MarinhoBF

Falaaa bacana, o que está achando da creatina Ethika? **** Seguinte, falaram besteira pra você... Crucifixo Inverso 45° é para costas... Crucifixo Inverso na máquina ou sentado no banco ai sim é para ombro...quanto mais vc angular seu braço paralelamente ao ombro, mais ombro, quanto mais paralelo as costas, costas... por isso o Crucifixo inverso 45º, que vc faz de joelhos e com o peito apoiado no encosto do banco, este exercício é sim voltado para COSTAS!

Cara como assim um estimulador de tireóide? A tireóide produz alguns hormonios...como o T4 e o T3 que mexem com a velocidade com que a energia do seu corpo será consumida, ou seja, vc ta querendo me dizer q esse Animal Cuts é tipo um PH? cara agora fiquei encucado com esse produto, na minha opinião deve-se tomar bastante cuidado com seu uso...

Que post interessante mulecada! Com certeza, e faço coro com alguns aí, acho que vale muito mais a pena bolar um NO manipulado assim do que gastar "PETRO-DÓLARES" com importados! Mas vai muito de cada um...curti o tópico sim!

para um ABC2x esta legal...não está mt volumoso e esta parcialmente completo... porém eu jogaria um Militar Anterior e um Desenvolvimento para ombros! Abraços,

Entendo, eu tenho tomado anti-inflamatorio, temo q seja algo cronico, vou treinar essas semana e ver como eu me sinto...caso melhore, volto a relatar a voces... Queria saber se era algum problema exclusivo meu, mas vejo q outras pessoas tb tem... Treino já a uns 3 anos ininterruptamente, e isso me dá medo de ser algo crônico! Ano q vem quero competir e não me vejo na possibilidade hoje de ficar mt tempo parado, por isso preciso tratar direitinho pra nao dar crise =) valeu galera! Abraços

Shiiiiiiiiiiiiit Man! Q texto fantastico! hahahaa!

Vai depender da sua genética, se vc tiver predisposição a acne, qualquer tipo de alimento, suplemento, que voce coloque pra dentro pode afetar! agora mexe com a tireóide???? Onde vc viu isso? Isso é um termogênico a base de cafeína, não tem nem efedrina nisso aí... Acho q vc ta viajando velho! Street, Mas isso não vai "mexer" com a tireóide do cara, não nessa dosagem... da pra tomar sem erro! A não ser q o cara tenha hiper ou hipo tiroidismo ai pode ser...mas sei lá cara... não me preocuparia cm isso!

Primeiro, Parabnéns atrasado chapa! Como o Rafa já disse, por voce ter pouco tempo para descansar o ideal é q vc não faça treinos diários e um ABC1x se adequaria legal para o seu dia-a-dia... Em relação as 4 hrs dormidas, qual o motivo disso? Estudo e trabalho? Poderia explicar, tente adequar esse horário para garantir pelo menos mais umas 2 horas de sono...com 6 hrs diárias de sono, vc vai melhorar muito seu rendimento, tenho certeza! Abraços,

Velho só provando e comparando com as outras que você já tomou! na boa, nem conheço a marca então nem vou falar besteira! manda pra dentro, e analise seus ganhos e resultados! Abraços!

Salve monstros! Seguinte, Depois do campeonato de supino q participei, onde tive um rendimento abaixo do esperado com 52kg de cada lado (Fiquei em 4°Lugar), comecei a sentir muitas dores no meu braço esquerdo, não exatamente no tríceps, mas parece ser algo no tendão entre o ombro e o tríceps... Voltei a treinar depois de um dia da lesão, costas e bíceps, quase normalmente, mas no treino de peito na sexta feira, senti absurdaaas dores! Vou treinar hj normalmente... Alguem sabe o que eu tenho? essa lesão é mesmo no tendão? pode ser algo crônico? Abraços marinho

Meu isso é fake, das fakes das fakes... Esse cara não pode ser Banido, ele é o mestre! Em 10 anos, 758cm de braço... IMAGINEM A COXA DO CIDADÃO!

hahahahahha falaaa Dipunker... puta irmão nao consigo ver daqui do trampo, mas tenho certezaaaaaaa que não é nenhuma música nova do Exaltasamba hahahaha

Hyde, Infelizmente nao consigo ver suas fotos daqui do trampo cara, dps vou dar uma olhada... Eu devo a mto tempo umas fotos minhas aqui no fórum, vou postar com certeza! Vc sempre pesquisando e mt esforçado! Continue assim irmão! Abraço!

