15 com iso no início e fim 3x15 Rotação de calcanhar máquina 3x15 com iso Flexora 3x15 com iso Queria fazer um legpress mas não deu tempo, daí nem rolou aero Aplicação na panturra 1ml fenil+1ml bold Domingo posto umas fotos , peso estabilizou em 75.6 kgs

Atualizado na pagina inicial os exames pre ciclo, sempre esqueço dessa porra, segunda feira pegarei outra guia para novos exames e ver os estragos.. 22º dia Bem, ontem iniciamos a depleção de carbos permanecendo assim até amanhã, fds vai rolar uma recarga e vamos ver como o corpo vai responder. Graças ao bom deus, a nova gym abre todos os dias, deu pra descansar bastante, 10 hs de sono anabolico, resolvi não treinar em jejum hoje. Tomei um café da manhã: café sem açucar + panqueca proteica (40grs whey + 1 ovo + canela + 1 colher de pasta de amendoim). Passou uns 30 minutos mandei 30mg efedra + 300 mg cafeina e go go go, levei a mamãe pra treinar tb. Treino de hoje foi braços full e abs: rosca com halter no banco 30º 3x15 frances com halter 3x12 Rosca direta 3x15 triceps testa 3x15 biceps corda 3x12 triceps corda 3x12 biceps unilateral na polia baixa FST7 7x8 (pump macabro) aero 15 minutos esteira (5 minutos inclinação 15% a 5.0km + 10 minutos correndo variando velocidades entre 8.5 e 11km) + 15 minutos de bike dando alguns sprints, depois resolvi fazer uns abs intercalando com pranchas entre os exercicios. infra na barra 3x12 supra na bola 3x15 infra na bola 3x15 Aplicações de hoje foram antes do treino, 1ml trembo+1ml stan no gluteo Como o Clembuterol está suspenso, não farei mas ON/OFF até orientação do Toxi

Esssssscraaaaachaaaaaaa..... Essas degustações da Arnold, nem me lembre... Tb quero ver como ficou o shape man, num futuro tb Pegarei uma consultoria com o condhi... Ele é o cara!

Trembo 4 semanas = jogar dinheiro fora

Deu pra entender a estratégia, não achei nada de anormal... Segue firme. I.A só da pra saber a dosagem ideal é através de exames, além do fator individualidade. GO GO GO man

EC é algo que me deixa bem focado e disposto, porém as dosagem utilizadas me deixam com o estômago muito zuado, diminuí ontem a cafeína e fiquei de boa, vamos ver daqui pra frente. Hj tentarei diminuir mais o carbo, o toxi que me transformar num yogue kkkkk ontem postando aqui no relato minha ex dando crise pq viu minhas fotos com aquelas gatas maravilhosas da Arnold.... Vai entender 21°dia Treino de ombros e trapézio, o tempo foi corrido e ficou assim: Desenvolvimento no Smith 3x15 Elevação lateral no banco 45° 3x12 Remada alta 3x12 Superserie.. Elevação frontal 3x12+crucifixo invertido sentado 3x12 Aero 15 minutos Aplicações hj será na panturra 1ml fenil+1ml bold Peso pós treino se manteve em 75.6 kg, densidade chegando, shape cada vez mais atlético