Bunitinhu89

Doi no dia depois do treino, mas acho que foi pela semana que n treinei, treinei ontem e hoje n estou mais sentindo dor, semana passada estava doendo bem. É vou fazer isso. Quero só recuperar meu agacho, vou começar a estudar um novo treino essa semana, na prox ou na outra vou começar. Eu treino seg,quart e sext, vc acha que se eu fizer algum aeróbico com abd na terça e quinta vai atrapalhar o meu treino? Vlw pela ajuda , abraço.

Alguém sabe as medidas do Caio? Entendi o que o Danilo falou, mas n é impossível chegar na MM dele com BF alto n, na minha opinião. O carinha tem o shape bom, mas se vc ficar com 5%~4% de bf, vai parecer uma vareta sem nenhuma MM.

É esse da esquerda, é ele? O cara e muito monstro pqp. Ai ele do lado do Zyzz Acho que é, vlw o/.

Depende do objetivo de cada um, vc pode muito bem ter um shape bacana sem usar nada, mas se vc que se destacar ,causar onde chegar, ai tem que usar. Eu tenho vontade de usar, mas n decidi ainda, estou pensando em ter 1 filho esse ano e n quero ciclar antes disso, e tenho que ler bastante ainda, e estou me sentindo bem sem ciclar, mas as vezes quero ficar monstrão rsrs.

QUal é aquele amigo do Zyzz que parece o Hulk? O cara é gigante e hoje ele esta muito maior, queria achar mas n achei, alguém sabe?

Que nem ontem na faculdade , a menina falando que n ia pra manifestação pq n adianta, pq n vai quase ninguém, ai eu falei, é por isso q n vai quase ninguém, pq pensam assim como vc, ai ela disse, 1 andorinha só n faz verão, fiquei calado e n disse mais nada, n ia adiantar... Isso pq estavam todos revoltados discutindo sobre a roubalheira do governo etc... mas todo mundo fala isso e aquilo mas ninguém faz porra nenhuma pra mudar, fico revoltado com isso, o Brasil se acabando e a gente parece que ta amarrado. N estou falando sobre tirar Dilma e por outro, estou falando no geral, impunidade total, com bandidos ,políticos , abuso de autoridade , estou falando de Brasil.

Quero focar em força no geral, com pesos claro, aqui nunca ouvi falar em competições de PL nem nada, se n eu até tentaria manter essa meta , pois eu curto muito , e tb meu shape evolui bastante desde que comecei o 5x5. Mas acho que o PL é uma boa base para mim , pois quero sempre evoluir o Terra,agacho e Supino , e tb aumentar força em barra etc.. Vi o treino do Candito achei legal, pois ele divide em superior e inferior, e são 4 dias na semana, e depois voltaria para algum de 3x , n é por preguiça, é que eu trabalho o dia todo e estudo a noite ai to meio que sem tempo. O que vc acha? Estou querendo recuperar meus pesos primeiro, mas eu acho que eu perdendo peso n vou conseguir . Como falei estou querendo perder e comi menos essa semana, estou sentindo dores no joelhos, e eu n sentia isso antes.

O problema n é ter, é poder criar rsrs, fazer é fácil , difícil é vc manter 3 ou mais filhos hoje em dia, dando uma vida boa, claro. Se eu pudesse eu já teria logo 5 filhos um atras do outro.

N tem como agradar a todos, um meio termo seria legal, se esses vídeos do Celli fosse para um público fechado, tipo um fórum de musculação seria bem melhor , mas fazer o que né.Quem vai se foder é sempre aquele que n busca conhecer antes de fazer algo. Antes eu via videos de vlogs maromba , tudo bem vc n falar que usa, mas dizer que ta gigante só com o uso de suplementos pqp mano, fico indignado com aquele Léo Araujo, o cara disse que pegou um shape daquele sem usar Aes, agora que esta ciclando pq vai competir...

Qual o homem que mesmo casado n tem o desejo de possuir 2 ou 3 mulheres ao mesmo tempo? Rsrs.

Alguém edita os videos do Mestre, ele ta precisando de ajuda rsrs. O Celli n teria coragem de arranjar treta com o Mestre, ele sabe onde estaria se metendo....

