leon23

a safadeza desse povo é gigante. mas vou fazer o que ??? chamar a policia??? pior é que esse fornecedor, me mandou por engano, uma caixa, lotada de eutropin, phs, e outras paradas. eu na minha honestidade, devolvi tudo pra ele, pagando até o frete. e o que eu recebo em troca???? uns bujao com miseria de testo dentro..... é frustrante. qual nao é????

gold ph LH zerado é sinal de que (desculpa a ignorancia)???? foda é que iniciaria o segundo bujao agora, e tb nao dá pra saber qto de testo tem la. com essa qtd, se eu continuar, fica perigoso até zerar o estradiol se eu continuar com o anastro. nao???

Ola pessoal, to eu de volta em mais uma tentativa de fazer meu primeiro ciclo. comprei um enantato que prometia 300mg/ml tenho aplicado 2x por semana, 1ml. (a ideia inicial seria 10 semanas) 05mg ds2dn de anastro até o desmame antes da tpc (só iniciei na 3a semana) tpc com tamox iniciando 30d apos a ultima aplicacao. 40mg 15d 20mg 15d ao final de 4 semanas, fiz um exame de sangue e: meu estradiol do ultimo exame, antes do "ciclo", estava em 3ng to injetando óleo puro???? Treino faz tempo, mas nao tenho contato com as outras pessoas da academia, nao converso sobre esses assuntos. Eu treino e vou embora, nao uso o ambiente da academia pra socializar. ta muito dificil, pelo menos pra mim, conseguir uma fonte confiavel.

obrigado pela dica, mas meu acesso a drogas é limitado, não vai rolar achar algum contato tao cedo. ja entrei com o tamox. vou deixar pra proxima esse lance de primeiro ciclo.

minha libido nunca foi "alucinante", mas sim, houve uma queda da libido a partir dos 4º...5º dia.

vc tem razao, pra tratar com stano, nao fiz pesquisa nenhuma..... ela se pautou apenas para oxandrolona, que é o que eu comprei..... uma pena ter sido enganado. vou fazer a tpc e deixa isso quieto por enquanto. Obrigado.

pensei nisso, mas interromper o uso até conseguir a nova droga, e caso consiga, eu devo continuar o ciclo e terminar so ate completar as 7 semanas, ou devo comecar um novo ciclo de 7??? somando 11 (4 da droga velha e 7 da nova) sobre interromper e fazer tpc: TPC nos moldes que eu postei ou pode ser menor??? uma vez que o ciclo foi menor (previsto 7 , realizado 4).

minha dieta é 2,7g prot /kg (ovo, carnes, leite e whey); 2,8g carb / kg (aveia, arroz, feijao) 1,4g gord / kg (amendoin e azeite) excedente de 300 ~ 400kcal a ideia era seguir aumentando carbos e kcals ate o fim do ciclo. nao tinha pretensões em mudar o shape radicalmente, só queria medir as reacoes do corpo..... e parece que nao foi uma boa ideia. faco AEJ 4x por semana pesos 5x por semana ja li o topico de "stano e iniciantes" do stein. e Nao tenho/tinha vontade de fazer tal ciclo ou mesmo de continuar, se nao for oxan. paro na 4ª semana e inicio a tpc nos moldes da oxan ou preciso mudar algo??? se nao for o que eu comprei prefiro nao continuar..... vou ficar sempre na duvida sobre o que é a parada...

baseado em que diz isso?? supondo que seja stano, pretendo interromper o ciclo, pois me preparei para oxan. para interromper imediatamente (4ª semana), ainda sim, precisarei de uma tpc nos moldes da que ia fazer pra oxan???

com relação a drogas sim. Não posso garantir que é oxandrolona pois as fontes nunca são 100% confiáveis. Por isso fiz os exames, e qd vi o resultado com relação ao colesterol, fiquei meio com o pé atras se é mesmo oxan.

