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Venho ao fórum com intuito de compartilhar experiências e informações, aprendendo e repassando conhecimentos. Estrutura: Ectomorfo Peso inicial: 74,5kg Peso Atual: 84kg Altura: 1,81 Braço: 36,5 Cintura: 76cm(Média) Peito: 107cm(Média) Estou sem a medição correta em algumas partes, quando medir certinho eu corrijo. Ciclo: Enantato 1~14 Stano 4~12 Razão de 2 semanas a mais de enantato vai ser por que vou terminar o ciclo no dia 03, e como a grana tá curta e prefiro fazer uso do HCG como ponte junto da ultima aplicação de enantato até 21 dias ao entrar no Tamox, clomid, vit E, eu vou repor testo até o dia 15, e então meu salário cai no dia 05 do próximo mês vão dar os 21 dias de HCG 2000 ui por semana certinhos e já tenho dinheiro pra terminar a TPC =D Ocorridos até agora foram: dores nas juntas por causa do stano, ganhos acentuados de força e volume. Dieta Refeição 1; 350g batata doce + 150g frango (Pré treino) / Whey (Pós Treino) / Refeição 2; 200g arroz + 60g feijão + 100g massa ou aipim / Refeição 3; Hipercalórico (130g carbo + 15g proteína, 500kcal) / Refeição 4; 150g arroz + bife patinho 100g / Refeição 5; 150g Arroz + 4 ovos / Refeição 6; 200g frango / Antes de dormir albumina + 1 colher azeite de oliva + Fotos + Fotos