Jordan Magalhães

Para de ser dramático, por favor cara, mantém a dieta, vai 3 dias para academia e está ótimo, se não conseguir manter dieta, pelo menos não coma besteira, é isso o que eu digo.



Só pensa que todo esse tempo será perdido e quem vai ficar na gordisse é você.

Agora sério: esses produtos aí não funcionam, não, parceiro.

É jogar dinheiro fora.

Compre uma whey e uma creatina. Use as doses adequadas (procure no fórum, que é bem simples).

Bons treinos.

1° PH é besteira, ou use EAs de verdade, ou nao use.
2° Duvidas de PH é na parte de EAs
3° Voce nao tem idade pra isso
4° Voce nao tem tempo de treino pra usar isso.


Fique no básico.
Whey Creatina Albumina

Esse fórum tá virando orkut.. jaja tem jogo do beija ou passa

Ctz cara? Cuidado man não se arrisca, eu já morri um pouquinho e te digo q a sensação de morrer um pouquinho é ruim man.

Segue firme ai bro.

é cara pensei em jogar aos poucos,voce já ouviu algum caso parecido???


não quero morrer a morte acaba com a vida da gente

é cara pensei em jogar aos poucos,voce já ouviu algum caso parecido???


não quero morrer a morte acaba com a vida da gente

Cicla na frente do hospital hauhauhauah

Cara,se tem tanta dúvida...consulte um médico e pergunte TUDO.

Já fiz Anestesiologia e poderia até dar um de sabidão aqui.Porém,não tenho confiança p/ lidar com sua saúde.

Abraço

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não quero morrer a morte acaba com a vida da gente

perolas? rsrs

boa noite marombroxas ai rapaziada é o seguinte,comprei glucosamina + condroitina,caras realmente é muito bom para as juntas,meus cotuvelos eatão muito melhores depois que comecei a usa-lá,estou usando a 3 meses.....

Boa sorte então.

Salve hermanos!!!

Estava de bobeira hoje e escrevi um pequeno artigo.

Acredito que possa ser interessante para alguns!!!

Segue:

Não podemos negar que hoje em dia o uso dos esteróides anabolizantes é algo banalizado e certamente tornou-se um problema de saúde pública.

Mas o intuito não é falar sobre o uso indiscriminado e tão pouco julgar determinadas pessoas.

A proposta é divulgar alguns pequenos estudos que venho desenvolvendo e assim sendo na hora que acho oportuno, acho de fato "conclusivo" compartilhar a quem possa interessar!

Sem hipocrisia vamos direto ao assunto.

Perfil lipídico.

É sabido que estas drogas tem o poder de afetar , desregular qualquer resultado de lipidograma. Algumas em especial, simplesmente invertem totalmente este painel, fazendo com que o HDL ( bom colesterol )fique em níveis muito baixos enquanto que o LDL ( colesterol ruim ) chegue a níveis altos. Isso sem contar outros marcadores como VLDL, Colesterol total e etc...

Não é nada incomum nos depararmos com resultados de HDL próximos a zero . Cito o HDL porque é exatamente sobre ele que vamos tratar neste texto.

Sabemos que as drogas pertencentes ao grupo das estatinas, são eficientes na diminuição dos níveis do colesterol total e o LDL. Mas o mesmo não observamos com o HDL. Estas drogas podem fazer muito pouco quando estamos querendo aumentar significativamente esta lipoproteína.

Mas então o que fazer?

..." Ah Ricardo isso é fácil, basta apenas cuidar da alimentação, aumentar a ingestão de peixes, atum, suplementar com Omega 3 e etc..."

E se aqui eu disser que no mecanismo regulatório do colesterol, a alimentação corresponde a +/- 16% ?!

Teria efetividade a níveis de HDL próximos a zero? Acho que não precisa de resposta.

Mas o que fazer então Ricardo? Você está dizendo que estou prestes a ter algum problema cardiovascular?

Sim e não. Para tal afirmação ser verdadeira , alguns fatores deveriam ser analisados em conjunto. Histórico do paciente, pré disposição genética, hábitos cotidianos e etc...Individualidade biológica!

Alguns médicos mais espertos, leia-se coerentes, analisariam ainda pela tríade PCR(fatores inflamatórios), Homocísteina(velocidade metabólica) e lipoproteína A(fração ateromatosa) o risco cardiovascular.

Tá Ricardo, mas a pergunta continua, o que nós meros mortais podemos fazer?

Já ouviram falar sobre niacina? Também conhecida como Vitamina B3, ácido nicotínico ou ainda Vitamina PP?

