Gouki
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Posts postados por Gouki
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eu tambem nao curti muito nao mano
3x o musculo ? teria que ter uma experiencia monstra em se conhecer
manda um abcx2 que é melhor
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só pra saber esse texto voc tirou do local que comprou ?
1- tem mais barato que isso por ai
2-é melhor tomar 3 semanas apenas
EU nao compraria, preferiria outra coisa
mas cara, só por perguntar isso, talvez fosse melhor voc se preocupar com outras coisas do que um ph
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Po parabéens mano
ficou muito bem, foi gosto de 1° lugar mesmo
so pra saber, quais são seus planos agora ?
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Opa to acompanhando tambem aqui
suplementação tá top, alimentação idem
bons treinos
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Já que foi na faixa mesmo cara, toma e ve no que da
OU vende pra alguem
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Brother te desejo boa sorte amanha
voc merece cara, por tudo que passou
o shape tá muito foda, muito seco e uma qualidade ótima
vai com tudo irmão
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show cara
parabéens pelo shape
tríceps ta foda
acho que oque atrapalhou foi a iluminação né ?
mas tá muito bom mano
isso era na casa da sua namorada ?
abração
acompanhando sempre
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na MINHA opinião DIA do lixo nao acredito ser tao benefico nao, simplesmente porque a maioria das pessoas descontam oque passaram vontade na semana em 1 dia só
6:1
mas faça da forma que achar melhor cara, 1 dia, 2, quantos quiser contanto que nao seja descontrolado
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Na verdade nao foi boa compra nao mano
além de ter que utilizar várias caps pra ter uma boa quantidade de creatina, a CEE nao é tao bem absorvida pelo corpo
uma Creatina MONO é bem melhor
Já que comprou manda bala ou tenta vender pra alguém
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Po fica muito bom
ótima receita
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Quando voc diz, estou fazendo certo, voc se refere SOMENTE ao pré-treino oque ? porque é bem relativo
so acho que 2 horas de treino é desnecessário
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cliquei varias vezes tambem
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a dieta nao ta no padrao para avaliação
e olhando por cima ta fraca e falta proteina
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no estilo HoN, tem tambem AVALON HEROES
e é de graça esse
estilo dota, é muito bom
alguem ae ta jogando pockie ninja ?
ASOEHASHEOIASHEOIASH
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Dieta ontem foi 100%, mas já estou começando a ver pequenos hamburguereszinhos voando, vendo pizzas nas cabeças das pessoas, que nem desenho animado!
OSAHEIHASIOEASEHASOIEHOAISHEIOASHEASIOHEASHEHASOIEA
parabéens pela determinação de 9 dias sem lixo
o site que voc pega é o HERBIE : meu fusca falante ?
so pra disfarçar
OASIHEIOASEHIOSAHEIOHSAEHSAOI
acompanhando e boa sorte
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Quando eu li SAINTS na wd, eu achei que foosse o NO saints
OASHOASIEOISAHEOIASIOEHIOASHEIOASHOIEHASIOEHAIOS
cara so achei que no under, dava pra fazer menos refeições, e ser mais compacto !
eu mandaria somente a vic C as 6:30
as 9:30 um shake de 10g de whey + 15g albumina ! ( coloca uma albumina junto)
ai 12:00 come as 50g de frango com um pouqunho de brocolis e salada !
acho que ficaria melhor
e o multi junto do over
voc ta fazendo o over mais de 4 horas ? ou foi só ontem que fez isso ?
acompanhando
abraço
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Brother voc ta procupado com carbo porque ?
além de tudo na WD? manda a ver cara
OASHEAOSIEOIASHEOIASHOEIHASOIEHOIASHEOIASHOEIAHSIEHOAISHEOIASHEIOASHOIEAHSO
so nao se descuidar de micronutrientes que dá certo !
experimenta umas 250g carbo pra ve como fica !
acompanhando
abraço
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essa noticia merece um comentário assim
LOL
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o seu ciclo atual sao 3 duras apenas ?
qual será a tpc ?
varios suplementos ae jogaria na tpc
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cara sugiro primeiro dar uma pesquisada melhor, e utilizar o m-drol somente 3 semanas
esse NO é um lixo
e se fosse pra usar, usasse na tpc do m'drol
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entre os dois, eu particularmente prefiro o synthesize
ai voc pode dividir em 2 pós:
1° dextrose/malto +synthesize
2° whey
e eu utilizaria a leucina entre pré-inra-pós
mas voc nao queria usar a dextrose porque ?
um pouco só ajuda
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po o troll que tem que ganhar
troll hoje
troll amanha
troll sempre
[Relato] Warrior Diet Bibi :d
em Dieta e suplementação
Postado
o loco
postou no diário ?
OIHSASOIHIOHSASOIHIOSASHOIHSA
acompanhando aqui sempre !
porq nao joga umas fibras pra ir mais vezes no banheiro ?