Fim de Jogo para o Álcool! Great Topic!

Salve meus amigos do fórum! Porra galera eu adoro isso aqui, por mais que agente pesqusie e adquira conhecimento sempre tem uma questão que vem a nossa cabeça! procurei bastente e não encontrei no Hiper um tópico sobre TESTOSTERONAS ORAIS, descobri que algumas existem, porém seus resultados não são muito difundidos e nem ao menos comprovados por ninguém! Achei esse tópico da galera tirando um maluquinho kkkkk Fui mais a fundo e achei algumas coisas... Vamos aos exemplos que pesquisei: * Propionato de Testosterona Não achei nada sobre, apenas num outro fórum que não gosto nem de citar o nome, sou fiel apenas ao hiper, mas tenho amigos que já manipularam! * MetilTestosterona https://www.saudedicas.com.br/medicamentos/metiltestosterona-oral-042621 * Undecanoato de Testosterona https://www.mase.com.br/literaturas-mostra.asp?L=43 Mas sinceramente achei muito pouca informação sobre... Eae galera o que vocês sabem sobre Testosteronas Orais? O que me parece é que o Undecanoato é a melhor testo para uso oral, porém é aplicável ao fisiculturismo? Creio que não! vamos tentar trazer informações científicas, continuo procurando aqui... E POR FAVOR, não me venham com piadinha de "Ta com medo de picada!" hahahahaha. não tenho medo não, tanto que já estou com um ciclinho engatilhado, é só uma questão de curiosidade mesmo! Abraços, Marinho

Kaoma - Lambada Mais ou menos assim: Chorando se foi quem um dia só me fez chorar Chorando se foi quem um dia só me fez chorar Chorando estará Ao lembrar de um amor Que um dia não soube cuidar Chorando estará Ao lembrar de um amor Que um dia não soube cuidar A recordação vai estar com ele aonde for A recordação vai estar pra sempre aonde eu for Dança sol e mar Guardarei no olhar O amor faz perder encontrar Lambando estrarei ao lembrar que esta amor Por um dia um istante foi rei A recordação vai estar com ele aonde for A recordação vai estar pra sempre aonde eu for Chorando estará ao lembrar de um amor Que um dia não soube cuidar Canção, riso e dor Melodia de amor Um momento que fica no ar Ai! Ai! Ai! Dançando Lambada (Dançando Lambada) **** O CLIPE ERA MUITOOOO SACANA! Um menininho meio pobre ficava chavecando uma menininha loirinha rica... sensacional, e claro dançando muita lambada! Essa música ainda foi tema dum filme chamado: LAMBADA - a dança proibida kkkkkkkkkkkk

Parem de falar besteira kkkk. Se pegar uma Salmonela, vcs vao desejar nunca mais comer ovo! kkkk Custa uma intoxicação brava e dias de hospital...isso se não "empacotar" ahhahahaha mas q é ovo pra dedéu é!

Bom eu já fiz um artigo sobre definição abdominal... Brothers, o abdomen é um musculo como qualquer outro, vc precisa hipertrofiá-lo como um biceps, um triceps... O que vai definir se voce vai ter os malditos Six Packs (odeio quando se fala dese jeito) é unica e exclusivamente a dieta e o seu percentual de gordura! Hyde, nao consegui ver seus results pq aqui no trampo nao abre... mas espero q tenha conseguido seus objetivos O importante não é o treino q se esta fazendo mas sim o quanto vc esta hipertrofiando o músculo e se esse treino é compativel com os seus desejos! Abraços, Marinho

Topico sobre política ia dar nisso! kkkkkkkk Para algumas pessoas vale mais a pena que entre alguem com o perfil do Lula, para outros perfil FHC, a grande verdade é que se pudessemos fazer o político perfeito haveria uma mistura até com a ideologia do PCO! Treta demais...

