FrangoEndomorfo

Me falta certeza, porém se não me engano as panturrilhas possuem certas partes que reagem melhor à altas repetições e outras partes que reagem melhor à baixas repetições. O melhor, seguindo esta premissa, seria mesclar altas e baixas repetições no treino. Caso a lógica, ou a premissa, estiver errada, favor evidenciar e explicar.

O problema não é a questão de desapropriar pequenos ou grandes latifundiários, o problema é o de tirar o bem de outrora. Caso a terra seja comprada pelo governo, tudo bem, mas sou contra a desapropriação. Outro probema é que você é praticamente obrigado a aceitar o valor imposto, pois caso você recuse, o governo pode simplesmente desapropria-la.

Não tenho opinião formada no assunto, porém com 10~13 anos (idades que você mencionou) a pessoa já tem noção de certo e errado, por que não deveriam ser punidas por seus crimes?

Você quer iniciar um negócio com agricultura, sabe que o preço das terras só tende a aumentar, e que caso alguém compre os terrenos em volta de seu terreno destinado para tal atividade, sua expansão do negócio ficaria prejudicada, logo tu resolve comprar um grande pedaço de terra de uma vez para ir expandindo-o aos poucos. É justo fornecer seu investimento para os sem-terras? O que não falta no Brasil são oportunidades, a maioria dos "trabalhadores rurais sem terra" tem condições de adquirir uma casa... Temos os que já possuem casa e burlam o sistema, e os que nem se preocupam em economizar para comprar sua casa própria porque sabem que o governo irá fornece-la. Sou totalmente contra o movimento, caso fossem fazer esta "reforma agrária" (aspas meu amigo, aspas), pelo menos deveriam faze-la com quem realmente tem precárias condições de vida.

"A presença de fibras é importante para a evacuação, tendo em vista que sua ausência dificulta o deslocamento dos alimentos pelo intestino" Prisão de ventre tem como uma das causas carência de fibras.

Se possível, gostaria que explicasse o raciocínio.

Você acabou de dizer que o problema foi seu gerenciamento de cargas, não entendi a relação disso com optar por ABCD. Como vários do fórum, prefiro outras divisões ao invés desta, por causa da frequência.

O difícil é montar a dieta, agora aprender como montar, leva menos de 1 hora. Me referindo ao básico claro, além disso é você e os livros.

Se reclama por falta de dinheiro, por que estas a usar suplementos? Investir na alimentação é muito mais barato, além de eu achar os 2 suplementos citados totalmente dispensáveis. Conte os macronutrientes, assim você vai otimizar o uso de sua comida, e como consequência, além de obter melhores resultados, vai economizar mais dinheiro. Leia sobre Intermittent Fasting, pode te ajudar no gerenciamento de tempo, e como consequência, pode ter mais tempo para estudar, trabalhar ou fazer o que queira. Me falta certeza, porém penso que o problema sejam as gorduras.

Acho que a resposta já foi apresentada.

Comecei a acompanhar o tópico hoje, e infelizmente não faço ideia do que foi discutido no tópico até o momento, então me desculpem se o assunto que eu iniciar já tiver sido debatido. O que acham de democracia? Você chamaria o Brasil de um país democrático? É a favor de manifestações como as de hoje ou são a favor de revoluções?

Força =/= Hipertrofia. Não estou dizendo que não tem relação, não sei explicar detalhadamente, porém posso te dar um exemplo bem fácil de entender: levantadores olímpicos de categorias de baixo peso (60 quilogramas, por exemplo). Quantas vezes pensa executar o Levantamento Terra? 2x na semana 5x5?

Não entendi o argumento. Por que acha importante construir "carcaça" primeiro?

Governo sempre foi e sempre será baseado em manipulação. O governo sempre comprou a mídia, porém não me lembro de haver divulgação dos valores anteriormente.

5x5 não é treino de força... Está mais para hipertrofia miofibrilar. E geralmente não se usa 5x5 para deadlift, é muito desgastante.