Eu fui para uma feira em Recife, e todos os representantes foram para um cabaré chique no final da feira rsrs, a maioria casado.Eu estava só, poderia ir, mas é melhor n atentar rsrs. Eu acho que n existe isso de que o cara é casado com a mulher mais gata do mundo ele n vai ter desejo por outra, o homem tem o instinto , eu falo que n quero trair minha mulher, mas eu sou homem e tenho o instinto de achar mulheres bonitas e querer pegar todas, eu só n pego rsrs. Acho que é coisa de homem rsrs.

É muito complicado, eu nunca trai minha mulher, na faculdade vc faz amizade mesmo sem querer, conheço umas tias mais velhas que são de boa, mas tem uma menina que ta fazendo amizade comigo e as vezes ela passa do limite rs, mas eu finjo q n entendo, encontrei ela na saída e ela veio pra cima de mim, fiquei com frio na barriga, mas ai fiquei pensando , ela n vai me agarrar a força, então ta de boa, mas sei la é complicado viu, eu n quero trair minha mulher nunca, eu fico pensando que uma traição sem ela saber, n vai mudar em nada nossa vida, mas eu nunca vou conseguir me sentir bem mesmo sem ela saber. O pior é que eu ainda mostro a aliança , mas parece que é o chama das mulheres rs. Vai de cada um, meu primo tem 11 anos de namoro e ele trai a namorada dele direto, ele fala que quando casar vai ser diferente, "Ta Serto".

Dark, vc já fez o treino do Candito ? Eu comecei no Sl e tals mas tive umas semanas sem poder malhar e meu peso caiu bruscamente, estou tentando recuperar , e tentando voltar a dieta entre uma viagem e outra eu comecei a comer como quando eu era muito gordo e pra voltar a dieta ta osso, no caso estou querendo perder peso e tentando recuperar a força, mas acho que eu emagrecendo vou perder a força em vez de aumentar né? Vou ver se crio coragem de abrir um diário e pedir ajuda a galera, n quero voltar pra treino normal, treino de força é mto bom, ainda mas quando é so 3x na semana rsrs.

Eu acho que ele é gente boa, parece que ele é gay né? Bom inovar, ver a galera sem preconceito, eu curto ele no face,os comentários são os melhores rsrs.

Tem umas mulheres muito sem noção mano, quando eu comecei eu lembro de uma que usava 3 aparelhos ao mesmo tempo e se vc fosse usar um dos 3 ela dizia que estava usando, eu ficava com muita raiva viu, aconteceu comigo uma vez e eu n sei como n fiz nada, depois fiquei revoltado comigo mesmo pq n tinha feito nada e fiquei esperando acontecer de novo, mas nunca mais aconteceu. E eu aposto que se eu fizesse a mesma coisa que ela, com certeza ela iria achar ruim e falar alguma merda, revoltante...

Onde eu faço agacho, do lado tem aquele triangulo que as mulheres fazem agacho arreganhado, mas ele e portátil da pra levar pra qualquer canto da academia, mas as mulheres parecem que querem trepar na minha cabeça, elas ficam la coladas em mim, eu n consigo fazer o agacho pq se eu tirar a barra do hack , pega na mulher como aconteceu com a minha mulher, ai eu espero elas acabarem 1 série para eu fazer outra, pio que tem umas que da vontade de da uma barrada na cabeça pkp. O que nunca aconteceu, foi alguém chegar e falar: n adianta por tanto peso se for fazer o movimento errado, no dia que acontecer eu vou dizer pra pessoa, faz errado ai com esse peso, quero ver , a n ser que o cara seja fortão e faça mesmo , ai eu só vou poder ficar calado ahuuahuaua.