Ola a todos, Moderação: caso esteja na sção errada, peço que encaminhem a correta. Vamos lá, to fazendo uso de oxandrolona (4º semana de um ciclo de 7 com 60mg/dia), e fiz alguns exames (3ª semana) queria a analise dos entendidos, pois realizei apenas para testar/comprovar a procedência do produto, e acabei verificando outras coisas: Resultado do Exame: Esses resultados condizem com o uso de oxandrolona??? pode ser outra droga "fantasiada"??? meu colesterol nunca foi alto, o unico motivo dessa elevação é a droga???? esses resultados (alterados) podem ter relação com o fato de eu nao ter "quebrado" o jejum antes de fazer o exame com uma dose de oxan (acordei em jejum de mais de 10 horas, tomei a dose e fui fazer o exame) a testosterona deveria estar como esta??? nos ultimos 3 dias, estou com uma diarreia muuuuuito forte, entao parei com tudo, drogas, dietas e treino, assim que sarar, devo continuar o ciclo, ou devo interromper e iniciar a tpc programada???? 1-2 sem 40mg tamox 3-4sem 20mg tamox). ou seja, se ficar 5 dias sem a droga, é melhor voltar e continuar de onde parei ou seria melhor interromper de vez???

Acompanhando. Gostei do seu relato da oxan, vou acompanhar esse também. Não liga pros haters não. Comprou, quer usar, seja feliz.

Ola a todos, To finalizando um bulk e agora queria fazer um cut com clemb, dei uma lida no topico e restou apenas 1 dúvida. Segundo a "cartilha", um cut natural deveria iniciar com um deficit calorico baixo e ir aumento o deficit conforme o tempo e resultados.... a fim de nao perder muita massa magra no caminho... Stein, vc recomenda que mantenha proteina em 2~3gr/kilo e gordura em níveis razoáveis e corte próximo de zero o carbo. Isso não vai deixar o deficit calorico alto demais???? e a massa magra?? ou pq ta com clemb ON, essa ideia de radicalizar no deficit nao conta??? minha intençao é apenas 15 dias on, mas não queria perder massa mm..... posso diminuir as kcal bruscamente assim com clemb sem preocupação????? meu bulk foi: 2,5gr/k proteina 4,3gr/k carb 1,1gr/gord no cut pretendo manter os outros macros e corta carbo a 1gr/k em linhas gerais eu teria um deficit diario de 800kcal, com clemb ON esse numero seria prejudicial a massa magra????

o growt sai mais ou menos r$ 2,40 por porção, a sua proposta é vender um a r$ 9,00 a porção de 30g.... lógico que sempre "tem quem compre", mas acho que não funciona nesse preço. pra eu comprar, vcs teriam que operar o milagre de colocar umas 120g de proteína na porção de 30g. Enviado de meu XT1034 usando Tapatalk

acompanho calado desde o início, mas muito bom seu relato. VC relatou que treinou como um monstro nesse período on, se puder relatar como serao os treino no pós ciclo, será muito legal TB......pois assim a galera poderá saber o qto do desempenho ficou depois do fim do ciclo..... Enviado de meu XT1034 usando Tapatalk

tive a mesma impressão.....