Infelizmente meus amigos, essa Dilma Roussef, ladra, safada, assassina está com grandes chances... devido a grande parte do público das classes C,D e E confiarem nas suas mentiras e no seu papel de fantoche do Lula e do PT! Presidente: Serra (Não gosto dele, mas precisamos nos proteger da Dilma) Governador (SP): Alckmin (Apesar de gostar muito do Paulo Skaf, e achar q ele esta no partido errado) Senadores (SP): Quércia e Roberto Young (PV) Deputado Federal (SP): Tiririca Deputado Estadual (SP): Conte Lopes Podem me xingar, mas sou a favor do regime militar, infelizmente o único representante hoje e mesmo assim não é lá aqlas coisas é o Conte Lopes! VOTE EM MIM, SENÃO EU VOU MORRÉÉÉÉÉÉÉ ! (Tiririca Gênio)

***DESTINADO A USUÁRIOS COM INTERESSE EM PERDA DE %BF/REDUÇÃO DE GORDURA CORPORAL*** ***OBRIGADO, BOA LEITURA*** Composição - FRANOL TEOFILINA 118 MG POR COMPRIMIDO OU 3 MG/ML; SULFATO DE EFEDRINA 15 MG POR COMPRIMIDO OU 2,40 MG/ML. Posologia e Administração - FRANOL ADULTOS: 3 COMPRIMIDOS POR DIA, OU A CRITERIO MEDICO. CRIANCAS: ATE 2 ANOS, CONFORME PRESCRICAO DO MEDICO; DE 2 A 4 ANOS, 2,5 ML 3 A 4 VEZES AO DIA; DE 4 A 10 ANOS, 5 ML 3 A 4 VEZES AO DIA; ACIMA DE 10 ANOS, 10 ML 3 A 4 VEZES AO DIA, OU A CRITERIO MEDICO. Reações Adversas - FRANOL DOSES EXCESSIVAS PODEM CAUSAR ARRITMIA, TAQUICARDIA, PALPITACAO, RUBOR, VERTIGEM3, DOR DE CABECA, TREMOR, ANSIEDADE, AGITACAO INSONIA, FRAQUEZA, NAUSEA, VOMITO, DISPEPSIA, SEDE, AUMENTO DA SUDORESE5, DIFICULDADE DE MICCAO. SUPERDOSAGEM: PODE OCASIONAR IRRITABILIDADE, TRANSPIRACAO, NAUSEAS E VOMITOS, ARRITMIAS, HIPERTENSAO, CONVULSOES ETC. RECOMENDA- SE ESVAZIAMENTO GASTRICO PRECOCE E TRATAMENTO SINTOMATICO: DIAZEPAM, BETABLOQUEADORES. Contra-indicações - FRANOL CONTRA- INDICADO EM ANGINA INSTAVEL, ARRITMIA CARDIACA, HIPERTENSAO SEVERA, DOENCA CORONARIANA SEVERA, PORFIRIA, HIPERTIREOIDISMO, USO DE XANTINAS, GRAVIDEZ, ALEITAMENTO. CAUTELA EM CASOS DE FEOCROMOCITOMA10, AGITACAO, GLAUCOMA DE ANGULO FECHADO, HIPERTROFIA PROSTATICA, ULCERA PEPTICA, USO DE INIBIDORES DA MAO, IDOSOS, DISFUNCAO HEPATICA, RENAL OU CARDIACA. INTERAGE COM PRODUTOS CONTENDO XANTINAS, ALOPURINOL, PROPRANOLOL, ERITROMICINA, CIMETIDINA, CARBAMAZEPINA, FENITOINA, RIFAMPICINA, ANTICONCEPCIONAIS. Indicações - FRANOL BRONCODILATADOR Apresentação - FRANOL CAIXA COM 100 COMPRIMIDOS FRASCO DE 60 ML DE XAROPE. ************** DETALHANDO: EFEDRINA A efedrina é uma amina simpatomática similar aos derivados sintéticos da anfetamina, muito utilizada em medicamentos para emagrecer, pois ela faz que o metabolismo acelere, queimando mais gordura (através da termogênese - produção de calor), porém causa uma forte dependência, o que fez a droga ser proibida para este uso, mas ainda pode ser encontrada em algumas farmácias em forma de remédios destinados para problemas respiratórios. Esses remédios, variam de 15 mg a 25 mg de efedrina por comprimido. Atualmente, os remédios mais conhecidos que contém a droga são Marax (25 mg) e Franol (15 mg). Há um tempo era encontrado na composição de Termogênicos (queimadores de gordura), porém após decorridas pesquisas ela foi lentamente sendo substituída por outros componentes termogênicos, pois seu uso continuado causava diversas conplicações, dentre elas, perda de apetite, insônia, etc. A efedrina é um composto químico cristalino, encontrada em certas plantas da família das efedráceas, dotados de folhas escamiformes, ramos delgados e articulados, e floração dióica, ou sintetizada, que possui mais de 40 