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mordd

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Tudo que mordd postou

  1. Acho que um pouco mais de prot no pré-treino ainda ficaria melhor man, tem mt proteina no pós e pouca no pré , mais de qualquer forma tera bons ganhos , manda bala
  2. Era o que também pretendia fazer só queria opinião mesmo vlw , quanto a proporção ? e o bf alguém chuta algo aé ?
  3. Cutting ou Bulking ? Quanto vocês acham que está o bf ? proporção das pernas em relação a parte superior o que acham ? https://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/538/L42YKh.png https://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/537/9Khw7I.jpg https://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/673/3DKZ4h.jpg
  4. Isso ai , concordo com o clayton , bf eu diria também entre 16~18

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