Aroma

Zyzz123MA ..... 4 dias de treino não deu resultado nenhum ainda. Você já tinha essa diferença mas nunca notou. E é normal termos um lado do corpo mais desenvolvido que o outro. Mais p/ frente você pode tentar focar nesse lado mais fraco.

Hellyea https://www.facebook.com/events/1456728317881558/

Meu objetivo principal seria esse de recuperação mesmo, e um fortalecimento do core, que acho que o yoga também traz (resistência isométrica = musculatura desenvolvida, certo?). Eu creio estar com uma protusão de disco devido a ter passado uma vida inteira sentado c/ má postura, e além disso tenho escoliose, cifose e lordose (essa última mais severa). Por esses motivos tenho evitado agachar e fazer levantamento terra.. Acredito que o yoga me livraria dessa protusão e também me permitiria fazer os exercícios, mas a julgar pela sua experiência, você acha que poderia também reduzir essas alterações da coluna?

Alguém já teve alguma experiência ou tem considerações sobre pilates e/ou yoga? O Pilates, principalmente, é conhecido por desenvolver uma força e estabilidade de core monstruosa, além da mobilidade. Estou pensando em fazer, pena que aqui na minha cidade só tem yoga..

Que engraçado... -

Falta de pesquisa monstra... Proteínas são formadas por aminoácidos. As vegetais não são completas (não têm todos os aminoácidos), enquanto que as animais são, portanto, tem diferença sim. É bom manter boa parte das proteínas sendo de fonte animais.

Eu já tentei chegar nisso

Apesar dela vir de uma ascensão grande, fiquei feliz p/ caralho hoje com isso https://www1.folha.uol.com.br/fsp/poder/153352-ibope-indica-queda-da-aprovacao-de-dilma.shtml

Se fosse pra ser teria que ser bem leve mesmo pra não zoar o processo de supercompensação .

Não tem nada provado que diminui as acnes.. eu se fosse você pesquisaria vitaminas que tenham ação comprovada. Mas de qualquer forma o levedo é muito nutritivo, difícil é mandar pra dentro. Eu faço uma mistureba de grãos e coloco ele junto, aí da pra encarar. Abraço

https://www.folhapolitica.org/2014/02/dilma-firma-parceria-de-cooperacao.html :/

De camurça, acham que entraria bem no lugar dessas outras?

É isso mesmo, cara, valeu, Esses últimos tênis eu até curto, tenho um da freeway, mas tenho achado que tão mais pra adolescente do que pra homem... Sou muito mais sair com um desses:

Ainda sobre o Gosling nessa foto de preto, alguém arrisca dizer qual sapato ele tá usando? Parece ser o mesmo dessas fotos aqui, concordam? Parece algum tipo de abotinado de amarrar propositalmente sujo. E ainda nele (curto pra caralho esse cara), numa entrevista ele disse ter copiado conscientemente o jeito que o Marlon Brando falava, e isso se tornou algo natural depois de um tempo. O tal jeito seria um resmungar/murmurar/"roucar" ao invés de falar normalmente. Conseguem perceber isso aqui? https://www.youtube.com/watch?v=7mAQMJgUS9c

Genética.

Com que frequência? @tópico: serei milionário, mas não espalhem porque não quero ficar saturado de amigo$.

Tudo em excesso faz mal, inclusive água. Na hora de dormir eu pelo menos tomo só um copo, e vou acordar só no outro dia. Abraço.

O ombro e o joelho tem articulações parecidas. Pra ter uma noção de como elas funcionam, dobre o dedo médio da por cima do indicador (da mão direita) e feche a mão esquerda sobre eles, apertando. Se você girar internamente, simulando uma adução (movimento de trazer o membro em direção ao corpo), vai notar a tendência dos dedos abrirem, simulando a frouxidão que pode ocorrer na articulação. Porém, se você girar externamente, simulando uma abdução, vai notar uma firmeza. Quando a articulação está frouxa há o risco de lesão, e eu arrisco dizer que é o que aconteceu com você. P/ deixar a coisa firme, quando for fazer o movimento você se mantém forçando o ombro pra fora, fazendo uma abdução. No caso do joelho, na hora do agachamento você joga os joelhos pra fora também.

Já comecei o Imbecil Coletivo, mas parei no meio também. Agora se teve algo que mudou a minha vida foi um artigo chamado "Sobre a arte de estudar". "A substância da vida é o tempo" / "A substância da intelectualidade é a atenção" (capacidade de direcionar a atenção ao que realmente importa e a não se distrair com balelas). Genial ou não?

Tem n estudos que mostram que não há grande diferença entre o supino reto, declinado e inclinado, no que diz respeito ao recrutamento do peitoral como um todo. Mas eu pensaria por uma questão de ângulos quando se trata do isolador. Fazer sup reto e crucifixo inclinado, sup inclinado e crucifixo reto, por ex. Abraço.

Olavo de Carvalho - O mínimo que você precisa saber para não ser um idiota O título fala por si só. Comecei a ler no pc e parei pra ler o Introdução a Economia porque pretendo fazer faculdade nessa área, mas o livro é ouro puro em cada linha. Viram isso? Ela disse que o Campos era cara-de-pau por dizer que o modelo baseado no consumo estava falido. Que isso, 2% de crescimento ao ano é o must do progresso!!!

Poisé, brother, mas tem uma diferença entre você com seus 20 e poucos anos (que acho que tem) e o gafanhoto de 15. Ele mesmo acabou de dizer que abdicou e se acostumou com isso. Qual é, isso tá errado. Eu fiz a mesma coisa. Saía com uma galera que curtia festas e rolês assim, comecei a sair com um pessoal mais suave e no final acabei "abdicando" por força da maré. Meu social foi pro lixo. A solução? Deus que me julgue, mas fui à igreja procurar por mulher, já que não saia pra festa. E deu (tem dado) certo.

Dizem que é sarco pura

Essa do suplemento ser bomba é clássica hauhau

Corto meu pau fora se você catou alguma mina com essa sua filosofia nos últimos meses. Não vale a pena abdicar da social por qualquer motivo que seja. Todo e qualquer extremo é nocivo. Cuidado. Abraço