pushwar

Bom dia, me chamo Marcos, e nesse relato irei repassar para vocês o meu pre-cutting e meu cutting. Como assim? antes de eu iniciar o oxyelite pro, irei começar tomando cafeina pura+ajustar o treino+ajustar a dieta,quem quiser acompanhar tamo ai, Idade:16 anos Tempo de Treino: 1 ano e 4 meses ( tempo de treino sério? = 8 meses ) Peso: na faixa dos 92kg ultimo cutting no final do ano passado até março cheguei bater 75kg Nisso fiquei em OFF o ano inteiro,ai já sabe... # Suplementação Pos-treino --> Carnivor 1scoop 1 comprimido de oxyelite pro ao acordar e 400mg de cafeina antes do treino ( assim utilizando apenas 1 comprimido ) Manhã = albumina ( vou comprar ainda ) antes de dormir = albumina ( vou comprar ainda ) AEJ ? = só nas ferias , / --> vou treinar de noite e correr no parque de tarde(começo isso hojé segunda-feira) Treino - Ajustando ainda mais ta ai # A = Peito + Ombro = Caso eu não correr no parque , é 30-40 min de aerobica pos-treino # B = Costas + Trapezio = mesma coisa de cima # C = Biceps - Triceps - Ant-Braço = ^^ # D = Perna + Série C , mais nisso vou começar no sábado com a série D e dps eu faço a série C Número de repetições? vou variar, de 10 a 15 rep com carga máxima Dieta = olha ,nesse pre-cutting, vou abaixar os carbos , pro meu corpo ir acustumando ,porque se eu começar a tomar o oxyelite pro vai dar ruim porque , ontem eu comia 700g+ de carbo e hojé to comendo 100g? esse pré-cutting deve durar uns 10 dias, ou até menos espero que acompanhem. daquiapouco posto foto do meu Oxyelite pro + cafeina

alguem porfavor me ajuda

ajuda?

vai nesse site, imageshack.us/ cria conta, e faz o upload das fotos, ai qnd terminar, vai ir para a pagina das suas imagems, tu clika em 1 balaozinho do lado da foto, ai vai ter o link ,ai tu poem aqui comprei 1 oxyelite pro hojé e to com o pé atrás.

ajuda ai !!!!

Porfavor leia! Boa tarde pessoal, acabei de comprar 1 oxyelite pro com dmaa na formula , ano passado eu utilizei também 1 oxyelite pro c/dmaa e estou meio desconfiado pelo seguintes motivo. Frasco Antigo = Era fácil de amassar, e ficou algo grudado em cima do frasco,quando tira a tampa. Esse novo oxyelite que eu comprei ,consta os seguintes dados igual esse antigo frasco, = codigo de barra igual, rotulo igual,frente dele igual, o que muda é no aviso ,que está em vermelho, tenho 16 anos, tomei 1 comprimido agora la na loja pra testar e tals , meu amigo que trabalha la ,ele falou que o patrão dele importou e etc. o que estou sentindo? Pra falar a verdade, boca seca,acho que minha fome foi em bora, "vou almoçar daquiapouco" algumas foto ai abaixo !!

Boa noite, então , 1 amigo aqui perto de casa trabalha em 1 loja de suplementos, ok. Ele me falou que la tem oxyelite pro c/dmaa , só fiquei meio cabreiro foi pelo seguinte, na frente do frasco tem umas letras vermelhas de AVISO, no antigo frasco não tinha, será que tem 1,3-dmaa mesmo? ele me mandou 3 fotos, 1 - o rotulo, 2 - frente do frasco e 3 - data de validade em baixo segue as fotos dúvida, estão fabricando ainda com a formula antiga só que agora em 1 novo frasco? valeu!