Hirowow

Eae man...suave?.....sua dieta ta fraca demais....fatia de peito de frango ? q isso? tipo fatia de presunto nunca vi isso aqui...haha!.....mas se for isso mesmo..reveja...nada melhor q filé de frango.....produtos processados se sabe como é neh! .... catchupzinho? kkkkkkkkk ...raxei... ..corta condimentos da sua vida irmão....se realmente quer perder gordura e ter um shape top sua dieta tem q estar baseada em proteinas animal + carbos COMPLEXOS + gorduras boas + Fibras...... reveja essa dieta ai....q não ta legal!!

1 mes 8kg? ....2kg por semana ?....tsc tsc tsc.....tanto para bulking como para cutting...não é assim q funciona.....o processo tem q ser lento pra vc evitar a perda de massa muscular...a restrição calorica deveria ter sido calculada , vc abaixando as calorias aos poucos, vc se apressou, ja abaixou as calorias e ja meteu AEJ tudo de uma vez....resultado? perda de gordura e de massa muscular! ..um cutting bem feito demora de 4-6 meses, indo devagar mantendo os treinos pesados e dieta sendo calculada sempre!! reveja seus conceitos , reveja sua dieta, reveja os treinos! pq 8kg em 1 mes...ta errado!

falaa peedrao,,como se ta?...mano to curtindo mesmo a vasodilatação, ta top!!!

Eh optei por oral, pq aja gluteo neh pra aplicar DSDN 2ml kkkkkk foda

Mano eu não me pesei ainda, to até com medo kk..mas vou pesar esse fds e falo pra vcss, a dieta vou manter Low Carb, tem umas gordurinhas no culote e inferior de abs q sao o capeta mano, sao gorduras q acumulamos durante nossa vida inteira neh, sao fodasssssss queimar! mas vamo q vamo!!

grand abraço

parabens mano!!!!!

tudo vai do biotipo neh mano!, eu ja to na 3 semana, e to na luta pra secar!!! haiuahiauhaiua
é entao mano, a ligação é da Dura ainda q esta no corpo, sinto que ela vai saindo e a sensibilidade diminuindo, muito legal iss! kkk

mano fiz cutting por um longo periodo, errando e acertando, eu vejo meu shape de 1 ano atras, me pergunto como conseguia vive gordo daquele jeito? kkk foda!!! o segredo é a consistencia neh mano, ser determinado e nao querer resultados a curto prazo, pq o bang demora mesmo, faz parte, eu tenho na mente o seguinte: Eu acumulei gordura durante minha vida inteira, o q eu perdi em 1 ano e continua secando compenso demais, 1 ano é muito pouco perto dos 28 anos de vida que tenho, as vezes queremos as coisas rapidas mas esquecemos desse pqueno detalhe de tempo de acumulo de gordura para tempo de perda!

Nao vou usar o clemb por enquanto, pq quero ve os resultados do stano e dieta somente!!

A BARATA INVADIU? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK RI DEMAIS!! HAHAHAHA

opa tem sim , vou atualizar as recentes tfotos no primeiro post!!!

tmj

e os colaterais até entao? alguns?

att

pedrão sabe tudo!!! (Y)

tmj

ta vivo manolo? ahuiuahiauhaiuahiauhaiuahuai

irmão, não sei q protocolo o profissional usou, tem varios, Guedes, Polaco..etc...mas 10% de BF vc não....Eu tenho 10% de BF no protocolo Guedes 7 dobras!! Ve isso direito!!

noix

hahahhahaha vlw mano

Republica? kkk

Mano e os testiculos com o uso da Tremb ? Sentiu diminuição? acha necessario o uso do HCG ?

To doido pra usar tremb e melhorar a qualidade do meu shape!! To me segurando..kk

acompanhando como sempre!...tmj....no meu 2° ciclo, q vou fazer ano q vem...vou pensar em High tremb and Low Test....Borá!!

irmao....eu entendo..realmente ninguem perde tanta massa magra assim...porem...se ele tiver uma dieta de cutting errada...é mais facil para o corpo usar os aminoacidos musculares como energia, do q ter q processar a gordura para tal coisa entende?....entao se ele fez um dieta errada....ele vai perder muito mais massa muscular do q gordura.....eh mais facil para o corpo manter a gordura do q a massa muscular...quanto mais massa muscular o cara tem, mais caloria ele queima ...entao com um dieta muito hipocalorica...o corpo nao vai manter essa massa...e vai usar a massa muscular como fonte primaria de energia!! ..entao..concordo com vc..ninguem perde 10kg de musculo em 1 mes...porem....se falarmos em %...a % de perda muscular foi maior q a % de gordura! ..por isso em cutting elevamos a quantidade de proteinas, bcaa, glutamina, etc...para evitar o minimo de catabolismo muscular e potencializar a queima de gordura!

esta certo disso? ... qual é mais facil perder, massa muscular ou gordura? ...melhor estudar direito irmão!

1 mes 8kg? ....2kg por semana ?....tsc tsc tsc.....tanto para bulking como para cutting...não é assim q funciona.....o processo tem q ser lento pra vc evitar a perda de massa muscular...a restrição calorica deveria ter sido calculada , vc abaixando as calorias aos poucos, vc se apressou, ja abaixou as calorias e ja meteu AEJ tudo de uma vez....resultado? perda de gordura e de massa muscular! ..um cutting bem feito demora de 4-6 meses, indo devagar mantendo os treinos pesados e dieta sendo calculada sempre!! reveja seus conceitos , reveja sua dieta, reveja os treinos! pq 8kg em 1 mes...ta errado!

é essa trembolona cor de ouro que me deixa lokoo..lalalalalalaaaaaa.... ...rairiariairiiaira

Qua a marca da trembo cor de ouro ??

Avançosssss..!!!!>.ahuiauhaiuahiauhaia

xiii...ja era andar de sunga na praia hem.....minha mina pelo menos não deixa! huaiuahiauhaiuahaiuhiuhiauhiuah...

eu vivo falando pra minha mna durmi em ksa, justamente pra isso...nada melhor q transar de manha e depois tomar um banho quente!!...pqp...rairairiaririara

OPAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA sempre!!!

2 horas de aerobio intenso , queima toda caloria vazia consumida kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, meter com o abs contraido entao...OLHA Q TREINO TOP !!

eu adoro, eu me amarro...rairairaiiriairiairairiairiara

Mesmo eu concordando c essas duas afirmações, n vamos usa-las como muleta p usar aes, pfvr.

Fiquei uns 3 dias ruim quando comecei a oxandrolona, eu já sabia que isso ia acontecer pois meu fígado dá "sinal de vida" a qualquer coisa diferente. Se eu tomo uma cerveja meia boca ele já berra.. Espera uns dois dias pelo menos.

Dica de OURO: Coma todo dia umas duas fatias de abacaxi, e tome chá de boldo ou carqueja, ajuda MUITO o fígado a ficar melhor, pode ir na fé que dá certo!
Abraço

pqp man...nem me lembre disso.....friozinho hj de outono aqui...

.minha mina : amorrrr, frio+edredon+brigadeirão+conchinha+filme ..to indo pra sua casa !!

como falar nao ? pqp...ja era treino , dieta...pqp...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

haha....supino inclinado o REI do fode ombros! kkkkkkkkkkkkkkkk