Luinius
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Tudo que Luinius postou
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ta mto caido o triceps dele, po coitado, mto foda o shape dele -
so tomo leite integral
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Tinha q ter isso em todas as academias, nao sei se na minha tem isso
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Eu to pensando em fazer um treino desse qd comprar bcaa glutamina e no2 e tiver com uma dieta otima Mas tenho uma duvida. Qual exercicio isolador posso usar pras costas? crucifixo inverso ou pullover? o crucifixo iria fazer com halter msm
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Como assim a msm coisa? A creatina nao vem da creatinina do seu corpo?
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é de uma musica isso, falei de zoa msm
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essa fala era de um maluco q foi banido
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é brabo msm cara, tem dia q nao da nao
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Eu qd fiz, na 3ª serie fazia morrendo e so conseguia fazer 10 repetiçoes
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coma mta batata, macarrao e massas em geral
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Aposto um beijo q vc me quer!
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nao gosto de cu cabeludo
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Ontem dormi 12 horas =/ Eu durmo d+, nao sei o que faço pra resolver isso, acho eu que é pq eu fico mto nervoso de tarde ai nao consigo dormir anoite, foram 3 dias assim dormindo 12 horas, deitando meia noite e indo dormir 3 da manha
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le denovo teu topico, tem erro la na serie B, tu colocou treino de ombro la e na B é perna
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tem uma casa noturna aqui chamada namaste (boate), acho q se escreve assim
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Po se fosse no rj eu gostaria de trabalhar, pq 19 anos na cara nunca trabalhei ai ta dificil
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Acho q ta rolando um clima entre a nanny e o pengo topico: cavalona!
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Rapaz!!! q porrada foi aquela!!
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nao é melhor mandar ovo no pre treino nao. Po eu mando 7 ovos por dia, e os 7 com as gemas, gema é mtooo bom!! O chato é qd meu pai quer ver filme, nossa ai eu começo a peidar ai ele "nao da pra ver filme nao tu fica peidando" uahsdhuas ele fica mto puto
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sera q eles ou elas se masturbam?
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Concordo. A galera do forum deve ser tudo frango msm, falando q o cara ciclou etc.
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Arnold galudaooo haushudhuahdas Depois falam q o rio nao é a cidade mais bonita e com mta mulher bonita ne!
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salgado é brabo heim!!
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A po ja peguei, so nao pego denovo pq, figurinha repetida nao vale
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Po 10 reais mais caro do que aqui onde eu compro, mais tem um porem eu compro de 945g asdasuhdhuasda é um cu morar no brasil!