Roll's
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Roll's deu reputação a Borb's em DIETA PARA RECOMEÇAR DEPOIS DE 1 ANO PARADO
tirar o leite do café da manhã e mandar ao menos 3 ovos inteiros... o resultado é fácil, só seguir a risca; emagrecer é fácil, agora não catabolizar é outros 500 pra nós
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Roll's deu reputação a MonsterFreak em [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
A historia de um garoto que so queria comer um cu
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Roll's deu reputação a frankx em [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
È sacola , papelão e vidro .. e outras parada
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Roll's deu reputação a Kaike Borges em [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
ASHAUIHASUSIHIUASUIASUIUIAHSUIAUIHUIUAIHIUIAH
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Roll's deu reputação em [Falta de Pesquisa]Valor De Ciclo
[1] Compra esse aqui, é um tri-ciclo
[2] Custa 59 reais comprando online.
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Roll's recebeu reputação de Baêta em Porque Todos Os Lutadores Deveriam Boxear
Faço Muay Thai a 5 meses e em TODAS as aulas tem uma luvinha de boxe no final.
Padrão!
Já vi uma pá de gente que ACHA que sabe socar e chega na hora, manda 20 socos desgovernados e sem proteger o rosto. SOcar é muito além de empurrar a mão pra frente!
Se tens dúvidas e quer saber se vc sabe realmente socar, tente treinar socos com a sombra e veja o desastre! hehehe...
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Roll's recebeu reputação de NhonhoMimple em Preparação Física Para Lutadores: Sistema De Periodização
eu procurei por isso a minha vida inteira! hahahaha
vlw!
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Roll's recebeu reputação de Ramoness246 em [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
sim, como vc não viu!?!?
claro que sábado + uva verde = sete chaves!! dãããã
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Roll's recebeu reputação de rsdrock em [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
sim, como vc não viu!?!?
claro que sábado + uva verde = sete chaves!! dãããã
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Roll's recebeu reputação de Fabininja em Notícias Interessantes[Tópico Oficial]
poww. eu vi isso cara! Fiquei apavorado man!
Muito brutal a atitude do cara! Faço Muay Thai e sei a dimensão que uma cotovelada daquela pode causar! lamentável a atitude covarde do cara...
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Roll's recebeu reputação de CHACALLL em Dificuldade Para O Sono Aparecer...
Só uma dica Chacall!
A melatonina depente de uma ativação do sistema nervoso autônomo, isso quer dizer, você deve tomar e imediatamente relaxar em um ambiente escuro para que o efeito seja concedido!
Isso pois a sintetização da melatonina ocorre pela glândula pineal e pela RETINA
Não esqueça!
abraço!
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Roll's deu reputação a FrangoEctomorfo em Vota, Brasil!
Mainardi, como analista político, só não ganha do Olavo. Um gênio. E o que os intelectuais do Brasil fazem com os gênios? Assassinam a reputação para que não ameace o prestígio intelectual vigente dos delatores. Então, eles vão embora. É muito fácil bando de hienas medíocres propalar desinformação sobre um tigre solitário para que suas qualidades não venham a público. Isso é pra lá de infantil: é como se amigas feias combinassem de rejeitar a amiga bonita para proteger o espaço da ameaça de uma beleza mais chamativa.
Um exemplo do nosso caipirismo acadêmico é a recusa dos docentes em filosofia de, pelo menos, fazer uma breve menção ao nome de Mario Ferreira dos Santos, que é estudado na Europa como uma das maiores expressões da filosofia latino-americana. Tudo porque o sujeito não pisou em uma universidade. Isso é como dizer que Arnold só pode ser um BB se ele treinar nas academias, excluindo a possibilidade de que alguém que treine em casa pode ter os mesmos ou melhores resultados.
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Roll's deu reputação a Pek em [Falta de Pesquisa]Irei Investir Em Suplementos, Me Ajudem!
Comer bem
Bons ganhos.
ps. Foto de gay da porra.
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Roll's recebeu reputação de CHACALLL em Dificuldade Para O Sono Aparecer...
Se eu tivesse como mandar... aqui em caxias o vinho de 1 litro artesanal (muito top) custa R$:2,50 sem o casco incluso. com o casco é R$:3,00! Tinto ou branco!
o único que pode bater a qualidade x CB seria os vinhos chilenos...
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Roll's deu reputação a emersontobias em Notícias Interessantes[Tópico Oficial]
Depois que a Graciane afirmou não ter usado, todo mundo pode negar tb rsrs
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Roll's deu reputação a surf em [Falta de Pesquisa]Dúvida: Citrulina, Beta-Alanina, Creatina E Albumina
Toma 2 a 4g de beta alanina pré-treino e 1g com refeições.
Citrulina 3 a 5 g pré-treino
Creatina tanto faz, eu gosto de dividir.
O dieta posta os macros.
Treino, divisão ta certa, so falta os exercícios set e reps.