rmpersonal
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"fazeria" "pra amenizar a dor da testenat não mandaria o stano oral". Pfvr cara, comenta algo que preste. 8 semanas de 17aa? Tem gente que acha que anabol é chiclete. @topic: a mv do Enantato eh de 5 dias, entao n mandaria soh uma vez. Se n tiver como mandar seg e qui, vai de 500mg de dura q ela segura tranquilo.
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Eu acho essas doses altíssimas p um primeiro contato. Vc deveria ter pesquisado mais antes de fzr. Provavelmente vc seja mais uma summerchiken p querer resultados em um mes. Sem contar que vc ta tomando dois 17aa. Haja fígado. E sim, anticoncepcional atrapalha o efeito dos esteróides e n eh nada benéfico para a saúde.
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Penso eu q uns 3 meses ou mais, mas vou deixar pra quem tiver certeza. Enviado de meu GT-S7273T usando Tapatalk
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Concordo plenamente com vocês, e justamente por isso que vou realizar os treinos dessa forma. Qnt maior a frequência dos meus treinos, mais volume eu consigo. (Isso só vale nas pernas) O foco vai ser nos básicos. Se eu n fizer agachamento, eu não treinei coxa. Enviado de meu GT-S7273T usando Tapatalk
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Eu adicionaria aos exames testo livre e total, lh e fsh. Concordo, colocaria até 1-10
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KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Blz fera, leu muito! Deu sorte que fui legal com vc, jaja a galera do mal começa a aparecer. O cara faz um "ciclo" de 7 semanas só com trembo e vem me dizer que leu muito. Vai seruma pena esse tópico ser fechado jaja, queria ver mais seus conhecimentos enormes.
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eu faria: 1-10 ler 10-20 esperar o carnaval passar, lendo 20-35 pensar em montar um protocolo.
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Então, provavelmente n tem a ver com a bold. A n ser que ela lasque a bomba sódio potássio.
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Qnt ta sua ingestão de vit c? Ela é diurética e pode estar comprometendo sua bomba de sódio potássio.
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Eu ja tinha denunciado o tópico, vou fzr denovo só por conta desse comentário. Frango de verão nojento, quer td de mão beijada. Vai pesquisar rapaz.
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aaah o verão.
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E ja ta ali no fogão mais 200g de macarrão pesado cru mais 400g de frango pra dividir entre almoço e pré treino. pós treino vou mandar 300 de arroz mais 200 de frango. Tava lendo aqui, e meu irmão tinha razão quando comentou isso comigo. Se a insulina está em alta, a fome vai estartambém, e mermão, 20-30min depois de comer ja to com fome denovo '-'
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E como ta doendo, pqp. To sentando de lado. Dei uma mudada na dieta hoje. A um tempo atrás, conversei com meu irmão que é farmacêutico sobre como ganhar peso (eu tinha 49kg na época). O cara n entende nada de nutrição, mas é fera em fisiologia. Ele me disse que eu podia fazer pequenas refeições em curtos períodos de tempo pra que meu perfil insulinico ficasse sempre alto, e isso ajudaria no ganho de peso. Numk parei p fzr isso, então chegou a hora. Já mandei hoje 400ml de um suco de laranja coado 2x pra baixar o IG, mais dois pãe integrais 12 grãos de whey protein, mais 50g de queijo cottage, mais um iogurte desnatado de 200ml, mais 3 bananas pratas com 4 col. de aveia e mel. Vou mandar mais uma refeição antes do almoço. Acabei de mandar mais 3 ovos inteiros com 200ml de leite desnatado mais 50g de achocolatado light mais 4 caps de L.A. Até agora, consumi cerca de 1050 kcal.
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Eu n vejo problema, só se a pessoa n.for higiênica... ai eu vejo infecção hueahiea. Mas msm sendo higiênica, vejo dotes, mts dores.
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Tenta acrescentar ao treino agachamentos livres completos e levantamento terra. Tem estudos que comprovam sua eficiência no aumento de testo! abraço.
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