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lmancine

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Tudo que lmancine postou

  1. lmancine

    Amigos

    Faz que nem eu, começa a beber todos os dias, assim voce nao fica com essa dorzinha de consciência. :lol:
  2. Faz toda diferença um multivitaminico e uma vit c. Procure All 26 - FDC ou Daily - Universal Acredito que são os melhores CxB. Abs.
  3. Realmente exagerei, logo, é uma das melhores, perdendo apenas para as hidrolizadas. Concentradas são "as menos melhores" hehe.
  4. lmancine

    Vestibular

    Boa sorte !! Fazer o que a gente sonha é demais.
  5. Nectar por R$114 ??? Intrapro por R$140 ??? A corpo perfeito ta louca ! aproveitem http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Nectar_Whey_Protein_Isolate_Syntrax http://www.corpoperfeito.com.br/produto/IntraPRO_Pure_Whey_Protein_Isolate_Gaspari_Nutrition
  6. Nós pagamos o pato por só termos bandidos, palhaços e idiotas no poder. Lula é apenas mais um deles e merece isso. Veja o Maluf, procurado pela interpol em mais de 10 países, proibido de pisar senao é jaula meus amigos. E aqui no Brasil ? Acho é pouco o vídeo.
  7. Seguinte, um jeito gostoso, prático e muito rápido para preparar seus ovos. Sou viciado nisso. Lave bem uma abobrinha, passe no ralador médio. Refogue um pouco de cebola, adicione a abobrinha com sal a gosto e espere refogar até ficar macia. (se necessário acrescente um pouco de agua). Quando macia, adicione os ovos. (3,4,5 nao importa a quantidade), sempre mexa e espere até a consistencia de um omelete. Bom apetite. PS: abobrinha tem a cada 100g crua, 19KCAL, 1g prot, 4g carbo e 1,4 fibra alimentar. ABs.
  8. hahahja incrível, acabou a promoção e realmente voltou a ser 196 ! Já era.
  9. http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Syntha_6_BSN- Bela promoção.
  10. É, no meu tempo na adolescência a gente só se preocupava em tomar uma cerveja e pegar umas meninas. Hoje.. lamentável.
  11. Quanta merda postada em um tópico só. Meu Deus.
  12. Minha irmã é farmacêutica em São josé do rio preto/SP e ela diz que apenas 2 farmácias em toda cidade são confiáveis pois eles adulteram sim quando se trata de manipulação por conta própria , com excessão de remédios. PS: chega em um local qualquer, pede 300gr de L-Leucina e depois analisa. Muito cuidado.
  13. Dependendo do que você for manipular, só se for farmácia de algum conhecido seu. Caso contrário, as chances deles colocarem farinha é muito grande, com excessão de remédios com receita. Abraços.
  14. Pior dieta que já vi em toda minha vida. Onde estão as fibras? Frutas ? Verduras ? Legumes ?? Refaz isso ai garoto.
  15. Isso foge um pouco do meu conhecimento, alguém pode explicar melhor, mais isso me cheira falsificação. Abraços.
  16. Mto bom, pessoal tem que ficar ligado. Parabéns pelo tópico.
  17. Pela primeira vez, a medicina conseguiu descrever o impacto provocado pelo uso de esteroides anabolizantes no coração e no cérebro Reportagem da revista ISTOÉ de 11 de dezembro de 2009 trata de pesquisa em torno dos danos que podem ser causados pelo uso de anabolizantes esteroides. Acompanhe: ============================================== Medicina & Bem-estar | N° Edição: 2092 | 11.Dez - 21:00 O dano dos Anabolizantes Pesquisa inédita revela que essas substâncias degeneram a saúde do coração, do cérebro e elevam o risco de morte súbita Mônica Tarantino Pela primeira vez, a medicina conseguiu descrever o impacto provocado pelo uso de esteroides anabolizantes no coração e no cérebro. Em um estudo que teve duração de quatro anos, a cardiologista Janieire Alves, da Unidade de Reabilitação Cardíaca e Fisiologia do Exercício do Instituto do Coração, de São Paulo, avaliou 40 homens com idades entre 18 e 40 anos que assumidamente se automedicavam com doses regulares dessas substâncias havia dois anos. Essas drogas imitam o hormônio