Eduardo90

Fala Palitera Gostei da estrutura também, essa rotação me lembrou os princípios do CUBE também. Eu estou seguindo essa linha mas MUITO menos organizado. Pelo que eu entendi seria assim Week 1 Seg Ter Qua Qui Sex A1 GPP Dia de volume e baixa intensidade GPP A1 B1 1.Agacho competição 7x2 B1 C Usar de 70% a 75% do ultimo PR C D 2.Supino competição 7x2 D E Usar de 70% a 75% do ultimo PR E 3.Sumo Deadlift 7x1 Usar de 70% a 75% do ultimo PR Week 2 Seg Ter Qua Qui Sex A2 GPP Mantém GPP A2 B2 B2 C C D D E E WeeK 3 - A3-B3... Sucessivamente até 7 ?

Porra quero ver alguém falar que não tem diferença entre fritar o torresmo na banha e no óleo, é INCOMPARÁVEL

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAAHA meu pai Não é possível

HAHAHAHAHAHAHAHAHA os cabra são zuero de mais sédoido

Porra Dr Parabéns, muitas felicidades, saúde, muitos PRs, você merece Abraços

Pior que a assinatura ta igual, pelo menos a parte final do nome HAHAHAHAHAHAAH

Porra só eu não acho HAHAHAHAHAHAHAHAAH Como eu comecei a acompanhar faz pouco tempo (rodada 14 da temporada regular), eu sou tipo aqueles caras que vêem um jogador bom e já acha que o care é um mito, acho que o time é só de QB, WR e RB HAHAHAHAHAHAHAHA. Mas não da pra negar que uma das melhores jogadas são as corridas de RB estilo Lynch. Então fiquei impressionado com Walter Payton, achei o cara um absurdo, e fui procurar o SB XX acho que de 1985 se não me engano, mas não consegui achar o jogo completo, vou procurar de novo, se achar manda ai Abraços EITA PORRA Achei de primeira HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

Mas no trabalho é foda, aqui só tem uns filtros desses EUROPA, o máximo que eu faço e encher garrafinha de 500ml, em casa talvez até de, se bem que teve umas reportagens uns anos atras falando sobre esses galões de água grandes, que muitos não eram água mineral de verdade, eles enchiam com água "normal" e lacravam, mostrava até o processo de lacração OBS: os 4l que bebo é aqui no trabalho

Isso não pode ter bolas. Essa imagem se enquadra em "imagens deprimentes"

Cara o Iodo você mesmo disse que a gente conseguiria com sal marinho ceto ? Mas como tirar o resto ? Nossa água já vem fluoretada e cloretada, a única solução seria viver de água mineral, mas quem tem grana pra isso ?

Acho que isso não vai existir. Os que indicam co relação, não isolou as variáveis, e os outros estudos não acharam ligação entre gordura saturada e doença cardio vascular

Esse documentário fala sobre esse assunto Aqui no Brasil a coisa é FEIA

O cara cortou a canela "chutando" a cadeira e não com o terra HAHAHAHAHAHAHAHAHA E ainda deixou o Arnold no vácuo

Agora sim PURE RAW TEAM

Então, quis mandar PURE RAW, quiseram cancelar meu plano, só deu ficar descalço os caras estão embaçando. Quando eu tiver minha home gym eu entro PRT (Pure Raw Team) Fui colocar na Assinatura mas não dá, é muito grande #CHATIADODNV ;(

Onde você assiste ? No youtube só tem partes pequenas de jogos importantes, fui procurar uns SB antigos e só tem algumas jogadas

Eu estou, no instagram eles postam todas as negociações. Estava gostando do ataque do do Dallas, Romo, Dez Bryant, DeMarco. Mas o DeMarco saiu, foi pro Eagles se eu não em engano. Trocou uma chance no SB por uma dúvida

Então, agora que entrei de vez na WD, estou usando chá verde + hibisco 1h depois de acabar de comer pra ajudar na digestão. De verdade não sei se muda muita coisa, depois de comer 3000+ calorias de uma vez não sei dizer se ajudou ou não, mas venho me sentindo bem

Sempre pensei que ele auxiliava a digestão

Li algo com relação a isso, tenho um texto aqui que fala sobre a lecitina, presente em leguminosas, soja, amendoim, feijão, e demonstra reações cruzadas com quem tem sensibilidade ao glúten, e justamente esse processo de permeabilização intestinal https://drive.google.com/a/hc.fm.usp.br/file/d/0BwtrwUCsRkDDZ0JQVURsOGk0OUU/edit

Gato é desgraçado, tem muito gif engraçado de gato, bicho ruim mano HAHAHAHAHAHAHAHAH

Não tenho Home gym, quase fui expulso quando quis mandar um Squat PURE RAW. Lá não deixam nem descalço, imagina PR #CHATIADO

Acho que tem gente vendo comunista eté em baixo da cama Não, pera... https://noticias.uol.com.br/ultimas-noticias/afp/2015/03/15/assembleia-venezuelana-concede-superpoderes-anti-imperialistas-a-maduro.htm

Mercando Espero que esse tópico não "morra"

EU acho que no geral, pelo menos a maioria deles não treinavam por estética, aparentemente eles sempre queriam melhorar alguma ciosa, levantar mais peso geralmente, a maioria ganhava a vida em circo, ou em apresentações de Strong Man, além lógico de se apresentarem em exibições de corpo. Mas vendo o estilo de treino aparentemente o objetivo é condicionamento/performance e obviamente se comer o suficiente a estética acompanha