henrique.charlie

Só mudaria o multivitamínico pela creatina, acho mais eficiente. A questão da saturação é bem polêmica, uns defendem outros acham que é bobeira. Na minha opinião não deve saturar, mas faça o que o Ligabo falou aí em cima, pesquise e chegue na sua conclusão.

Quanto à questão de ciclar ou tomar direto, já teve inclusive estudos nacionais (da USP, salvo engano) que foi feito em pacientes COM histórico de problemas (diabetes no caso) indicou que a função renal foi melhorada. Eu sou mais favorável a ideia de suplementar direto. Claro que como todo mundo devia fazer (não só quem pratica exercícios e/ou toma suplementos) exames de rotina sempre são aconselhados.

Tem diversos artigos em inglês que afirmam exatamente isso. Ainda estou esperando alguém que, sabendo disso (e já tendo usado a monohidratada) faça um relato consistente das diferenças. EU, com as informações atuais que tenho, não compraria.

Claro, um cara que passou 6 anos na faculdade (ou foi pública dificílima de passar ou foi particular e custou o olho da cara), fez residência, sei lá, 02 anos, conseguiu um emprego (que duvido que algum médico ganhe menos de R$ 3 mil reais por 20 horas) e você vai comprar o cara com R$ 20,00... Vai sonhando...

Infelizmente, a regra de importação é que você tem de pagar os impostos brasileiros para ter direito ao que foi importado. Olha eu acho que o problema é a reportagem que foi muito mal feita, mas todo mundo que importa algo por este método sabe que existe um risco de perda. Não é negócio garantido, e ninguém é inocente de pensar o contrário. Nós fazemos a importação direta porque queremos sonegar os impostos, porque não os achamos justos, etc. A Receita Federal é paga justamente para coibir isso e cobrar o máximo de imposto possível. Nessa queda-de-braço eles vencem sempre. Só conseguimos nos safar quando evitamos o combate...

Não acompanhei o anime de OP, mas lí todo o mangá (lançado até o momento) e realmente, o cara é muito bom em conseguir manter um enredo tão longo e ainda interessante por tanto tempo. Vale a pena se gostar do estilo shonen. Já Monster não lí o mangá apenas assisti o anime (acho que uns 02 anos atrás) e é muito bom. É outro estilo, mais adulto, realmente consegue te prender e fazer o indivíduo sentir vontade de assistir o próximo episódio.

Pois eu não faço nem com isso... Independente do movimento 487k é um peso animal, quase meia tonelada sustentada pelos braços e ombros.

Também não exagera. Ficar um mês sem suplementar e com uma dieta boa vai impedir que ele perca massa muscular, mas daí afirmar que whey não é nada foi uma viagem tremenda, não acha não... Posso dizer por mim mesmo. Comecei a malhar e mantive uma alimentação equilibrada por 4 meses (que todos sabemos que os primeiros meses são os maiores ganhos) a partir daí continuei com a mesma alimentação e passei a suplementar com whey+albumina e malto. Meus ganhos foram superiores. Então pode não ser tudo que as pessoas acham que é, não é uma espécie de pó mágico que faz crescer músculos, mas tem uma serventia e é bem superior que 'nada'.

Muita sinceridade às vezes sobra...

Putz, rí muito.

Acompanhei a maioria (na época off, porque ainda não tinha me cadastrado no fórum) todos fizeram grandes contribuições. Agora só uma sugestão a Nanny também deveria estar nesse hall, por muito tempo ela foi a modera brava da área feminina.

Já usei e é bom. Pode comprar um 5w tranquilo, mas lembre do que o Leandro comentou, a quantidade de concentrado vai ser bem grande em relação aos outros tipos, mas o preço em relação a um hidrolisado ou isolado vai ser bem menor.

Mas pelo menos você tenta dar uma dica primeiro, avisa sobre os malefícios do que ele está fazendo. Se a anta não te escutar e continuar, bem, a sua parte você fez, daí só escolha um bom assento e assita o 'espetáculo'.

Além disso, a quantidade de malto/dextrose que você está utilizando é bem alta para o seu peso.

Realmente todo mundo que conheço que mora ou já morou no Rio diz a mesma coisa. Só que o grande problema do Rio e de outras grandes metrópoles brasileiras é que o Estado deixou criar um 'estado paralelo' que muitas vezes se torna a 'justiça' do lugar. Alguns morros do Rio estão nessa situação. O Estado (com E maiúsculo) deixou de cumprir suas obrigações e essa lacuna foi ocupada por bandidos. A solução agora, infelizmente, passa longe do que se entende por direitos humanos.