masculino testosterona e são usadas com a finalidade de aumentar a massa muscular e reduzir a fadiga. Os prejuízos ao corpo são impressionantes. “Os usuários apresentam um risco cinco vezes maior de ter acidente vascular cerebral, parada cardíaca ou morte súbita do que a população em geral”, afirma a médica Janieire. As conclusões do trabalho serão publicadas em maio de 2010 pela mais renomada revista científica de medicina do esporte, a “Medicine & Science in Sports & Exercise”, do American College of Sports Medicine. “É um avanço mundial no conhecimento sobre a utilização desses compostos”, afirma Carlos Eduardo Negrão, que participou da pesquisa. Os voluntários do estudo foram submetidos a testes de sangue e a exames para medir a capacidade pulmonar e cardíaca de oxigenar o corpo a cada quatro meses. Porém, essa exigência reduziu o número final de participantes. Só 12 fizeram todos os testes. Além disso, dois tiveram morte súbita e um ficou com câncer de fígado. Os exames revelaram uma preocupante redução do colesterol bom (HDL) e o aumento do ruim (LDL) e dos níveis de pressão arterial (leia mais no quadro), o que eleva o risco de entupimento dos vasos sanguíneos cerebrais e do coração. A cardiologista Janieire também identificou uma intensa mudança no ritmo do sistema nervoso simpático, que regula a contração dos vasos, a aceleração dos batimentos cardíacos e a concentração do hormônio noradrenalina no sangue. Essas modificações aumentam o esforço do coração para bombear o sangue. “Há casos em que os músculos e áreas do próprio coração recebiam apenas 40% do sangue necessário”, diz a cardiologista. A associação dessas alterações aumenta as chances de insuficiência cardíaca precoce. O que os pesquisadores não conseguiram saber é se esses efeitos são reversíveis, com a interrupção do uso. “Não foi possível ter essa resposta porque os voluntários voltavam a tomar as substâncias quando sentiam uma perda de massa muscular”, lamenta Janieire. A “bomba” é ainda pior Nova pesquisa alerta para os perigos dos anabolizantes. E revela que eles podem levar à morte súbita de seus usuários Por Monica Tarantino O efeito dos anabolizantes sobre o coração e o cérebro é muito mais perigoso do que se suspeitava. Pesquisa recente, coordenada pela cardiologista Janieire Nunes Alves, da Unidade de Reabilitação e Fisiologia do Exercício do Instituto do Coração, em São Paulo, revelou que os usuários dessas substâncias têm cinco vezes mais riscos de sofrer um derrame ou parada cardíaca. E que o uso de anabolizantes pode causar câncer e até levar à morte súbita. Confira, abaixo, a entrevista exclusiva que a especialista concedeu a ISTOÉ Online. ISTOÉ – Quem participou da sua pesquisa? Janieire Alves – Homens com idade entre 18 e 40 anos que tomavam essas substâncias havia dois anos. Para achá-los, eu fui a várias academias, especialmente a algumas em que se sabia serem pontos de consumo regular de anabolizantes, para perguntar quem gostaria de participar da pesquisa. Mas foi muito difícil conseguir voluntários. As pessoas têm muito medo de ser expostas. Eles só aceitaram participar com a garantia de sigilo absoluto de seus nomes. Um dos motivos é a sua participação em competições, pois o uso de anabolizantes é ilegal. Consegui 40 pessoas, mas apenas 12 fizeram todos os testes necessários. ISTOÉ – Os testes de rotina, feitos por atletas, não detectam os anabolizantes? Janieire Alves – Detectam, mas há vários meios de mascarar esses resultados durante o período de competições. Para fazer nosso estudo, por exemplo, a sensibilidade do teste de urina feito inicialmente para atestar o uso foi aumentada dez vezes. Esses exames foram realizados em parceria com a professora Regina Moreau, no Laboratório de Toxicologia da Faculdade de Farmacologia da USP. ISTOÉ – Como essas substâncias são ingeridas? Janieire Alves – Por injeção ou via oral. No grupo estudado, vi que o uso