aztecsony

Rapaz, tem gente aqui no fórum que tá há tanto tempo sem transar que virou virgem de novo... 😅😅😅

Obrigado, Man!
Na verdade ele encaixa na parede mesmo sem o pistão, o pistão ajuda a travar, ia até fazer uma trava, mas precisa de força para tirar da parede. A função do pistão é ajudar a subir e descer, se não fica muito pesado, são 4 pistões de 50kg de força.
Vou fazer as safety bar sim, sobrou 1m do Metalon, dá para fazer dois de 50cm, fica de ótimo tamanho.
Ainda pretendo fazer uma paralela e um par de jammer arms, aí vai ficar bem completo, vai dar para fazer uma infinidades de exercícios, até mesmo exercícios com mais segurança.

Pessoal, achei interessante vir aqui compartilhar sobre esse Half power rack (ou Squat Rack) que fiz, o grande diferencial dele é que ele possui um sistema retrátil muito prático. Fiz com base no PRX performance rack, vendido nos EUA. Ou seja, trata-se de uma réplica do modelo deles, tentei fazer o mais parecido possível para que o sistema retrátil funcionasse bem. Nos EUA essa Rack custa por volta de $1000, dependendo do modelo, passando para real e contando os 60% de imposto, daria uns R$ 9mil, isso sem contar frete, ninguém pagaria nem metade por um half power rack aqui no Brasil.
Ele foi construído com metalon 60x60 de 2,65mm de espessura, a barra chata são de 2" de largura por aproximadamente 9mm de espessura (não me lembro da medida exata em polegadas, acho que era 5/16).
Apesar das partes móveis, o maior trabalho foi a furação, os furos maiores para encaixe do j-hook são de 16mm e foram feitos com uma broca escalonada, talvez seria mais fácil com uma "broca serra copo".
A estrutura ficou muito firme, não balança ao fazer barra ou ao devolver a barra nos j-hook.
Utilizei para fazer esse rack: furadeira de bancada, maquina de solda, esmerilhadeira, e dobradeira (mas daria para dobrar cortando parcialmente com a esmerilhadeira e soldando)
Não faço ideia quanto que um serralheiro cobraria para fazer.
Se alguém tiver interesse em fazer eu tenho o projeto, fiz o desenho no SketchUp para facilitar a execução e diminuir as chances de erro.
A cor foi minha esposa que escolheu rsrsrs.
 

Usei uma parte de um cinto de musculação antigo, essa parte preta é feita de eva que ficava na lombar, tem duas fivelas onde eu passei a cinta. O cinto virou a faixa da reverse hyper. Tem gente que passa o cinto por essas espumas que usam como boia em piscinas funciona também.

Essa branca que usei pro cinto tem 1,5m. Já a outra tem 1,0 metro, é uma medida boa para remadas altas, roscas, Farm walk, Bear hug walk, tríceps corda, rosca inversa, rosca martelo, deadlift unilateral, e tudo que a sua imaginação permitir.

Caramba, que tenso que chegou a esse ponto. "Pelo menos" você recebeu o rack, que é a parte mais cara do seu pedido (se bem que você pediu 2 barras, né?).
 
Pelo visto eu fiz bem em não entrar em contato com a empresa pra reclamar do meu banco. Mais cedo ou mais tarde vou ver se eu consigo consertar isso em algum metalúrgico, nem sei se tem como. Não consegui ver o vídeo que o @LuizLeandro postou, mas já imagino a bagunça que deve estar lá. Se a gente fica no preju, imagina os funcionários pra receberem o que devem receber na hora de prestar as contas?
 
Tenso..

Sou de Santo André.

Muito bom a home gym. Poderia me informar quanto é a espessura do tapete emborrachado? E onde eu posso comprar? Também sou da região do ABC.

Alguém indica alguma loja na net ou na região do Grande ABC para comprar esses pisos?
 

Muito bom Praise. Quando meu Power Rack chegar vou tentar instalar um puxador desses.