Verdade Don. Sei reconhecer quando erro... minhas sinceras desculpas. Você tentou salvar o tópico mesmo.

Mal dá pra acreditar! Pouco importa se o cara é fake ou não!!! Impressionante são as atitudes aqui: ou se baba o ovo porque o cara é rico ou se odeia pelo mesmo motivo...

Essas últimas fotos que foram postadas ela está com um corpo incrível (embora pudesse ter uma gordurinha no abdomem pra ficar menos tanquinho). Agora, eu tambem ouvi uma entrevista com ela no pânico e a voz estava horrível, muito grave (e olha que eu acho uma voz um pouco rouca bem sexy). Mas é isso aí. Como tem alguns que não gostam, só o fato de ver o frisson que ela causa percebe-se que a maioria gosta.

Que droga de post mais colorido!

Não vai fazer diferença alguma. O que importa é tomar a creatina diariamente. A creatina que você tomar hoje será utilizada em outro treino.

Como assim ambos são atalhos? Um é o método natural e não tem nenhum atalho (suar a camisa todo dia na academia) e o outro é o atalho (fazer uma cirurgia). Mas tranquilo, já que prolongar essa discussão provavelmente só vai acirrar os ânimos (e antes que eu leve uma chamada da Fefe), minha participação neste tópico para aqui. Em tempo: filosofar nas coisas simples da vida é justamente o que significa o olhar filosófico. Infelizmente é o que falta pra maioria das pessoas.

Na realidade entendi perfeitamente o que você quis dizer. O que eu estou tentando dizer, de forma abstrata, é que quanto mais 'atalhos' se pegue para atingir um objetivo menos 'mérito' esse alcançar terá. Creio que isso é óbvio. O resultado pode até ser igual, no caso das mulheres um corpão e um monte de cara babando, só que afirmar que o esforço envolvido é comparável... Você por acaso conhece as pessoas pra dizer que elas não têm dinheiro? É cada um...

Acho que você não leu nenhum post anterior. Se é dessa forma, como criticamos os caras que usam ADE pra parecerem uns sapos inchados? Ora, pouco importa como o cara conseguiu 50cm de braço. Não interessa se aquilo é músculo ou óleo. O que importa é o que vai parecer pros outros... Outra ninguém disse que a pessoa não vai ter mérito, apenas que o ato (seja a lipoescultura, lipoaspiração, silicone no seio/peitoral ou na bunda) não confere nenhum mérito. As pessoas têm a mania de achar que sempre que se é contrário a algo se é contrário a quem fez (ou faz). Nada a ver.

Respeito sua opinião, mas acho que quem está levando para o extremismo é você. O merecimento não é só pelo esforço físico, o intelectual também conta. Assim, se o indivíduo treina corretamente e se alimenta bem (nesse ponto se encaixam os suplementos - pois são apenas reforços alimentares) e consegue bons resultados isso é fruto de seu esforço e do merecimento. No entanto eu acredito que estejamos falando de dimensões diferentes da mesma coisa. Temos de observar o ato em sí e o indivíduo de forma separada. Quanto ao ato: plástica e cirurgias estéticas não dão merecimento nenhum pois não são fruto de esforço. Sei que é um exemplo ridículo, mas é o equivalente a quando o Usain Bolt disser que faz 33km/h correndo você dizer que faz mais de 100km/h de carro. São coisas distintas. Quanto à pessoa: ela não tem em nada diminuído sua moral, sua integridade ou sua decência. Se ela quer fazer a cirurgia, se é necessária e ela vai se sentir bem depois, que faça. O resultado de qualquer das escolhas será semelhante. Vai de cada um procurar o que acha mais conveniente.

Qual o mérito da pessoa em ter o corpo esculpido à base de cirurgias? É exatamente o que o Edu comentou aí em cima. Qual o mérito de um cara que fica rico por ter recebido herança? Qual o mérito de alguém que conquistou uma fortuna com base em muito trabalho e inteligência? O resultado pode até ser parecido (ambos serão ricos e poderão usufruir o que isso proporciona), mas o mérito, o fruto do merecimento (que é o que a palavra significa) é completamente distinto. Não significa, por isso, que a pessoa que efetuou a cirurgia não tenha moral, seja uma preguiçosa e por aí vai... É o equivalente a você dizer que o mérito de um cara que implantou um peitoral de silicone seja igual ao de um que conquistou com suor e muito peso na academia. Mais uma vez, se o cara colocou silicone no peito, é problema dele, provavelmente algo o incomodava muito e ele decidiu fazer isso, mas mérito ele não teve nenhum.