Mr.Maromba

Fala galera, blz? Hoje é feriado em Curitiba, academia fechada, a única que abre hoje abriria as 16:00hs, mas pra mim não rola, pois trampo a partir das 17:30! Tomei uma caps depois do café da manhã e fui pro aeróbico, hoje não quis fazer em jejum, tomei outra caps as 17:00hs! Sintomas: Agitação, coração a mil e muita disposição. Obs: Farei uma nova pesagem amanhã, tenho consulta médica, pois vamos definir os próximos passos, ver se teremos novos ajustes na dieta, etc. Abraço!

Falae Galera, blz? Tomei mais uma caps nessa manha. Sintomas: Coração mega acelerado, corpo muito quente. Por enquanto está susse ;-) Abraços.

Fala galera, blz? Hoje tomei um pela manhã ao acordar, em jejum, fiz o AEJ normalmente, corpo quente e batimentos agitados. Tomei outra antes do treino de peito + biceps, treino bom demais, intenso. Estou gostando do Thermo por enquanto. Abraço.

Hahuaiuheahiuaem rachei o bico quando li "o branco"!

Compra e relata pra nós, é importante tanto pros usuários do fórum quanto pra marca! =)

Meu Deus. Que absurdo reclamarem de um aumento de R$ 7,00 em um Whey de boa qualidade!!! Faz quanto tempo que a Growth não aumenta preços? rsrs

Fala Marombada, blz? Tomei mais uma caps do Diablo hoje antes do treino, mesmos sintomas de ontem, coração acelerado, corpo muito quente, principalmente a parte do rosto. Esse Thermo está dando uma boa energia no treino, estou curtindo. Colaterais: Um pouco de dor de cabeça, não sei se pode ser pelo uso do Thermo ou pelo treino intenso. Abraços.

Pessoal, blz? Estou iniciando esse relato pelo simples motivo de que não se encontra muitos relatos referente ao Diablos Eca Fire pela net, então será importante para o fórum! Resumo: Tenho 30 anos, à uns 6 anos atrás eu tinha 10% de BF e 78kg medindo 1,63cm, virei consultor de informática, um sedentário nojento rrsrsrs, então nesses 6 anos alcancei 96kg de pura banha!!!! Desde o início desse ano estou trabalhando na redução de peso, tentando manter a massa magra, que é o que está acontecendo. Atualmente estou terminando o ciclo de GH + Oxan + uma testo em gel 15%, anastrozol, clomifeno, etc (tudo indicação médica e com acompanhamento), baixei de 20% de BF para os 16% atuais!!! Agora é a hora de entrar com o Thermo e ver no que vai dar!! Utilização do suplemento Iniciei hoje tomando 1caps antes do treino com pesos. Próxima semana será uma caps antes do AEJ e outra antes do treino com pesos. Medidas gerais Peso: 81Kg BF: 16% (Biopedância) Biceps: 41,5cm (38cm no início do ano) Pânceps: 92cm (116cm no início do ano) Altura: 1,63cm Dieta Atual (Já é o terceiro ajuste, ou seja, diminuição de carbo e aumento de gordura boa) Refeição 1 (11:00hs) 150 g de batata doce 200ml de clara de ovo pasteurizada 4 caps de omega 3 manipulado Refeição 2 (Pré treino 14:00) 200g de frango Salada verde + azeite de oliva Pós treino líquido 40gr de Whey isolado 5gr de glutamina 5gr de BCAA Refeição 3 (Pós treino sólido 17:30) 150 g de batata doce 200ml de clara de ovo pasteurizada Refeição 4 (20:30hs) 400g Filé de tilápia Refeição 5 (24:00hs) dose de whey Refeição 6 (02:30hs) 1 ovo cozido inteiro 4 caps de omega 3 manipulado Obs: Sim, esses são meus horários, trabalho das 17:30 às 02:30 rsrsrs Treino ABC 2x AEJ todo santo dia 30min de caminhada moderada após treino com pesos Fotos atuais e do início do ano Foto do inicio do ano Foto inicio do Diablos Foto de hoje 09/09 Vou pesquisar como faz pra colocar no tópico rsrs Tomara que acompanhem, pois o resultado será interessante ;-) Abraços.

Amigo que é Personal quem montou! Valeu mano!

Pessoal, obrigado pelas respostas até agora. Segue treino aeróbio realizado nessa etapa da dieta. AEJ todos os dias, 40min de caminhada moderada, antes do AEJ tomo 2caps de Hydroxycut + 10gr de glutamina + 500ml de água. Todos os dias após o treino faço HIIT, são 10 tiros de: 30seg corrida no máximo que conseguir + 1min andando a 5.0 Tempo de dieta: 3 meses com diminuição de carbo! Dieta atual: 07:30 - 30 g de FARELO(OAT BRAN) de Aveia ou Quinoa + omelete com 5 claras de ovo (4 claras e 1 gema) ou 30g de FARELO(OAT BRAN) de Aveia ou 30g de Quinoa com 1 dose de Mix Proteico (Syntha6 ou Combat) 1 caps de multivitaminico + 1g de CLA+1cp de Omega 3 + 200mcg de Picolinato de Cromo. OBS: Prefirível utilizar Quinoa nessa faze da dieta. 10:30 100g de Frango, Peixe (Tilapia ou Pescada, Meluza) ou 100g de Carne Vermelha Magra (Patinho ou Alcatra). Salada Verde a Vontade com uma colher de sobremesa Extra Virgem 1g de CLA+1cp de Omega 3 13:30 50g de batata doce + 150 g de peito de frango ou peixe grelhado + saladas verdes a vontade temperadas com limão e 1 colher de sobremesa de azeite de oliva extra virgem. 1g de CLA. 200mcg de Picolinato de Cromo 16:30 100 g de peito de frango ou peixe grelhado + saladas verdes a vontade + 2 caps de Hydroxycut Hardcore+1g de CLA+1cp de Omega 3 19:00 Pré-Treino 100 g de batata doce + 10g de BCAA + 10g de Glutamina + 200mcg de Picolinato de Cromo Logo apos o treino : 10 g de glutamina + 10g de bcaa. 22:00 150 g de peito de frango ou peixe grelhado + 80 g de brocolis + saladas verdes a vontade com 1 colher de sobremesa de azeite de oliva extra virgem 24:00 antes de dormir : 10g de Glutamina+5g de BCAA+2 Castanhas do Pará+1cp de Omega 3 + 1cp de CLA Abraços.

Bom dia pessoal, tudo bem? Estou com um "probleminha" e gostaria de saber se isso pode estar relationado a minha dieta de cutting! Estou em uma fase da dieta em que estou consuminto 180gr de carbo diariamente e ultimamente ando muito stressado, qualquer pergunta eu já respondo meio grosso, sem paciência, etc. Resumo da obra, pessoal da empresa e minha esposa reclamaram desse problema. Isso pode estar realmente mudando meu humor? O pessoal que já passou por isso, poderiam dar algumas dicas pra melhorar essa parte? Abraço galera!