MarinhoBF

Voltando ao assunto do tópico...hahahhahaa... mas ontem oq curti do VMB foi ver o Thunderbird ashuashuas. o cara é figurassa! vocês ja viram essa menina? https://www.femalemuscleshow.com.br/?pagina=exibir-atleta&conteudo=private&id_atleta=74 Pergunto: 1) Deus, como vc criou algo tão geneticamente perfeito? 2) Deus, pq não namoro com ela? 3) Pq tem gente que ainda prefere uma panicat? (exceto babi minha ex-namorada que respeito demais kkkkk) Abraços!

Sugiro você não fazer o que nossos parceiros recomendaram aqui acima! Explico o pq: quando você corta um comprimido deste tamanho (nunca vi esse, mas imagino q deva ser do tamanho dos animal pak), vocÊ acaba deixando "pontas" no comprimido...isso pode te machucar e pode acabar causando alguma lesão na sua garganta! Faça um esforço, manda pra dentro com muita água...eu quando tomava Animal pak, mandava logo de 2 em dois pra dentro!

garoto prodigio, ficou feliz ontem com as vitorias da "familia" restart no VMB? sahuashuashuhuas! Abraço mlk, brincadeira em nao leve a mal!

De sangueeeeeeeeeeeeeeeeeeee!

Putzzz que osso =/ Fiquei chateado mesmo, baaaaita cagada, inocência total cara... mesmo assim continuo FÃZASSO do Toquinho, pra mim ele está no mesmo nível de outros brasileiros top, como Spider, Shogun, Lyoto... mas claaaro, guardada as devidas proporções de cada um e estilo! Não venham me sabatinar... Mas valeu Toquinho, na próxima é nois!

Que tal um médico? Pode ser uma lesão, pode ser algo crônico, existem milhões de possibilidades...isso só com uma tomografia, um raio-x, cara...vá ao médico! vc não é o primeiro que aparece reclamando de dor no ombro esses dias, e fala tudo menos "vou procurar um médico" ahahaha vai la irmãozinho, melhor 2 dias parado do que 2 meses com um lesão fodz ! EDIT: esqueci, cara alongamentos são extremamente importantes, tem vários tópicos explicando vários para que parte do corpo e como deve ser feito, da uma xeretada lá =) Abração!

confesso que estou fazendo hora extra no trampo pq faltei 2 dias, e to devendo 11horas! confesso tbm q estou esperando minha irma voltar da facu, me econtrar aqui, to com uma fome DO CARALHO, e cipa vou mandar um MC DONALDS pra dentro...talvez opte por um prato de comida no Giraffas confesso que hoje meu treino será monstro

MUAAAAAAAAHUSHUAHSHUAHU mijeeeeeeei!

Leu Leu Leu, e nao percebeu beu beu que Stanozolol o uso deve ser feito com uma testo? kkk desculpe pela rima! Parceiro, eu recomendaria esse protocolo com uma testo, principalmente o Propionato, seus ganhos serão sólidos e vc não precisa temer, se fizer uma dieta voltada ao cutting, vai chegar nos resultados desejados! pode ter certeza, e seus ganhos serão extremamente vantajosos! Agora não entendi, vc vai aplicar 50mg/tsd? ou Esse ciclo é oral, fiquei meio em dúvida com isso! Se for injetavel, DSDN brow...tsd se for oral! Se for injetar, pra que silimarina? eu nem gastaria dinheiro com isso, se for oral, até sim, mas inj. nem me preocuparia! Mesmo pq o ciclo é curto e a dosagem é relativamente baixa! Cara... manda bala, mas garanto que com Propionato vc vai se dar melhor nesse ciclo! Abraço!

Falaram besteira ai...ela não pega diferentes regiões do musculo, vai da sua experiência usar a barra reta ou a barra w...se vc esta sentindo uma lesão, etc...o que pega é a execução! Utilizando a barra reta você realiza o levantamento do peso com torção dos punhos, fortalecendo-os sinergicamente saca? Quando você usa a barra w, você acaba usando só o levantamento do peso, ou seja, você não exige nada dos punhos e deixa de fortalece-los...por isso q vc acaba pegando mais peso! Acontece a mesma coisa com o cinto-lombar, é essencial seu uso? SIM, mas apenas para grandes cargas...pq se vc usar ele para fazer uma remada curvada com 10kg, sua lombar não vai ser exigida, vc não vai utiliza-la sinergicamente e portanto nao vai fortalece-la nunca... o uso da barra w,não é errado, mas vc precisa usa-la com moderação! Eu sempre priorizo a barra-reta, nunca mais usei a W pra nada!