se dá em ciclos. As pessoas tomam por cerca de dois meses, depois param algum tempo e voltam quando sentem que a musculatura começa a diminuir. ISTOÉ – Algum dos voluntários deixou de tomar anabolizantes depois de conhecer mais sobre os efeitos que essas drogas estavam provocando no organismo? Janieire Alves – Não. De todas as pessoas que participaram, apenas três aceitaram receber apoio psicológico para não usar mais. Um deles estava com sintomas iniciais de câncer de fígado, que é outro efeito colateral do uso constante dessas drogas. ISTOÉ – Os anabolizantes causam alguma dependência física ou psicológica? Janieire Alves – Pude observar que a maioria dos voluntários manifesta um transtorno de imagem conhecido como vigorexia. Por mais musculosos que estejam, eles se vêem pequenos e, por isso, precisam ganhar mais massa muscular. É praticamente o oposto da anorexia, em que a pessoa se julga gorda, ainda que isso não corresponda ao peso apontado pela balança ou à imagem refletida no espelho. ISTOÉ – Qual é a substância mais consumida? Janieire Alves – No grupo analisado, o estanozolol. É uma droga injetável, indicada para uso veterinário. Ela é mais consumida por ser mais acessível e de baixo custo. Promove a recuperação da musculatura dos animais. Mas existem dezenas de outras substâncias. ISTOÉ – A musculatura obtida com anabolizantes é igual a conquistada com muita malhação? Janieire Alves – Nosso estudo mostrou que o ganho excessivo de musculatura, o aumento do tamanho do músculo cardíaco e alterações de pressão acontecem também com as pessoas que praticam musculação em alta intensidade, ou participam das competições de halterofilismo, porém em magnitude muito inferior àqueles que tomam anabolizantes. Na população estudada por nós, identificamos que há uma piora significativa da irrigação dos tecidos. Em testes para avaliar a capacidade cardíaca e respiratória, vimos que essas pessoas ganham força, mas não têm condicionamento ou resistência equivalentes. ISTOÉ – Existe uma dose segura de anabolizantes? Janieire Alves - Os anabolizantes são substâncias análogas à testosterona, fabricada nos testículos. Se ela já existe em quantidade suficiente no organismo, doses adicionais inibirão a produção orgânica (natural). A questão é que as substâncias sintéticas não são aceitas da mesma forma que a testosterona natural por outras glândulas, o que inicia um desequilíbrio na troca de mensagens entre os hormônios que regulam os ritmos do corpo. Em consequência, isso leva aos efeitos indesejáveis. Na minha opinião, não se deve tomar se não existe carência provada em exames laboratoriais. O estudo que fizemos fornece sólido embasamento científico mostrando que, para o sistema cardiovascular, essas substâncias são muito deletérias. Elas agem, por exemplo, sobre a glândula supra-renal, estimulando a maior liberação de noradrenalina, que pode aumentar o risco de desenvolvimento de arritmias cardíacas (alterações do ritmo cardíaco), podendo levar até à morte súbita. ============================================== FONTE: revista ISTOÉ, edição 2092 http://www.istoe.com.br/reportagens/27630_O+DANO+DOS+ANABOLIZANTES?pathImagens=&path=&actualArea=internalPage
  18. Pô cara na boa, não responda a outro ser humano dessa forma. Isso afeta o psicológico do próximo. Nada contra você ok. Abraço.
  19. lmancine

    Barrinhas De Proteina

    UShauhsa porra na minha época de escola nem prestava atenção muito na alimentação. Comia todo dia um X-Arroto na cantina. PQP sauhsuha
  20. O gosto era uma delícia, de baunilha. Não vi resultados, na shakera ficava cristais no fundo como se fosse açúcar e o pó era mais fino que açúcar de confeitero. Péssimo.
  21. Eu já experimentei um pote de 2,4 kg da 5W e sinceramente achei péssimo. Aquilo era qualquer coisa menos proteína do soro do leite. Lamentável minha experiência.
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