Kvfelipe

O produto chegou bem rapído,veio em capsulas,manipulado né,to em duvida em relaçao a qualidade tb,com medo de ser outra coisa tipo diana,acho q vou mandar fazer a análise.

to colocando a TPC so por precaucao mesmo,melhor previnir do que remediar hahahaah chegou de boa as coisas?demorou pra chegar?

to afim de dar uma secada mesmo,se eu for bulkar vai ser mais pra frente... é manipulada do site power farma,200 reais 90 caps cada uma com 20 mg,preciso tomar algo para proteger o figado,ou so a tpc com tamox no final ja da conta?

    diminuir o tempo de uso para quanto?a dosagem esta boa?

Idade:18 Altura:1,80 peso:76 kgs Medidas(ultima revisão a +- 2 meses):Tórax 97cm Cintura 78,50cm Abdome 82,50 cm Quadril 95,00 cm Braço(Forçando) 35,00 cm Coxa 59,50 cm Pant 35,00 cm BF:15,61 % (Acredito estar menor agora,em torno dos 15%,14%) Tempo de treino:1 ano e 2 meses +- Objetivo:Perder gordura,riscar(aprofundar os cortes),Ganhar massa CICLO 8 semanas 60 mg\dia oxandrolona Tomarei 3 vezes ao dia,de 8 em 8 horas,ja q sua MV é de 8-12 horas Horários que tomarei:7h,15h,23h TPC 1 dia após o termino do ciclo 20 mg\dia tamoxífeno 20 dias

eai galera vou comecar a tomar EC semana q vem e to querendo dividir a dose da seguinte forma: 6:00 meio comprimido de franol mais 120 mg de cafeina 10:00 meio comprimido de franol mais 120 mg de cafeina 14:00 meio comprimido de franol mais 120 mg de cafeina 17:20(40 min antes do treino) meio comprimido de franol mais 120 mg de cafeina to fazendo só musculaçao sem aerobico e to mantendo a dieta high em proteina,tomando whey pela manha e pós treino pra segurar a MM...da pra seguir assim ou eu mudo algo? 1,80 altura 17% BF 79 kg 34 cm braço contraido sei que ta cedo pra fazer cut mas quero perder essa camada de gordura que ta me incomodando pra depois voltar a crescer mais definido e tal...deixem suas opinioes ai,vai ajudar muito

Beleza,mas peso é relativo,nem me preocupei muito c isso

Podecrer,vou seguir essa filosofia daushdusahuds

Cara,to fazendo um clean bulk,comendo que nem um cavalo,mas sem porcaria e retirando o excesso de sódio e pouca ingestao de açucar,mas 4 kgs em 1 mês é muita coisa?,lembrando que to tomando 6 scoops do hiper da max por dia,pra quem quiser dar uma olhada na tabela ta ai o link http://www.nutrimundo.com.br/mass-titanium-17500-3kg-max-titanium.html, beleza,vou seguir bulkando entao,mas quando chegar a 19 de bf eu inicio o cutting?

como eu falei,eu tenho passado como gordo,e minha pele é mole pra caramba,dai n sei se é gordura ou flacidez mesmo,enfim,me pesei hoje na academia e meu peso subiu pra 76 kgs,to pensando em continuar o bulking ate 19 de bf depois partir pra um cutting de leve

Eai galera,entao,tenho 14 anos(sem xingamentos XD)to treinando a uns 7 meses e me encontro numa situacao confusa,fiz a minha ultima avaliacao fisica faz 1 mes e deu os seguintes resultados. Bf 15,61 Peso 72,10 Peso magro 60,85 Peso Gordo 11,25 Altura 1,81 m Braco direito quente 33,5 Braco esquerdo quente 32,5 Ombro 109,5 cm Cintura 72,50 cm Abdome 75,00 cm Quadril 93,50 cm A partir dessa avaliacao decidi fazer um bulking e comprei um hipercalorico,sendo mais especifico,o mass titanium17500 da max titanium,meu abdomen superior ja estava aparente e ja o vejo desaparecendo,estou fazendo um clean bulk e nao estou muito preocupado com o ganho de gordura(contanto que nao seja em excesso hehe),queria saber se devo continuar com o bulking ou fazer um cutting,tenho passado como gordo,porisso a criacao desse topico,minha dieta esta balanceada e estou comendo bastante,mas sem lixo,enfim,deixem suas opinioes,se precisarem de fotos para analisar posso tentar postar =)