Recentemente fiz um estudo bem simples, com pacientes de características diferentes mas com algo em comum. Níveis de HDL baixíssimos ocasionados pelo abuso de esteróides.

Foi feito o uso diário de niacina , com doses progressivas ao longo das semanas, não ultrapassando a dose de 2g diários. Alguns combinados com uso de sinvastatina.

O resultado foi que:

- Nos pacientes que receberam a administração de niacina isolada, tiveram seus níveis de HDL aumentados em até 50%, com uma redução no LDL de aprox. 12%.

- Nos pacientes em que receberam sinvastatina e niacina, tiveram níveis de HDL aumentados em até 60%, com redução nos níveis de LDL em aprox. 30%.

Apenas 1 paciente em questão , adotou também a prática de exercícios aeróbicos ( já sabido claramente sua eficácia no controle do colesterol, principalmente no aumento do HDL ) aliado a terapia medicamentosa. O resultado, foi um aumento de quase 80% nos níveis.

Acredito com isso que algumas pessoas, em especiais àquelas que ainda insistem em fazer uso de alguns artifícios, a niacina pode ser uma importante substância a ser considerada no tratamento da dislipidemia.

Este texto tem apenas caráter informativo.

Recomendo sempre que ao fazer uso de qualquer fármaco procure sempre o seu médico e ou farmacêutico.

Ricardo Freitas.
Farmacêutico – Bioquímico
Pós Graduado em Nutrição Ortomolecular – Nutrigenômica- Farmacologia

Olá negada, copiei duma page no face, Madeinlab pa quem n conheçe.

muito boa a explicação


Boa noite galera aqui quem escreve é um estudante de medicina, admirador do fisiculturismo. Treino há 6 anos, estudo sobre esteroides e medicamentos usados no fisiculturismo há mais de 3 anos, e pelo conhecimento adquirido na faculdade, pelo suporte que recebo dos professores da medicina, venho aqui esclarecer essa questão do uso de medicamentos para "proteger" o fígado durante o ciclo.

Primeiro passo, vou citar aqui os 2 remédios mais usados que são a Silimarina e o Xantinon.

1°) Silimarina = A silimarina é o nome genérico de um grupo de compostos naturais (silibina, silidianina e silicristina) extraída do fruto da planta medicinal Carduus marianus, reconhecida por sua atividade anti-hepatotóxica. A silimarina impede
a peroxidação dos lipídeos da membrana celular e das organelas dos hepatócitos, protegendo, desta forma, a integridade e a função hepática de eventuais substâncias tóxicas, tanto de origem endógenas como exógenas. Age aumentando a síntese de RNA mensageiro, o que acelera a síntese protéica.

2°) Xantinon = O Xantinon é composto por dois aminoácidos - metionina e colina - importantes para o metabolismo lipídico e protéico que ocorre no fígado. Os seus componentes ativos atuam na mobilização e remoção do excesso de gorduras do hepatócito, além de fornecerem grupos metila para a síntese de colina no organismo. A formação dos componentes lipídicos das lipoproteínas plasmáticas torna-se, portanto, possível, o que facilita o transporte de gorduras pelo fígado. Os aminoácidos presentes em Xantinon são, ainda, importantes para o metabolismo lipídico e para a síntese e manutenção das membranas celulares e participam de forma relevante na defesa antioxidante intracelular hepática, uma vez que estudos comprovaram que a repleção destes aminoácidos se opõe ao estresse oxidativo responsável pelo aumento nos produtos de perioxidação celular e de radicais livres e danos nas membranas celulares, restaurando as funções hepáticas.

Você que está lendo deve estar pensando: "poxa essas drogas realmente são boas, protegem o fígado, melhoram a metabolização das gorduras, etc, vou usar durante meu próximo ciclo".

Agora vem a realidade: VOCÊ ESTÁ SENDO ENGANADO!!!!
BELAS PALAVRAS, NÃO DEVEM INFLUENCIAR TÃO FACILMENTE SUA CONDUTA.

A indústria farmaceutica não vai jogar limpo com você, ela nao vai fazer a bula de uma forma que todos possam ter discernimento sobre os remédios, quanto mais informação, menos alienação, e isso seria péssimo para eles. E é sobre isso que eu venho falar!