espécies distribuídas em regiões de clima temperado e subtropical. Há séculos seu uso com fins terapêuticos já era disseminado entre os chineses, que utilizavam o extrato da planta desidratada (chamada de Ma huang) para o tratamento de afecções respiratórias. Na medicina moderna, a efedrina já foi usada como descongestionante nasal, broncodilatador e vasopressor, porém, o uso terapêutico desses alcalóides tornou-se restrito por haver dúvidas quanto ao seu perfil de segurança. Atualmente, suplementos dietéticos que contêm efedrina e outros alcalóides relacionados à efedrina são largamente consumidos em vários países, com propósito de estímulo energético (aumento da performance atlética) e perda de peso, apesar de estudos clínicos demonstrarem que esta redução é modesta e ocorre apenas em curto prazo. A venda de efedrina ou Franol, pode ser encontrada em farmacias e vendidas sem receita. Entre os efeitos colaterais na administração de superdosagem: Eventos cardiovasculares adversos advindos do uso de efedrina já são bem documentados na literatura, como hipertensão arterial, taquiarritmias, infarto do miocárdio e morte súbita, além de relatos de miocardite associada ao uso de compostos com efedrina. Acredita-se que o vasoespasmo por estímulo alfa e beta adrenérgico seja o mecanismo tanto da miocardite quanto do infarto agudo do miocárdio, e os efeitos adrenérgicos da efedrina, provocando diminuição do período refratário, também permitem o desenvolvimento de arritmias. O efeito cardiovascular da efedrina é, ao menos em parte, semelhante ao da cocaína, droga que também causa estimulação alfa e beta adrenérgica, levando a aumento da pressão arterial, aumento da freqüência cardíaca, vasoespasmo coronariano, isquemia, infarto e arritmias. TEOFILINA A Teofilina é uma dimetilxantina relacionada com a cafeína,que está presente no chá. É também um fármaco do grupo dos antiasmáticos. Usos clínicos Asma. DPOC doença pulmonar obstrutiva crónica. Estimulante do sistema nervoso central (preparados contra constipação/resfriado) Efeitos Os seus efeitos podem ser benéficos ou adversos de acordo com o objetivo terapêutico ou do consumidor. Gastrointestinais: estimulam a secreção de ácido e enzimas pelo estômago. Diarréia, vômitos, náuseas. Renais: são diuréticos fracos. Cardíacos: estimulam a contração, aumentam a taxa de batimentos. Em doses altas pode causar arritmias Cerebrais: estimulação do córtex, aumento da vigília, menos fadiga. Ansiedade e tremores. Em doses altas, convulsões. Musculares: relaxam o músculo liso dos brônquios; são estimulantes das contrações do músculo esquelético e cardíaco. Pulmonares: são broncodilatadores, facilitam a respiração ao estimularem o diafragma, inibem a liberação de histamina. Compostos semelhantes Cafeína: chá, café, chocolate. Teobromina: outra dimetil xantina, encontrada no chocolate. Cuidados A margem entre a dose terapêutica e dose tóxica é muito estreita, sendo necessário a monitorização terapêutica dos níveis séricos. (entre 10 a 20 microgramas/ml).

Achei interessante, fico no aguardo do relato...

Podem falar o que for, mas dos nacionais o BLADE é bem legal! Cara toma sem crise Abraços

Que merda, queria ver os videos que vcs tao mandando, daqui do trampo não dá! Mas chegando em casa hj quero raxa o bico! Concordo com qm falou q a infância dos anos 90 foi a última! COM TODA A CERTEZA!

[2] Mas caso queira continuar com a dosagem, depois você diminui caso sinta algum coalteral! Parabéns, Lindo corpo! Beijos!