Eai galera,ouvi meu trainer falar hoje que treinar mais de 1 hora em cada treino causa o catabolismo durante o treino,oque voces acham disso,verdade ou balela?,fiquei intrigado pra caralho,por que normalmente em um treino de braco faço 4 exercicios para biceps e 3 para triceps,ou 5 para biceps e 4 para triceps,sempre chegando na falha com 3 series de 10-12 repetiçoes,porem meu treino na maioria das vezes passa de uma hora,faço treino abcde 5x p semana,normalmente percebo a recuperaçao total dos musculos em torno de 3 dias,diminuir o numero de exercicios ou continuar com meu treino normal?

sim,eu mesmo fiz a dieta,claro,não é nenhuma dieta complexa,mas estou restringindo açucares e gorduras ruins e ingerindo aliementos ricos em prot e low em carb,enfim,como eu disse,não é nada complexo,mas mudei totalmente a minha alimentaçao...estou fznd acad á apenas 3 meses mas ja estou notando resultado na minha massa,mas como eu disse,meu bf é alto pois eu era bem gordo antigamente,porisso queria definir,mas sem perder a massa que eu ganhei nesses meses de acad,eu como conforme minha fome(me julguem),mas tento sempre cuidar os carbs e as gorduras,cortei totalmente refris etc.

ganhando massa sim,mas queria uma definicao rapida,por isso queria fazer o uso do termo

Eu n ia fazer o uso isolado,minha dieta está ótima,com pouco carbo e bastante proteina,estou fazendo academia 5x por semana

Eae galera,estou querendo começar a tomar o termo chare da labrada,mas n tenho ctz se devo fazer o uso,eu estou fznd acad a uns 3 meses e n tenho mta massa,mas meu bf é alto 19%,queria perder gordura nao perdendo massa magra...tem como? Altura 1,81 Peso 74,4 BF 20/19%

Eai galera,tava querendo comprar esse termo mas n vi mtos relatos sobre pessoas que o usaram,queria saber se alguem ja o usou,tava querendo comprar o lipo 6 uc mas como ta esgotado vou partir pra esse mesmo,é bom?

só de dar uma olhada aqui ja me ajudou

Eae galeraa.blz,to fazendo academia faz maisoumenos 1 mes e meio tenho 14 anos,queria que voces vissem minha dieta e a avaliem,podem dar dicas tambem,meu objetivo é perder BF e manter a manutencao dos musculos. Peso:75.1 Altura:1,81 Body fat:17%(está bom para minha idade?) 7:00 Acordo,antes de ir pra aula tomo um leite desnatado com nescau e um sanduiche com pao integral e peito de peru 10:00 na hora do intervalo como um prensado 12:00 chego em casa e como feijao,arroz integral,muita salada com muito vinagre e limao,file de frango,batata doce e azeite extra virgem e pimenta,logo apos o almoco como uma fruta(maca ou banana) e tomo um iogurte 16:00 1 hora antes do treino como um sanduiche com pao integral e peito de peru e uma fruta,e tomo creatina(universal) 18:00 chego do treino tomo o whey com creatina e como ou um sanduiche com pao integral ou uma fruta 19:00 na janta como file de frango com arroz integral,muita salada com vinagre e azeite extra virgem,limao e pimenta 21:00 antes de dormir tomo albumina com leite desnatado e ai,oque acham?

Eae galeraa.blz,to fazendo academia faz maisoumenos 1 mes e meio tenho 14 anos,queria que voces vissem minha dieta e a avaliem,podem dar dicas tambem,meu objetivo é perder BF e manter a manutencao dos musculos. Peso:75.1 Altura:1,81 Body fat:17%(está bom para minha idade?) 7:00 Acordo,antes de ir pra aula tomo um leite desnatado com nescau e um sanduiche com pao integral e peito de peru 10:00 na hora do intervalo como um prensado 12:00 chego em casa e como feijao,arroz integral,muita salada com muito vinagre e limao,file de frango,batata doce e azeite extra virgem e pimenta,logo apos o almoco como uma fruta(maca ou banana) e tomo um iogurte 16:00 1 hora antes do treino como um sanduiche com pao integral e peito de peru e uma fruta,e tomo creatina(universal) 18:00 chego do treino tomo o whey com creatina e como ou um sanduiche com pao integral ou uma fruta 19:00 na janta como file de frango com arroz integral,muita salada com vinagre e azeite extra virgem,limao e pimenta 21:00 antes de dormir tomo albumina com leite desnatado e ai,oque acham?