NADA, repito, NADA, vai proteger seu fígado durante o ciclo. Primeiro, dependendo do perfil das drogas que forem utilizadas pouca coisa ira mudar na sua função hepática. Segundo, quando o ciclo envolver sobrecarga de drogas orais, o fígado pode ate ser mais penalizado, mas você NÃO vai desenvolver uma hepatite medicamentosa, a menos é claro, que tenha alguma pre-disposição genética para isso, ou ja esteja com problema metabólico, ou na pior das hipóteses, você programou o ciclo de bulk e acha que pode chutar o balde e ingerir qualquer tipo de gordura, seja saturada, insaturada, na quantidade que quiser, nesse caso vc é um forte candidato a desenvolver uma hepatite denominada gordurosa.

Os remédios ja citados e usados por muitos marombeiros, tem alguma utilidade ? Claro que tem, ambos PODEM ser usados, mas nao são prioridade, no tratamento de base de certos tipos de hepatites.
Mas o que é hepatite ? Tudo que termina com "ITE" representa processo inflamatório, por exemplo, rinite, gastrite, pneumonite, e por ai vai. E hepato se refere ao fígado, mais precisamente ao hepatocito, que é a unidade funcional que compõe o fígado. Logo, hepatite é a inflamação hepática, com acometimento dos hepatócitos. A hepatite pode ter várias origens, por exemplo, por excesso de ingesta de alcool, por dieta rica em gordura, por vírus( tipos A,B e C) e por medicamentos.

Os medicamentos para os quais a Silimarina e o Xantinon são uteis, NÃO INCLUEM OS ESTEROIDES e até mesmo as indicações das bulas não têm evidencias tão fortes e duradouras.

O perigo por tras da utilização dessas drogas é que elas têm o poder de MASCARAR o resultado das principais enzimas hepáticas (TGO e TGP) no exame de sangue.
Sabe porque isso ocorre ?
Qdo é usado silimarina ou xantinon, eles criam uma verdadeira barreira em volta dos hepatócitos e impedem que eles liberem na corrente sanguinea suas enzimas, TGO e TGP, mas isso NÃO quer dizer que seu fígado vai bem, que estas drogas fizeram seu ciclo não maltratar o fígado.

Na medicina um dos princípios soberanos é: TRATAR O PACIENTE, NÃO O EXAME DELE.

Isso quer dizer que se voce usou esteroides pesados no ciclo, usou silimarina ou xantinon dai fez exame no fim e deu tudo certo, NÃO significa que vc esta bem. Os sinais clínicos como, ICTERÍCIA(pigmentação amarelada na esclera do olho, na pele das mãos), URINA COR DE CHÁ MATE, FEZES CLARAS( com aspecto de massa de vidraceiro) SERÃO SEMPRE MAIS IMPORTANTES DO QUE O RESULTADO DOS SEUS EXAMES. SEMPRE!!!!!!!
Então vc pode perceber, que é possivel vc estar com seu exame de sangue super bonito após o ciclo e mesmo assim estar doente de alguma forma que só o profissional devidamente habilitado vai saber reconhecer.
Nao use remédios que mascaram sintomas sem a devida indicação de um MÉDICO.
Até mesmo os antiinflamatórios não devem ser usados de rotina, independentemente de ser esteroidal ou não, mas isso é assunto para um outro texto.
Outra coisa importante e bem simples: durante o ciclo, a coisa que vc menos precisa é de mais droga para metabolizar.

Resumindo, NÃO se deixe influenciar pelas experiencias das pessoas que usaram esses remedios durante o ciclo e viram que o exame fico bom, agora vcs ja sabem que essas drogas nao resolvem o problema da sobrecarga por esteroides, elas apenas MASCARAM os exames.
E se você leu o texto e ficou se perguntando " Ta, mas não existe nada que ajude a proteger o fígado no ciclo ?"
A resposta é: existe sim. Equilibre a distribuição dos nutrientes da dieta, não se sobrecarregue de gordura saturada, evites carnes vermelhas, leite integral, não abuse de drogas orais, até porque elas podem prejudicar não so o figado mas tbm o estomago, causando gastrite em pessoas mais sensíveis.

Abraço a todos e divulguem esse texto, vamos fazer a verdade chegar ao maior numero de pessoas possíveis, vamos intelectualizar o nosso esporte.

Luiz Paulo

Racismo kkkkkkkkkkkkkk , sem mancada , pra que usam galinhas pretas além de macumba , eu nunca vi uma galinha preta

Eu nunca ia pedir minha mina em namoro e ela sabia disso... Ai ela me pediu em namoro. Resultado estamos namorando a um ano e meio e muito bem. Não é exatamente o que tu queria mas infelizmente não posso te ajudar não sei ser romântico.
Quando eu for pedir em noivado ela daqui tipo uns 20 anos eu só vo joga a aliança pra ela e dizer organiza a festa ai kkkkkkkkkkk

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hahaha, boa mano, criatividade 10