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Luinius

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Tudo que Luinius postou

  1. Luinius
    ta mto caido o triceps dele, po coitado, mto foda o shape dele
  2. Luinius
    so tomo leite integral
  3. Luinius
    Tinha q ter isso em todas as academias, nao sei se na minha tem isso
  4. Luinius

    Treino Ft7!

    Luinius respondeu ao tópico de rafael_soneca em Treinamento

    Eu to pensando em fazer um treino desse qd comprar bcaa glutamina e no2 e tiver com uma dieta otima Mas tenho uma duvida. Qual exercicio isolador posso usar pras costas? crucifixo inverso ou pullover? o crucifixo iria fazer com halter msm
  5. Luinius
    Como assim a msm coisa? A creatina nao vem da creatinina do seu corpo?
  6. Luinius
    é de uma musica isso, falei de zoa msm
  7. Luinius
    essa fala era de um maluco q foi banido
  8. Luinius
    é brabo msm cara, tem dia q nao da nao
  9. Luinius
    Eu qd fiz, na 3ª serie fazia morrendo e so conseguia fazer 10 repetiçoes
  10. Luinius
    coma mta batata, macarrao e massas em geral
  11. Luinius
    Aposto um beijo q vc me quer!
  12. Luinius
    nao gosto de cu cabeludo
  13. Luinius
    Ontem dormi 12 horas =/ Eu durmo d+, nao sei o que faço pra resolver isso, acho eu que é pq eu fico mto nervoso de tarde ai nao consigo dormir anoite, foram 3 dias assim dormindo 12 horas, deitando meia noite e indo dormir 3 da manha
  14. Luinius
    le denovo teu topico, tem erro la na serie B, tu colocou treino de ombro la e na B é perna
  15. Luinius
    tem uma casa noturna aqui chamada namaste (boate), acho q se escreve assim
  16. Luinius
    Po se fosse no rj eu gostaria de trabalhar, pq 19 anos na cara nunca trabalhei ai ta dificil
  17. Luinius
    Acho q ta rolando um clima entre a nanny e o pengo topico: cavalona!
  18. Luinius
    Rapaz!!! q porrada foi aquela!!
  19. Luinius
    nao é melhor mandar ovo no pre treino nao. Po eu mando 7 ovos por dia, e os 7 com as gemas, gema é mtooo bom!! O chato é qd meu pai quer ver filme, nossa ai eu começo a peidar ai ele "nao da pra ver filme nao tu fica peidando" uahsdhuas ele fica mto puto
  20. Luinius
    sera q eles ou elas se masturbam?
  21. Luinius
    Concordo. A galera do forum deve ser tudo frango msm, falando q o cara ciclou etc.
  22. Luinius

    Arnold No Carnaval

    Luinius respondeu ao tópico de c_h em Fisiculturismo

    Arnold galudaooo haushudhuahdas Depois falam q o rio nao é a cidade mais bonita e com mta mulher bonita ne!
  23. Luinius
    salgado é brabo heim!!
  24. Luinius
    A po ja peguei, so nao pego denovo pq, figurinha repetida nao vale
  25. Luinius
    Po 10 reais mais caro do que aqui onde eu compro, mais tem um porem eu compro de 945g asdasuhdhuasda é um cu morar no brasil!
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