unix

e a questao do valor biologico?

Entendi cido..brigadao..

divide ele pra vc poder usr no bulk e no cut...

/\ boa ideia cara...ia vender mto..

Aumenta as proteina da dieta que assim você não vai perder muita MM...

Cara minnha duvida e porque minha dieta atualmente tem 2,6 proteina animal por kg que equivalem a 199,8 gramas de proteina animal.. Porem tem 44,6 gramas de proteina vegetal na dieta, e estou para adcionar + 60 gramas de proteina vegetal na dieta.. ai me surgiu essa duvida.. E vejo tambem que tem gente aqui no forum que conta as proteina vegetal como animal ai me confundiu pra caramba...

Mais a questão da proteina de soja e que é vegetal, e dizem que a proteina vegetal nao e boa e talz...ai eu fico na duvida se vale a pena mesma encaixar ela na dieta..

Alguem do ES?

E a mesma coisa os 2, olha os ingrediente e a tabela.. não tem diferença nenhuma...

Cara então essa aqui vale a pena? https://www.capsulasuplementos.com.br/produto/283220/Protein_Bolic___2_KG.html 63 reais 2kg com frete gratis...

O melhor é ir a um dermatologista que ela vai te explicar certinho a causa das suas espinhas...

https://www.hipertrofia.org/blog/2009/11/16/maleficios-da-soja/

Acha que vale a pena o investimento? to pra fazer um ciclo de dura+diana+oxan e to pensando em adcionar o h-stane para tomar junto com a oxan...

E o preço dela?

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/hiper_mass_protein_atlhetica Esse hiper da atletica tambem é bom...

Cara para ficar mais facil para você faz o seguinte. 1º Baixa a tabela para montar dieta: 2º: Montando a dieta: 3º: Postar ela para poder ser avaliada...

E o bf diminuiu ou aumentou?

Galera to na seguinte duvida, a proteina vegetal deve ser contada na dieta ou não? Porque na tabela do excel para dieta la tem separado vegetal e animal, e no caso não conta nas proteinas por kg...

Seria bom adcionar uma glutamina sim, agora sua dieta ta fraca cara...

Se ele tomar pré treino nesse horario não vai conseguir dormir nunca kkkk

Cara o que causa espinhas são hormonios desregulados e/ou excesso de oleosidade na pele..

O ciclo que ele quis dizer é bulk e cut, não ciclo de anabol...

all-26 é muito bom tambem, da uma pesquisada sobre ele.

Esse vit Thor so tem malto.. Não vale muito a pena não..

Vai de albumina mesmo...