Max Well

Na academia onde treino tem dois, um de 180º e um de 45. As vezes faço no de 180º, mas é bem fácil de zerar mesmo, ai o que resta é ter a criatividade de colocar halteres hehe Como o mano Walter disse, aumente a amplitude de acordo com sua flexibilidade. Se doer, não flexione tanto as pernas, mas procure ter uma boa amplitude, nada de descer um palmo rs

É um leg press de 180º então, certo? Eu costumo usar toda a amplitude do movimento, chegando bem próximo a barriga. Coloca halteres em cima dos pesos do aparelho, no meio dos cabos... Abraço

Faz no leg press...

Tudo errado mesmo! Ah o verão...

Acho que o limite é 3ml ein, Antonio. Dependendo do que for mandar, deve ficar uma dor sinistra hehe, compensa dividir a aplicação mesmo, na minha opinião... Manda no glúteo, nem precisa se virar tanto, é bem sussa!

Quer dizer então que quem critica não "manja" nada, nem tem grana pra comprar? Muito boa essa sua teoria, realmente faz muito sentido... Presumo que seu bang seja uma mega, ultra, concentrada creatina, certo? rsrsrs

Concordo, vide o próprio ZYZZ! kkkkkkkk brincs Acho que desde que não esteja no meio de um ciclo, não há problema algum, mas como o Rodrigo disse sempre moderando... Não precisa se excluir da vida social, deixar de curtir a vida, mas da pra revesar também entre um copo de vodka e um de água né? rs

Prefiro ir de fígado dessecado hehe Um moleque da minha cidade tomou uns tempos atrás, ele tirou uma foto do ante braço antes de começar a tomar e depois. Postou a foto e teve uma menina que comentou "Mudou o que ai?" KKKKKKKKKK, foi muito zuado rsrs Eu não acredito muito também não, acho um marketing pesado, nunca vi relatos de que a vasodilatação mudou consideravelmente, maaaaas, sl.

Seguindo, shape ta top! Segue firme, bons ganhos, Iron Abraço!!

Não entendo o por que da galera insistir em ph's, são tantos os relatos de que os ganhos vem e vão rapidinho, fora a alta toxidade ao fígado, não que um ae injetável não tenha, mas em comparação com os ganhos... A melhor maneira, na minha humilde opinião, seria você jogar fora esse h-stane, juntar uma grana e montar um ciclo com uma testo e uma dosagem maior de stano ou até mesmo colocar outra droga. Tenha calma que você terá outro verão rs Mas, cada um é cada um né, bons ganhos!

Fala, mestre! Acompanhando por aqui, vamo nessa. Abraço!