Ballerboy

Bom, primeiramente o 2) Depende do horário que você treina, a refeição pré-treino é extremamente importante já que você não usa um pré-treino. 1)Lipo 6 black é ótimo, mas depende da sua demanda, cada um se da melhor com um tipo de thermo. Pode usa-lo sim, assim como pode continuar com o oxyelite, se você acha que os resultados foram satisfatórios em relação a ganhos/perdas, recomendo não trocar.

Que inveja

16 anos? Pelo amor de Deus. Já te adiantando que a galera vai esculaxar. Cara cresça naturalmente até os 18, ultilize da boa alimentação e suplementos, obtenha todas as informações necessárias, e quem sabe mais tarde fazer um ciclo. Com esteróide não se brinca, sem as informações necessárias e uso controlado você vai é fazer shit! Uma dica, leia, aprenda, execute. Conhecimento é tudo. Siga este modelo de tópico para postar o seu ciclo: Modelo de tópico do contrário seu tópico será fechado sem aviso.

Exatamente por isso eu deixei a preferencia da moderação para mover.

Caso a moderação quiser mover, fique a vontade. http://www.youtube.com/watch?v=oCiIVVPXrlo&feature=feedu

[quote name='Kiki22' timestamp='1305163166' post='610201'] Impressão minha ou o quadríceps dele parece menor? [/quote] Também reparei, mas acho que é o ângulo da foto

Bem legal, descontraído. Engraçadão a reação das pessoas ASUDhAUSIDhUASIDhIAUDSh

Profile Do Branch Warren Nasceu 28 de fevereiro de 1975 (36 anos)

Cara está ficando show. Quanto a atualização dos alimentos eu acho até interessante, quando se inicia o programa aparecer uma mensagem com algo como : "Atualização de alimentos disponivel" . Eu tenho aqui um programa, não relacionado a isso, mas quando eu entro no programa há atualização do programa onde se clica e abre uma pagina na net onde há o novo download. Espero ajudar! Abraço!!

É, o rapaz está melhor. Bora lá Branch!!

Posso estar errado mas, na divisa antebraço/biceps tem bastante estrias:

Troll 1º post e ja vai assim pedindo as coisas na mão?? Pesquise, estude, leia, aprenda. Dúvidas? Teremos o prazer em responder. Reportado.

Saudade ZéCarlão!! Acompanhando aqui parcero, vai postar fotos zé?? Abração!!

Esteja em paz querido "Serge Nubret" . Dessa que ele estava em coma desde 2009 eu não sabia, uma pena.

Na Torcida!!! Abração Eniogf. Manda teu twitter/facebook por mp. Bora adiciona a galera do forum Tudo o que sei é que ele voltou a ter fortes dores no cotovelo por causo das outras lesões que ele ja tinha adquirido. Me corrijam se estiver errado!

Quebrar a cuca se um monte de gente já resolveu,

Pra quem curtiu o som: O nome é METHODIC DOUBT - Kopius few

E não, ele ainda não aprendeu a posar http://www.youtube.com/watch?v=cMdm3V1T4AI&feature=feedu

Maldito Trollface. Mal posso ver seus movimentos. sduAUSdhiAUSDHiAUSdhiUASDhi

Eduardo Corrêa IFBB Pro as minhas pernas estao pagando pelo meu triceps bixado. ahahha

Quando será que veremos ele no Mr Olympia?

Parte 1 http://www.youtube.com/watch?v=Imlh14RJapc&feature=feedu Parte 2 http://www.youtube.com/watch?v=7KL-TbZrJjE&feature=feedu

Novo video do canal @ZhasniMotivation:

Assim que novos videos forem postados eu irei postando aqui para que fiquemos atualizados: Peito PT.1 Peito PT.2 Costas PT.1 http://www.youtube.com/watch?v=_eunlM0ZTAg&feature=feedu Costas PT.2 http://www.youtube.com/watch?v=oL2D08Zn-xE&feature=feedu

Avaliação de treino em tópico de videos de fisiculturismo? Está pedindo pra ser suspenso.