shadow_zz

Bulk, porém eu iria de Bulk limpo e não sujo, por 2 motivos, primeiro que você disse já ter pesado 90kg ( gordo ) então você tem tendência a engordar pelo visto e segundo que eu já vejo um começo de acumulo de gordura abdominal na 3ª foto, então bulk limpo.

Além do mais aquela mudança que ele teve ali é pra poucos, faz um bulkão ai com aquele BF e fica trincado daquele jeito ali( segundo o will em 3 meses ) mesmo com aes, então acho muito válido a mensagem "motivacional".

Eu sei que não é vei, nass, cêis não leem mesmo, postei só pela treta pois achei um chute na cara o vídeo do cara se dizendo natural com quase 100kg, e que vai começar a ciclar agora, e o Jason ainda ajudando, isso só ressalta que youtuber = lixo.

Sim, genética boa pra peito, só pra completar pra quem não quis ver o vídeo, 47cm braço, 98kg( o bf é esse ai da foto ) natural, e ai ? genética do goku?

Vloerzin, afirmou de pé junto que é natural e que vai começar a ciclar agora, como eu só quero a treta maligna, natuliar ou próximo coleman?

Mais "all natural brah" da internet: 1= 2= 3= A propósito, qual critério vocês estão usando pra classificar como possível ou não possível ? visto que em nenhuma das fotos consta bf/peso/medida, acho meio vago pegar foto X olhar o bf baixo e apontar à todos os bípedes presentes que não é possível. Baseado nos seus critérios, inicio uma pequena brincadeira, complete o esquema abaixo com os dados que você considera o limite natural, na altura em vermelho você usa a sua, acho que seria interessante ver as diferenças de "crença" de pessoa pra pessoa em relação a limite natural. Altura :XXX Bíceps :XXX Peso :XXX BF :XXX

Olhometro apontou 10% aqui.

Pandur,

Imagem da treta maligna

https://www.youtube.com/watch?v=3CfUXHHwnZo O que acham Ps: não sei postar vídeo pra ficar bonitinho sem precisar clicar no link

Naruto ficou tão merda, mas tão merda depois da Saga Pain, que eu não tenho nem palavras pra descrever, só leio o mangá atualmente pra ver como que vai acabar essa bosta, porque sinceramente, que lixo que virou, e foi por opção, porque a akatsuki e toda sua história tinha um potencial gigantesco, dava pra trabalhar em cima dela e fechar a história com o pain morto fácil fácil, e garanto que todo mundo ia gostar, tanto que a época que naruto ficou no auge foi no começo ali do shippuden, todo lugar só se falava de naruto, só de akatasuki, só de pain, depois disso, kd, sumiu, porque virou um cocozão do tamanho do meteoro do madara. PS: Recomendo o anime Ergo Proxy, é bem diferente desses animes ai , mas já adianto que Ergo Proxy é conhecido como o anime que faz as pessoas quitarem, a história é complicadinha, além de ter uma pegada aberta( sabe no final do inception onde vc n sabe se o pião parou de rodar ou não ? então, é naquele modelo a história ), tem cerca de 20 e poucos episódios, vale a pena.

Universo paralelo

No clima da copa.

Já que o pessoal comentou ai sobre mio e sarco, gostaria de apontar algo( já deve ter sido comentado mas mesmo assim ), que é em relação ao treino, existe algum tipo de treino/exercício em específico que naturais devam ficar longe ? se sim porquê ? ps: Shape grande ein mano, gz.

1 - O estudo é antigo( existia até pouco tempo atrás um estudo onde dizia que ovo fazia mal, quem lembra? ), prefira estudos recentes. 2- O estudo é nos EUA, não estamos nos EUA, "ah mas muda algo?" muda, tanto muda que chega a ser uma árvore.

