shadow_zz

https://www.youtube.com/watch?v=qLwRmmVRMuw

Eu entendo a galera que tenha mais de 40 de braço e esteja com um BF alto e não tenha uma qualidade tão boa, reclamar que 40 de braço é "pouco" ou que queria mais, agora nego que ainda nem chegou nisso e já ta reclamando eu não consigo entender, se eu chegar em 10% com 41 de braço vo andar com um sorriso no rosto 24h por dia.

Não é mentira, eles querem mesmo( ou queriam, parei de acompanhar esta merda ) colocar isso pra criança de 7 anos, minha opinião é uma só; criança de 7 anos não tem nada que aprender sobre sexualidade, nem gay nem hetero, eu vivi muito bem obrigado sem saber o que era sexo até meus 14 anos, que é a idade média que as pessoas passam a se interessar por isso, e hoje em dia com tanta informação e internet nego já sabe tudo, agora em relação a explicar sobre a sexualidade e sobre o sexo, bom, isso é trabalho dos pais ao meu ver, pessoalmente se eu chegar a me casar e tiver filho[a]s farei questão de explicar como funciona as coisas quando eles tiverem idade, e isso será la pros 14~15 anos e não com 7 anos, com 7 anos no máximo eu vou ensinar como jogar mario. O nome disso ai é falta de bom senso, Ps: Quando fui dar quote vi como faz o "link" do vídeo, tempão que eu tava querendo postar vídeo e n conseguia ahahaha.

, ele não diz nada disso na etrevista, procure antes de postar merda e disseminar esse lixo.

Um debate não exclui o outro, não discutir certo assunto é pior, as coisas devem ser colocadas na mesa, pois só assim se chega a algum lugar. @topic https://www.facebook.com/video.php?v=10205038831757009 Achei interessante, em especial o final.

41 de braço com bf de 10% ou de 1 digito está passando de bom, diria até que está excelente, tem uma galera aqui que é meio paranoica em achar que essas medidas são ruins, porra, mais que isso é atleta vei, a menos é claro que você esteja planejando ser um, caso contrário, essas medidas são extremamente boas pra um não-atleta, fora que esse negócio de foto engana muito, tem conhecido meu que tem 38 de braço e pessoalmente o cara é enorme.

KKK, depois nego morre ai e não sabe pq

/\ Dá sim, mas é muito difícil, mulheres tem pouca testo.

Uma dúvida, você falou ai de High reps, no caso do trapézio, então porque a maioria prega low reps ( pros outros músculos no caso )? digo isso, pq é a segunda vez que vejo gente falando de High reps pra dar resultado, e nas duas vezes foram pros 2 músculos que menos cresce na galera, panturrilha( em outro post, não seu. ) e nesse agora de trapézio.

49- Meditate - medite Um ponto um pouco desvolirazado por muitos, a mente controla o corpo, se quer um bom funcionamento do corpo, precisa primeiro de um bom funcionamento da mente.

Também quero saber, só de olhar já fiquei grande...

Vish, fiquei entre Dawyne e Lee, mas vou ter que ficar com o Lee, o cara era mito em tudo, seja água meu amigo!

Oi?

Limite é muito relativo, eu concordo em partes com o que o Frango falou e com o que o Gabriel disse logo depois, rotina é tudo, não adianta treinar se a alimentação, o sono, e o psicológico não estiverem 100% também, e pra continuar a treta, como os desacreditados avaliam o garotinho ? ele usa anabol também aos 7 anos é ? aeuauhea.

/\ Bacana, achei um shape bem honesto, vamo que vamo.

O caso de Casey Butt me parece bem plausível, pelo menos o esquema da minha altura la faz sentido pra min, eu tenho 1,76, segundo o cálculo meu limite é ali por volta dos 75kg, parece pouco mas a conta do Casey Butt é com 5~8% de BF( segundo o site da onde peguei, dizia la "5~8% contest BF" ), então acho bem aceitável, mas ainda assim eu tenho que concordar parcialmente com você, quando você diz que as margens são grandes, eu não acho que esses 75kg pra TODOS os homens com 1,76 seja um regra, mas também não acho que vá muito além disso, não acredito que alguém com 1,76 vá ter uma margem tão alta a ponto de ter 10kg a mais, ou a menos, a diferença ( com o bf dito acima ) seria de alguns kilos, 3kg talvez, pra cima ou pra baixo, por ai, e se você comparar o esquema pra 1,88( altura do Arnold) e usar a margem, fica bem aceitável, um natural de 1,88 com 89~92kg com BF de competição, enquanto o Arnold tinha 113 em competição. O negócio é que não tem como saber mesmo, porque os naturais que tem por ai nessa média nós desacreditamos, eu me arrisco a dizer que aqui no tópico mesmo deva ter uma ou outra foto de naturais que a galera disse não ser possível chegar, mas é aquela coisa que eu já falei aqui no fórum uma vez, não é por ser possível que você vai chegar la, é possível você ficar bilionário também, mas dificilmente isso acontecerá, com a musculação idem. Casey Butt: Segundo o site da onde peguei, natural.( sei que vão perguntar então já respondendo, na imagem está escrito : "Eu era um obeso mórbido, perdi 170pounds(77kg prox ) durante meu primeiro ano de treino levado a sério" ). Postei a foto só pra dar continuidade ao tópico.

Mas é claro, se o cara ta pequeno não tem nem necessidade, não entendi essa revolta, eu achei do caralho ele vir a público e falar, e olha que ele nem tem a obrigação de falar nada, primeiro que todos sabem, segundo que ninguém aqui paga as contas dele, mas achei massa esse respeito com o público dele, se por um lado temos uma caralhada de liar, por outro temos alguns que salvam.

Ovo de pata ashuahusa, daqui a pouco vem algum maluco falando sobre ovo de jacaré.

41 de braço com BF de 1 digito ? está ótimo pra min.

Eu achei um pouco também, mas tirando isso eu achei um shape bem legal.

A única coisa que você vai conseguir é piorar a situação, e pelo seu relato "desloquei ano passado" o que você teve foi uma distensão e não um deslocamento.