MBD

Sim. A previsão é abrir esse mês aqui em Floripa. A estrutura já está pronta. Iluminação, espelhos, ar condicionados. Boa parte dos equipamentos já estão lá, mas ainda na caixa. Ao que parece, dia 12 abre a pré matrícula.

Quanto mais tempo esperar, melhor. Estima-se que a estabilização ao natural ocorra em +- 3 meses. Então ou emenda direto sempre com doses baixíssimas, ou aguarde pelo menos 12 semanas.

Só por aí já acho que é cedo demais pra pensar em hormônios. Treina pouco, com certeza não sabe treinar, é iniciante total. Todavia, tens que verificar com o médico se a recomendação dele é de viés clínico ou estético. Como vocês chegaram nisso? Exames de rotina ou uma reclamação sua para ele de "poucos resultados"? Problemas com libido ou outra coisa? Falta informação aí. Ao meu ver essas dúvidas você deve retirar com o médico. Só ele é capaz de te explicar os porques dessa prescrição toda.

Tudo certo. Segue o baile. Exame tem que fazer Antes e Depois da TPC, Preferencialmente uns 30 dias depois de finalizar a TPC. Fazer no meio só vai te confundir.

Canalha... kkkkk

Update: Ontem acabei tendo um compromisso cheguei tarde em casa e como estava com dor para fazer vários movimentos no braço esquerdo devido à lesão do ombro, optei por ficar de boa e descansar, portanto, não teve treino. Hoje vou treinar, sábado e domingo também. Abs

Seus exames estão bons. O ideal seria repeti-los daqui 30 dias sem tomar NADA nesse período. Provavelmente seu problema é psicológico, ou relacionado à circulação sanguínea. Procure um urologista para avaliar a questão do fluxo sanguíneo.

Update: Ontem treinei ombros. Apesar de estar pegando leve nesse período, as máquinas bem diferentes já mostraram a que vieram. No segundo exercício, usando metade da carga que eu utilizava normalmente, senti uma fisgada no ombro que já me desanimou. A dor veio e não foi embora. Compensei o treino fazendo mais volume nos demais exercícios, mas levando como dava evitando os pontos de dor. Dormi mal, puto da cara, e sigo com dor. Espero não ter rompido nada. Hoje vou treinar costas. Caso sinta dor, aí treino braços, ou peito.

Posta o exame.

A ) Pode, você é livre pra fazer qualquer coisa. Só não quer dizer que dará certo ou que será a melhor coisa pra sua saúde. B ) Depende. Ao meu ver está baixa. C ) Depende. Ao meu ver está baixa, principalmente se estiver aplicando uma vez na semana. Você precisa explicar melhor as coisas. Você parou com a dura e com o masteron? Está, neste momento, só com oxandrolona e stano? Como assim, qual TPC? Você deveria saber antes de iniciar. De onde tirou esse ciclo? Alguém montou pra você ou tu inventou ele? Tribullus pode tomar sempre. Mas se tomar menos de 3G por dia não faz nada. Tamoxifeno pode tomar também, mas precisa? Sabe pra que ele serve? Você é leigo e está fazendo essa salada mista sozinho, na cara e na coragem?

Update: Segunda-feira foi um dia muito frio e MUITA chuva aqui na cidade. O frio persiste mas ao menos a chuva foi embora. Como estava tudo alagado acabei não treinando. Ontem, me matriculei na academia temporária para os próximos 30 dias. Academia perto de casa também, relativamente grande, porém simples. É bem estranho treinar em academia com os equipamentos surrados, alguns bem tortos, anilhas sem padrão. De fato quando você se acostuma com uma academia padronizada e bem cuidada, faz falta. Mas estou vendo pelo lado positivo de usar equipamentos diferentes e ter de improvisar os exercícios, e com isso variar bem os estímulos nesse período. Treinei posterior e glúteo ontem, foi tranquilo. Apanhei um pouco das máquinas mas deu certo. O bom é que como não conheço ninguém, perco nada de tempo. Entro, treino, e vou embora. Hoje vou treinar ombros. Abs

Onde estão os vídeos? Quero ver. Só uma dúvida, o quão boas são as suas dorsais?

Sugiro ler.

Sim. A cagada começou ao fazer um ciclo com 18 anos. A gente cansa de avisar que pode dar problema... Possivelmente terá que refazer uma nova e longa TPC. Pode demorar alguns meses pra ficar 100%.

Vou acompanhar. Se tiver algo que possa fazer pra te ajudar nesse processo, chame. Abs

Sim. Procure um endócrino. Não.

Eu já indiquei a conduta que eu levaria. Sigo com a mesma orientação.

Update: Sexta-feira treinei braços conforme programado. Foi o último treino na academia renomada, venceu meu plano e não renovarei pois os valores subiram consideravelmente e não está caindo dinheiro do céu. Por sorte, em Julho agora irá abrir um novo CT na cidade com menos renome nacional porém com mais representatividade no nosso meio. Como ainda não foi amplamente divulgado, não vou trazer detalhes agora. O que posso dizer é que será "o sonho de todo bodybuilder", com preço acessível, e aberta 24 horas assim que as restrições pandêmicas acabarem. Nesse meio tempo, vou fazer um mês avulso numa academia simples perto de casa, e aproveitar pra fazer umas semanas de deload. Final de semana de muito frio e sono, não treinei, mas trabalhei. Abs

Ou talvez você descubra que misturando o sal dolorido da dura com o da trembo (que aparentemente você não reclamou de dor, ainda) dá pra aplicar tudo junto diluindo assim a concentração da dura. e preservando mais spots.

Como usar 2mLs e estragar 3 spots ao mesmo tempo: hoje, no globo repórter.

Doses muito altas. Tempo OK. Também acho que vai perder MUITO na TPC.

Se não está tendo colaterais oriundos de estradiol alto, vai mexer nisso por que? Não vejo necessidade de entrar com anastro.

Pode sim. 5mg já pode dar. Por isso o recomendado é começar com apenas 5mg dia por 1 semana. Se não der colaterais, suba para 10mg dia e mantenha assim. Particularmente já acho que 15mg dia pode ser muito, principalmente se não tem experiência. Para que os usuários possam opinar melhor, poste os dados conforme pede o modelo de tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12874-regras-da-sala/?do=getNewComment

Calma lá, calma lá. Não vamos aplicar mais broscience pra dizimar outro broscience, né pessoal? Frutas são importantes pelos micronutrientes, fibras, fitoquímicos, e etc.... Porém, há sim um limite de frutose que o corpo consegue normalmente absorver, devido à carência da enzima que cliva a frutose, diferente da glicose, onde há excesso da enzima para tal função. Estima-se que um ser humano normal, o average joe, consegue clivar normalmente entre 30 a 40g de FRUTOSE por dia (veja bem, frutose, não carboidratos). É claro que isso varia conforme peso, idade, tamanho, metabolismo, etnia, blablabla whiskas sachê... O excesso disso, será enviado ao fígado para ser convertido em trigliceridios. Então sim, frutose é bom. E o seu fígado gosta muito de frutose, principalmente em momentos de carência de energia, tipo o pós treino imediato. Mas o excesso pode ser "prejudicial". Tudo em excesso faz mal. Sem extremismos, fellas.

Precisa disso tudo com esse peso?