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Tudo que Rataaao postou
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eu dou mais 10, mas tem que abrir relato
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quais exercicios?
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o cara vai ter a chance de falar com o alfa beta e omega da verdade sobre o anabolismo muscular, e vai chegar com papo moralista.. ele vai reter todos os seus musculos pelo wpp e vai deixar marcas de espinha por todo seu corpo(até na mão), isso apenas com a força da mente cuidado, vc não conhece a força que ira confrontar
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nao precisa man, só dieta ja da conta se quiser tomar por comodidade nao tem problemas, pode ser tomado qualquer hora do dia
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ele te transforma em uma fibra..
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Ciclo De Eca (Efedrina + Cafeína + Aspirina)
Rataaao respondeu ao tópico de Misha Araújo em Dieta e suplementação
aspirina é catabólico usado com EC para reduzir colaterais(dor de cabeça) -
EU DESCOBRI A ORIGEM DO APELIDO MANO VCS VÃO MORRER DE VER ISSO É O FIM DA VIDINHA QUE VCS CONHECEM É O INICIO DE UMA NOVA ERA 1:25, notem a resposta do mito
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pergunta pra ele se depois de um ciclo com tpc ok minha testo endógena nao voltou a um nivel aceitavel qual a melhor opção para ajudar na recuperação do eixo
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nao esqueça do brigadeiro
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desculpa, mas oportunidade igual essa é uma vez na vida só
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EU SIGO maldito, mal posso ver seus movimentos
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100 reais por 180 dias, sai mais barato que namorada e ta sempre dando atenção pra gente
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eu tenho até medo as vezes de parar pra pensar sobre a juventude(tenho 19 entao to pro meio) oq eu observo aqui na minha cidade é que o cara tem dois caminhos pra se vincular aos 14~15 anos: l- vira do estilo bruto(interior entao tem bastante disso), cachaça com limao dsdn ll- vai pro lado dos sk8 life maconha rave sem leis o mestre tbm ta indo pro lado errado da coisa, 16 anos e ja entra pras agulhada, é comico até certa altura mas é triste tbm vc ver oq o cara ta se tornando hoje em dia a coisa mais dificil de encontrar é alguem com menos de 18 anos que nao faça nada desse tipo de coisa é como o pessoal mais velho diz "esse mundo ta perdido"
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agora é serio meu comentario: puta mlk mal carater esse, só pq apareceu em fotinha com felipe franco e anderlan ta se achando pró ao ponto de dar consultoria a meros R$150,00 ta ai um exemplo pro ditado "deus nao da asas a cobra"
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"se Quer Hipertrofia, Treina Hipertrofia. Se Quer Força, Treina Força."
Rataaao respondeu ao tópico de Lander18 em Treinamento
vamo procurar uma ajuda psicológica pessoal que esse comportamento autodefensivo nao é comum se alguem aparece na internet falando "eu como sorvete e bacon e virei um motherfucker de 100kgs" vocês botam fé e comem igual "no passado eles tomavam 3~5 litros de leite por dia e olha só o corpo dos cara" ai la vai os bobão tomar agua pintada com cal e 20% de leite mas ai aparece alguem falando contra treino de força/baixa reps/só exercicio composto, e começa os xilique -
desde os 17 as entradas nao param de avançar e o redemoinho só aumenta mas ta dando pra disfarçar bem com o corte de cabelo
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essa foi a melhor
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quando vc diz ombro, vc ta falando do musculo ou da familia de espinhas?
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"se vc fizer tpc vc vai virar um fisiculturista" a dica ta ai, segue quem quer, zomba quem nao virou um pulto
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agora me bateu a duvida, quem usa anabols na epoca da puberdade oq acontece? nao tem puberdade? ja pula pra homenzinho? vira menininha quando acaba o uso?
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https://instagram.com/p/1n7OI8o70_/?taken-by=hipertrofiamaxima ele aprendeu como controlar o e2, agora ninguem segura ele!!!
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man isso depende de como vc começou, se começou a treinar só na capa vc ganha esses 12kg facil mas se ja tiver uma estrutura +/- ja fica meio puxado hah
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no começo é assim mesmo
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provavelmente vão fechar seu topico, mas reveja o treino e a dieta, algo de errado tem
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eu apoio a ideia de todo mundo mandar msg pra ele, mlk vai ficar em choque