acho que eu estou muito acelerado entao..... to diminuindo os carbos a cada 15 dias (comecei o cut no inicio de janeiro) fui de 92 para 88 (ultima mediçao em 30/01, proxima 16/2). minha dieta de bulk era baseada nesta mesma, mas tinha pao, leite (no cafe e no pré), hipercalorico(pre), granola no pós e as refeiçoes do dia eram maiores. em prot e carbo e pobres em gorduras. no comeco, eliminei o hiper e granola, 15 dias eliminei pao e leite ( e iniciei a corrida de 5km diairia), o proximo passo (dia 14) seria eliminar parte do arroz e feijao da noite e o açucar do suco (e acrescentar 500m nataçao diario) e entrar com o lipo6 no final de fevereiro..... quando espero estar perto dos 82~83kg Obrigado pela dica cara, mas fica muito dificil pra mim tirar os carbos da noite...... já nao como no almoço.... como em restaurante kilo e nunca pego arroz e feijao neles (preferencia pela comida da mulher) Pq tiraria a soja ???? Quanto a albumina, eu ja faço isso como postei acima, é minha ceia (albumina e amendoin) Se eu colocar esse carbo no pos treino nao vai extrapolar muito meus macros (kcals)???? Sinceramente não..... fico bem cansado ao final do treino, pq é seguido de um 5k correndo, mas logo passa a moleza das pernas e fico bem..... eu ja nao como carbos durante o dia, e o jantar é minha refeição predileta....(comidinha da mulher)

up .... ajuda ai pessoal

a tmb ai é mais atividade fisica (moderada) peguei nesses 2 sites http://iifym.com/iifym-calculator/ http://emagrecerdevez.com/Calculadoras (com base no peso do inicio do cut 90kg) se eu colocar o amendoin, albumina, da ceia e a soja do pós/iogurte, no pré, (e portanto deixar de ceiar e fazer pos só com whey) ainda assim o jantar seria mais calorico que o pré..... eu estou cortando carbos aos poucos desde o inicio...... a intensao é diminuir mais ainda ..... valeu pela resposta.....

Altura: 1,82 Peso: 88 BF: 18% Objetivo: baixar percentual de gordura A historia é seguinte: Comecei a treinar na academia do predio, mas ela ficou pequena, e fui pra uma academia de verdade no meio do ano passado, peguei firme no bulk e fui de 82kg para 92kg no final desse ano....... só que junto veio uma barriga que me incomoda..... quero secar ela e depois voltar com um bulk mais limpo..... pra alcançar o objetivo final que é 85~87kg com 10~12% Minha dieta de cut: Opiniões com sugestões de mudanças, se acompanhadas de substituições serão muito bem vindas..... prot carbo gord kcal cafe da manha 2 ovo coz - 14p - 0,6c - 12g - 160kcal 30g ricota - 3,9p - 1c - 4,54g - 61kcal 17,9p - 1,6c - 16,5g - 221kcal almoço 200g frango - 64p - 0c - 5g - 318kcal 5 ovos cordona - 7p - 0,2c - 5,5g - 80kcal 40g queijo branco - 6p - 1,6c - 6g - 85kcal 77p - 1,8c - 16,5g - 483kcal pre 1 ovo coz - 7p - 0,3c - 6g - 80kcal 40g queijo branco - 6p - 1,6c - 6g - 85kcal 13p - 1,9c - 12g - 165kcal pos 30g whey carnivor - 23p - 8c - 0g - 124kcal proteina soja - 13p - 5c - 0,2g - 75kcal 100g iogurte - 2,4p - 12c - 2,4g - 75kcal 38,4p - 25c - 2,6g - 274kcal jantar 5C FEIJAO - 4p - 12c - 0,4g - 65kcal 5C ARROZ - 3p - 35c - 0,2g - 160kcal 150g FRANGO - 48p - 0c - 3,7g - 238kcal COLHER AZEITE - 0p - 0c - 12g - 109 kcal COPO 250 ML SUCO - 0,6p - 41c - 0,3g - 172kcal 20g amendoin - 10,4p - 6,4c - 20g - 244kcal albumina naturovos - 12p - 0c - 0g - 47kcal 78p - 94,4c - 36,6g - 1035kcal Totais: 224p - 124,7c - 84,2g - 2178Kcal macros cut: 223p - 139c - 87g 2236kcal TMB 2910kcal Deficit -732 4~5 litros de agua por dia o amedoin e a albumina nao é jantar é ceia , só coloquei junto pra facilitar a conta Treino: segunda a sabado, 1 musculo por dia e 5km correndo (30min). domingo só corro os 5km