Eu estou indo de manhã e n tem mais as loucuras da noite, pq a noite a academia é lotada, tinha um cara que quando chegava a galera começava a rir, qualquer exercícios que ele ia fazer ele ficava gritando e gemendo, isso com peso leve , ele só ia de calça largadona, ele só malhava superior e ficava se achando puxando a camiseta e se olhando no espelho, acho que ele tinha algum problema mental. Um dia eu estava fazendo abd com peso e dei umas gemidinhas, minha mulher disse que eu estava igual o cara, nunca mais eu fiz isso uhauaua tenso. Estou indo de manhã e só tem idosa , a academia é praticamente só minha rsrs, eu estava fazendo agacho pesado , e o agacho é do lado onde tira os alteres leve , minha mulher foi tirar na hora que eu tirei a barra do agacho, lasquei a barra na cabeça dela sem querer, ela pois a mão na cabeça e saiu com raiva, ai eu disse :fica no meio de novo caralho ahuuauhau, eu atropelo mesmo, e depois fui mimar ela rsrs. Da muita raiva, vc morrendo fazendo um exercício e as pessoas parecem que n tem noção do perigo, ficam passando colado ou até encostando em vc, quando eu to fazendo agachamento acontece muito isso, da vontade de soltar a barra em cima da pessoa. Eu to malhando de manhã , mas nas férias agora eu fui uma semana a noite , são instrutores novos, ele ficaram olhando para mim da hora que cheguei na academia até a hora que sai , parece que eles ou estavam me paquerando, ou queriam falar algo e n conseguiam rsrs. Eu tinha mania de achar que as mulheres eram fortes nas pernas, mas isso se deve ao fato que muitos homens n malham pernas, as mulheres mais fortes da academia pegam 10kg de cada lado no agacho , minha mulher ta treinando comigo eu to fazendo ela ir aumentando os pesos aos poucos . Tem um adolescente no seus 17 anos +- , ele viu minha mulher fazendo supino com 7kg de cada lado, ai ele fazia com 5kg cada lado, ai ele foi aumentar pq viu que ela fazia com mais que ele, e ele n conseguiu fazer rsrs, ela que me contou, eu nem ligo pra isso, todos já fomos assim rsrs.

Esse ai n teve infância em , com 40 anos fazendo isso rsrs.

Pensei q era algo relacionado a Aes.

Caralho, menina corrigindo? Nunca tinha visto rsrs, primeira vez, vc ta sem moral em mano, manda ela ir lavar uma louça ou uma roupa rsrs. @topic Eu n fico com raiva por mim, mas pelos outros, tem um instrutor la na academia que ele parece que foi contratado pra ficar apoiado nos aparelhos, ele senta em um encosta em outro, e fica olhando o povo malhar , da vontade de perguntar se ele vai dormir la mesmo rsrs,melhor assim do que atrapalhando né, pra que reclamar rsrs. Legal foi o instrutor que foi me mostrar como fazia o Terra, e eu já tinha colocado o peso, ele foi mostra e n conseguiu levantar a barra, MAUAHAhauAUHaA, eu ri de mais por dentro rsrs.

Realmente, é bom o cara se cuidar, só e ruim quando exagera de mais e passar a se preocupar mais que mulher. Eu to querendo ajeitar meu rosto, como falei ta aparecendo espinhas, mas novo isso n acontecia, imagina se eu for usar algo, tenso... O problema é que n me ligo muito a esses detalhes , mas vou ver se ajeito isso.

Uma vez eu estava voltando da aula de busão, quando já estava perto de casa deu aquela dor de barriga que n da pra segurar, eu me torci todo na cadeira do ônibus , parecia que tava tendo um ataque, torcia os pés ,as mãos, n teria como eu me cagar sentado, consegui segurar com muito sacrifício , desci na parada e tive que andar uns 400 metros até em casa, tentei correr ,mas a situação piorava, fui andando e me contorcendo e rezando para da tudo certo , finalmente cheguei em casa , abri a porta e corri pro banheiro, quando cheguei na porta e estava tirando a calça na maior pressa do mundo, me caguei todo antes de chegar no vaso, vsf...

Pior é o cara que vai fedendo pra academia e pede pra revesar o aparelho, que tenso mano, qualquer dia vou levar um leite de rosa pra ele. Sobre essa figura ai de cima, preciso realmente fazer o que é menos agradável antes de outras tarefas, isso ajuda bastante, vou ver se ponho em prática amanhã, eu sempre deixo as coisas mais chatas para fazer por ultimo, sempre enrolando...

Muito bom esse ultimo post do Frango. N me imagino passando gel em mim mesmo depois de um treino. Frango vc tb usa hidratante para pele? N to zoando n, é que aqui no fórum tem vários caras que são bem cuidadosos, metrossexual acho.