https://www.femalemuscleshow.com.br/?pagina=exibir-atleta&conteudo=private&id_atleta=49 Site bacana para se ver shapes lindos, mulheres lindas, dedicadas e maravilhosas...o link ta com a Renata, mas tem varias! Abração!

hahahaha obrigado M2A, tava faltando alguma coisa de Pérolas hje... nossa hje foi fraquissimo cara, to cahteado =/

Seph, vc vai arrumar problema pra mim... Que q eu vou falar pra Babi, qnd eu falar q to apaixonado por outra? hahahahahahaha Essa segunda menina da foto (IHHH pra mim é a segunda foto, essa bosta de trampo bloqueia várias, é uma q ta com um biquini dourado rsrs) é lindaaaaaaaa brother, linda mesmo, shape IMPECÁVEL, rosto lindo, cabelo lindo... cara, lovei! hahaha Fantasticaaa!

M2A mandou mt bem kkkkk! Temos aqui um mutante! kkkk. O cara perdeu 6 cm de tórax, ganhou 3cm de braço, perdeu 6 cm de cintura...nossa cara só com Jack3d, J-E-Z-U-I-Z ! Outra coisa, 1 kg a menos = 6 cm a menos de cintura????? PQP! uashashuHUASHUS. cara sua fita métrica ta com problemas, mas espero q tenha sido real msm esses ganhos de verdade =D Abração!

Esse tópico ainda ta rolando essa discussão? kkkkkk. que viagem cara... Babi, te amo, não esquece! Linda!

Cara na boa, to incrédulo com isso! Não consigo acreditar...aonde vc viu a luta?

caraca pessoal, to vendo que o problema com os profissionais de Ed.FIsica se assolam por todo o Brasil... q triste!

husahuashuashuashuashuas fatooooooo ! Eu fui um dos grandes culpados, no do menino sai estralando, da princesa fui pro-ativo... Mas ela ate tinha uma noção do que queria! hahahahaahaha! Gibbon, mto boa hahahaha. ***** @topic (+- né, pq agora ja tao falando de desenhos da infancia) Eu curtia mesmo era Cavaleiros do Zodiaco e Shurato uashuashuas

Na boa tanto eu quanto a Fefê já avisamos... Se VOCÊ, não está preocupado com seu joelho, pq nós temos que ficar? Falo por experiência própria, e nem foi joelho meu caso, foi tornozelo, tratei tudo direitinho e mesmo assim continua bichado! Não adianta, não somos atletas profissionais, não temos acompanhamento médico diário, se você arrebentar esse joelho eu chuto 1 ano e meio de molho! O caso não é diminuir as cargas, o problema é o movimento! E queeeeee belezaaa, já tava fazendo cagada e ainda vc me colocou o TERRA? Excelente, quer arrebentar mesmo né Fabio? kkkkkkk Bom, vou torcer pra que não aconteça nada, mas do jeito que vc ta sendo cabeça dura, eu espero q arrebente logo seu joelho e vc fique com umas pernas de flamingo, de tanto tempo parado q vc vai ficar hahahahaha (brincadeira) Outra coisa, foco no Posterior, e vc ta fazendo cadeira EXTENSORA? não seria Flexora nao? hahahaha! Abraços, Marinho

thiago, voce viu a luta? ele não encaixou e mesmo assim o Nate raspou ele? como assim? nao entendi cara... o toquinho pegou o cara na chave, mas nao encaixou, ok, mas e dps o arbitro separou, ele foi reclamar e ai o cara veio na pilatragem? como foi?

para o seu nivel de treino e para o seu tempo de fórum, vc ja começou fazendo tudo errado, floodando, e o treino ta ruim...estude mais...respostas para as perguntas em negrito! Sem mais, abraços!

Sendo 100% Pura... manda bala, Creatina é Creatina!

lek, whey + malto no pós treino... veja seus ganhos nos primeiros 2 meses, caso nao esteja satisfeito, pode entrar com a creatina, mas nao esqueca, alie a uma boa dieta de acordo com seu objetivo... No mais, suas perguntas podiam ter sido respondidas com um pouco de pesquisa!

considero basicamente um pérolas...considero, vejam se vcs concordam ! Abraços, Marinho

ta falando besteira... velho, o musculo precisa de recuperação sabia? por isso vc da um intervalo de 48 horas para a recuperação do mesmo, continue fazendo bas todo dia, que um dia vc vai deitar na sua cama, e nao vai conseguir levantar por causa do over desgracento q vc vai entrar! sem contar q terá ganhos PÍFIOS! vc nao me falou ainda que tipo de exercicio vc faz, falou falou falou e nao disse nada... Peço mais algumas infos, senão ngm vai conseguir te ajudar!