Gouki
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sim somente a creatina
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de pré treino eu indico ULTIMA DA OMEGA SPORTS
traz bcaa's, fish oil, coisas do tipo
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dificil mesmo seria substituir o bolo
e colocar o the rock tira mesmo o bonzinho "pequeno" e o malvado "grande
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brother os musculos que treinar 2x na semana faz 3 exercicios para musculos grandes e 2 para pequenos
e voc curte mesmo essa divisao ? porque falta o terra e nessa divisao fica ruim colocar
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obrigado a todos pelas dicas
vou falar com ele, e dependendo falo pra ele fazer um relato
abraço's
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nossa eu ti muito
ASOHEOISAHEOISAHEOISAHEIASHEISAEHASOIEHAOSIEHSAOIHEOISAHEIAHEIHASI
e as tirinhas do pedobear sao demais
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OHASIEHOAISHEOISAHEOISAHEIASHEI
ée bem espertinha mesmo
mas certeza que haters gonna hate!
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fora tudo que foi dito, alguma dica a mais de quem entende do assunto ?
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fora a falta de testo, e a possivel queda de libido, a tpc estaria correta ?
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Idade : 25 anos
Tempo de treino: 6 anos
Peso: 100 kg
Altura: 1,80
BF%:10%
Medidas ( braço/peitoral/ costas...): 44 (braço) 125 (peito) 145 ( costas)
Quantos ciclos já fez: nenhum
objetivos com o ciclo: melhorar qualidade estética
Treino : abx2 ( Leangains)
1-4 Stan rwr 50mg tsd
Tpc:
1-14 tamox 40mg/dia
15-30 tamox 20mg/dia
No shotgun + básicos + bcaa Intra-Treino
oque voces acham ? esse ciclo aqui é de um amigo meo, e eu pelo menos sempre ouvi que era melhor usar stan com testo certo ? mas dei uma pesquisada e vi que várias pessoas utilizam stan, sem testo, e nao tem queda de libido. Estou apenas ajudando ele com esse ciclo, falei da testo, mas ele prefere sem. Gostaria de saber da opinião de voces a respeito.
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isso foi uma trollada MONSTRA
ASOEHASIOEHOSAIHEIOASHEOIASHEOIASHEOIAHS
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eu tinha visto o super epa tambem, o custo beneficio é quase a mesma coisa
pelo jeito entao esses dois ai sao oque tem o melhor CxB
bom seria se vendesse 500 caps no pote do super epa
valeu ae (:
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Há bastante tempo eu estava procurando por um fish oil com um bom CxB e que durasse bastante tempo até.
O melhor que achei foi esse aqui:
http://www.bodybuilding.com/store/now/o3.html
500 caps = 18$ doletas
10 caps por dia = 50 dias
Alguém sabe de algum com um melhor CxB ?
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muito loco o shape dele
ainda mais sem gineco -
nossa cara parabeens peo shape tá animal
mesmo com 2 litros de agua, o abs ta muito bom
parabens mesmo
to torcendo aqui
boa sorte
abraço's
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eu iria de GM tambem
o custo beneficio é muito maior que o synthesize
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cara nao estão bom os combos
investe no basico + um multi se quiser
isso depois que a dieta estiver em dia
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qual antiox voc ta usando man ?
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vamos lá:
-eu usaria o multi no over
-eu acho que voc pode aumentar um pouco as calorias
mas eu gostei dos dias ON. Tá bem minimalista e objetiva a dieta
Nos dias off, eu colocaria o carbo na primeira refeição mesmo, mas por preferencia
e tenta correr ou durante o over, ou no under
mais tá boa a dieta cara
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cara com a dieta em dia, o shotgun, o superpump ou o No-xplode sao boas opções
mas nao tem como dizer o melhor, porque cada um age diferente em cada organismo
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opa cara estarei acompanhando aqui tambeeem
eu dei uma lida por cima
mas aonde estão as fotos ? eu nao achei :/
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2 litros de sorvete
4 big macs
2 chicken mc junior
500 ml de coca
1 pacote de negresco
500g de bolo trufado de chocolate
EPIC
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fish oil é uma boa pra comprar lá pelo preço
a maioria dos Pré-W saem quase o mesmo preço daqui
whey tambeem
talvez a creatina cara
Ajudinha Rapida
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postado
voc aj esta na tpc e nao estava usando tamox é isso ? quer add agora?
e m-drol cara era melhor usar 3 semanas só