Não irei comentar sobre os comentários preconceituosos nem nada do tipo, apenas pergunto uma coisa, como é possível que o nosso país com 80%+ de pessoas religiosas que dizem buscar a paz e justiça é justamente um país onde 80%+ odeiam tanto os outros pela simples orientação sexual ? como é possível 80%+ das pessoas dizerem que buscam a paz, que querem a paz mundial, se elas mesmo contribuem para que tal nunca seja alcançada ? é por esse e outros motivos que costumo respeitar a todos de forma igual independente da sua cor, raça, religião, orientação sexual, taxa de gordura( achei que seria engraçado colocar na lista, desculpe. ), apenas procuro paz e harmonia para com os outros, e desejo a todos o mesmo, quem sabe um dia as pessoas se ligam que perder tempo apontando os outros não é solução, mas sim o problema. "Todas aquelas pessoas erguem a cabeça e brilham os olhos ao dizer que caçam demônios todos os dias inspiradas por aquele que uma vez foi o melhor caçador, mas não se dão conta que o maior caçador de demônios que existiu foi um demônio cego"

Também estarei olhando aqui de vez em quando, sou um grande fã de flexão.

Vou dar minhas sugestões considerando que você esteja acordando 7h e chegando em casa meia noite. 5:40h - Levantar 5:40h~6h - Se alimente, se hidrate, saia do estado zumbi, ficar disposto etc. 6h~6:45h - Treino 6:45h~7h - Banho, preparação pro serviço. 00:00h~00:30h - Você disse que tem coisas para fazer certo ? não sei o que é mas diminua o tempo pela metade, se for trabalho/facul seja objetivo, se for diversão, deixe pro final de semana/feriados e afins. 00:30h~5:40h - Sono, da 5h e uns quebrados de sono. Nos FDS você não disse que fazia algo, então imagino que seja livre né, durma muito então na sexta e no sábado, foi o melhor que eu consegui pensar. Ps: Que rotina fudida ein ? boa sorte com os treinos e com a facul.

Torcedor da Costa Rica.

Muitos aqui não seguem uma dieta/treino 100%, basta ver alguns relatos de evolução natural que da pra ver que o cara está fazendo merda( sem querer desmerecer, acredito que toda evolução merece um abraço, mas basta comparar com outros relatos em que o individuo teve um ganho alto em menor tempo e comparar), até em alguns relatos de ciclos tem evolução meia boca( com o perdão da expressão ), a verdade é que a maioria segue um treino de merda com uma dieta de merda( sem falar do descanso ruim entre outros motivos ), para de crescer e acha que aquilo é o máximo que da pra chegar, pois se ele não conseguiu ninguém consegue. A verdade é que a maioria aqui nunca vai ter um físico bacana mesmo, não por ser natural ou pelo tempo de treino mas simplesmente por falta de vontade, por falta de conhecer o próprio corpo, entre outros vários motivos, um bom exemplo seriam as outras coisas que nós fazemos, todos nós aqui fazemos outras coisas, jogamos, desenhamos, cantamos, escrevemos, desempenhamos várias outras atividades, que muitas vezes superam o tempo na musculação facilmente, pois bem, deixa eu te perguntar, nessa "coisa" que você faz, você é o melhor ? ou pelo menos está entre os melhores ? então como que você quer se comparar com os melhores na musculação ? muito fácil olhar e dizer "é cara, esse shape ai da pra pegar em 2 anos com macarrão e banana, easy", pela lógica deve ser muito "easy" ser um escritor fodão né ? lápis e papel todo mundo tem em casa, não ? se fosse fácil todos seriam grandes, se fosse impossível ninguém seria, não é fácil, não vai ser nada "easy", e não vai acontecer do dia pro outro, e muito menos irá chegar la quem fizer as coisas erradas, mas da pra chegar, conseguir ou não vai depender de você apenas.

( Imagem ilustrativa, ou não ) Como alguns presos conseguem obter um desenvolvimento, muitas vezes até grande, se os mesmos não tem acesso a uma boa alimentação/roids ? não sei se já postaram algo do tipo aqui, mas fica ai essa curiosidade que acredito que se encaixa no tópico.