adrianoccm

ae cara, fui pesquisar mais acabei encontrando isso https://www.beteltur.com.br/encontre-aqui/l...e-impostos.html abraço

Ah soh, um amigo meu disse que varia de 30 a 60% dependendo do produto.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK o final tbm me surpreendeu

Cara, todo produto que voce compra no exterior tem que pagar uma tarifa para poder entrar com ele no Brasil, nao é ? Então, como os ficas sabem que tal produto é pra vender, e como eles sabem que tal produto é para uso proprio ? E quanto que é essa tarifa, é uma porcentagem do produto ? Abraço

Ae galera, nao sei se procurei direito, se nao procurei podem apaga o topico ! Tipo, eu tava querendo saber se as series e repetiçoes tem a ver vom o objetivo da pessoa. E se sim, quais sao a series e repetiçoes recomendadas. Ex: x series de y repetiçoes = hipertrofia a series de b repetiçoes = definiçao m series de n repetiçoes = resistencia e etc. Abraço, Adriano

Minha mae ja usou o thermo fire, ela disse que é bom !

Ae galera, ja procurei a respeito de como melhoras meu problema, eu tenho os ombros pra frente :/ ai queria melhoras esse problema, chama cifose, se nao me engano. Abraço

uai cara, o pate nao traz ganhos com a maionese, mais tem as subsancias da sardinha que trazem beneficios. e alem do mais, sao muitas poucas gurduras, nao irá trazer grande maleficios.

cara, a maionese nao tem proteina nenhuma, nem fibras, somente gorduras(saturadas, monoinsaturadas e poliinsaturadas), entao pelo que sei ela nao tras nenhum ganho :/

cara, como nao tenho muito dinheiro pra comer uma lata de sardinha todo dia (todos daqui de casa gostam) minha mae faz pate de sardinha, ela colocar sardinha e maionese (deleite), ai depois passar na torrada integral, fica show

tem tudo aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1386 é so pesquisar abraço

esse teste seria o exame de sangue ?

Ae galera, qual a relação entre rim e creatina. Porque todo mundo (que nao pesquisao) dizem que creatina da problema no rim ? ps.: eu sei que nao dá, mais so quero saber a relação dos dois mesmo. Abraço

Cara, uma cara aqui do forum que tava vendendo essa creatina, o chacall ele disse que é melhor na absorção, é mais micronizada e tals abraço

é essa a creatina ? um amigo meu tava vendendo ela, ele disse que a absorção dela é melhor. abraço

seria bom voce ir no sistema de busca né jovem, mais ja que to aqui leia isso: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1386

faça uma dieta boa, e depois pense em suplementação jovem! eu tbm quando entrei na academia quis tomar suplemento e tals, e nem liguei pra alimentação. agr vejo a burrada que fiz.

sky é high definition !

cada post de andré é uma aula

Ai Pessoal, procurei a respeito do titulo do topico no forum, e nao achei nada. Vamos a questao, segunda eu malhei costas, desde entao elas começaram a doer muito perto da coluna do lado direto, entao eu tomei um 'dimeticona', pois minha mae disse que podia ser problema de gases. Mesmo tomando o remedio eu nao melhorei, entao quando ela foi malhar ela perguntou ao instrutor se podia ser o whey protein que eu estou tomando, e ele disse que whey da muitos gases. Afinal, whey da gases ou nao ? ps.: estou tomando whey da DNA Abraço, Obrigado.

ae galera, comprei uma whey da D.N.A. ae gostaria de saber se é boa. vlw abraço

asuusiuiasiasuiasuiasiu ri muuuito aqui la na academia um cara tava fazendosupino inclina com halteres, so que o presilha estragada. a prensilha caiu e o peso de 15kg tbm na cara dele todo mundo começo a zuar ele la yasyuyuasyuyuas

+ peito, biceps e triceps - costas e panturrilha nao tenho nada de costas :S

eu treinando ombro e trapezio junto com perna, o treino seria muito volumoso :s e to querendo treinar mais veses ombro/trapezio pra crescer mais proporcional ao braço abraço

se tiver liberado, melhor ainda ((: