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Tudo que Luinius postou
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/\ auhsdhuashudahs é menina moça! agysdygas deixa eu ralar meu nariz ta sangrando
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Que isso cara 190 é mta coisa, eu qd tinha o problema do coração nem nisso chegava
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Somos 2!! Ainda bem! Meu pai ainda prova qd faço uns shakes haushdua Engraçado qd ele provou albumina pura, nossa ri d+ a cara dele uahsduhashuduhasuhdas ele porra q coisa ruim do caralho
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Não to! sempre deixo assim, ai ninguem enxe. Qd nao quero falar com alguem ja tem a desculpa la de nao to. Anti social sim! xD
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so uma pergunta, vcs usariam ela na academia onde vcs treinam?
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Aquela flavia alessandra é mto gostosa! É aquela que faz caras e bocas pqp!! O mulher gostosa nossa!! essa mallu é doente msm
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Mais qd dilata as veias do corpo ira dilatar tbm as veias q vao pro coraçao para o bombeamento certo? Com isso ira aumentar os batimentos, eu qd tomei o nano vapor nao senti nada de diferente na aceleração nao, so ficava enjuado as vezes, isso durante o treino, o coraçao devia chegar a 150+- Eu tomaria depois o nitrix, daria 1 mes depois de ter tomado o nano e tomaria. Aumenta o nano em 2 doses pra ver
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Ja falei com a moderação pra fechar e nada =/ desculpa ae me hesitei Po jesse o q rolou a "briga" la no outro, foi pq os caras falaram q aquilo era crucifixo, mais eu peço desculpas ae, me hesitei e aconteceu isso, nao tenho nada contra sua pessoa. Só falei do teu fisico la, pq um cara tava la pagando pau pra tu, falando do teu fisico e eu nao acho grandes coisas
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huauhdas velocidade maxima??
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Ai tu fala assim "ja broxei contigo alguma vez?"
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Ai tu fala assim "ta afim de testar os novos amortecedores que eu coloquei?" ou molas sei la
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o ruan90 fez assim Seg Manhã - Peito ( 5 Exercicios ) Seg Noite - Trapézio e Triceps ( 2 p/ o 1º e 4 p/ o 2º) Ter Manhã - Costas ( 5 Exercicios ) Ter Noite - Bicps e Antebraço ( 4 p Bicp e 2 Anteb) Qua Manhã - Posterior Coxas e Ombros ( 4 p/ coxas e 3 p/ Ombro) Qua Noite - Isquiotibiais e Panturrilha ( 3 p/ 1º e 2 p/ 2º) Qui-Rep Seg Sex- Rep Ter Sab - Rep Qua e ele gostou, acho q ganhou 5 kilos, uma parada assim
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Da vontade de fazer umas loucuras ne? =/ Qd tu se recuperar acho q da pra pegar em 2 meses o q tu perdeu, so ter dedicação, bola pra frente
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Avaliem Meus Ganhos! 7 Meses De Acdm
Luinius respondeu ao tópico de Angeloki em Sala de avaliação / Antes e depois
Mtoo bom!! Eu qd comecei era mais magro q vc, mais nunca levei a serio, comecei a levar a serio esse esporte esse ano So falta alargar essas costas ai heim, ta fazendo o exercicio de costas com o movimento completo? -
Pressagio?
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Eu tbm ja fui assim [3] Fui até os 16 anos assim ai olhei pro espelho e falei qq to fazendo aqui "to numa sexta feira de noite aqui e ela vem me exner o saco" ahusuhdhausdhua pqp! VAMO LA MENGOOOO
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Entao eu tava falando contigo la, ai deu mo vontade qd eu falei auhsduhashudas ai fui correndo la comprar, era a grana da creatina asdhuasuhdhas mais dane se uhashuda deu vontade
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Só me falar onde é q eu vou, odeio traficante!
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Acho q sao do lado, ai tenho q da uma olhada la pra ver Isso é bom pra quem tipo tem trabalho ai naao da pra comer frango e tal ai olha la e ve o q pode substituir
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Ja foi postado, mais é mto estranho msm
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Hj foi 500mls de ovo maltine+double cheeseburger+batata frita delicia!! tem q comer 1x por mes uma parada dessa se nao ninguem aguenta!
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Ja reportei e nada de fecharem =/
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O policial que deu um teco na cabeça dele foi baleado hj no confrondo com os bandidos
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Po cara, eu nao sou mto de ir ao banheiro da uma mijada nao, eu vou + - umas 4 ou 5x no banheiro por dia, pra vc ter noçao qd eu nao "malhava" eu ia umas 2x no banheiro por dia e nem beber agua eu bebia direito
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Creatina Universal , Nova Embalagem...
Luinius respondeu ao tópico de Rodolpho Fetz em Dieta e suplementação
Ficou mto show! De qts gramas é essa embalagem e qt ta + -?