Kalém

não é por nada não, mas voces são invejosos pra caralho

Mas também nunca falou que usou.

O cara faz um projeto, mostra treinos, dieta, trocentos suplementos, e não toca no assunto AEs, e usa. Pra mim é liar.

Está ai o motivo dos seus resultados, não do bostabol 5

Sim, ele ao lado do Gustavo Lima e Justin bieber..

Galera que pensa que dinheiro é tudo, geralmente usa isso como desculpa pra justificar os ganhos medíocres..

A maioria do pessoal que eu conheço, treinam sério, não são ricos e tem o shape melhor que muito playboyzinho rico..

pico de insulina ? humalog .. riaria

você armazena gordura e queima gordura 24 hrs por dia , o que importal é o saldo final diário , por isso pouco importa a velocidade de absorção dos carboidratos , o que importa são os macros

cuidado pessoal, temos um fisiculturista aqui kkkk

DISCORDO!!!!!!!

Estudos sao em cima de fatos, seu achismo não. Os estudos foram feitos em pessoas na PRATICA.... cada uma que a gente ve aqui hahaha.

7 - A barra guiada "Smith"



http://www.hipertrofia.org/blog/2011/10/13/10-razoes-para-nao-usar-o-agachamento-no-smith/

RIARIAIRIAIRIAIRIARIARIARIA

tio lucas ta muito zueiro!

rçrçrçrç

Alguém sabe se saiu um antes/depois do projeto?
Pq se tu faz um projeto e estipula um tempo, acredita-se que tenha que ter um feedback pra saber o resultado.