waltergorila

Só faltou ela dizer que é melhor falar a realidade ao invés de iludir as pessoas que treinam naturais. Pra vcs terem idéia um amigo meu acha que a Gracyanne Barbosa é natural.

Ok amigo, seja gordo com antebraço de mortadela.

A minha só abre segunda, mas como disse o amigo acima, calistênicos aí vamos nós.

Se vc tem pulso fino dificilmente vai aumentá-lo, o pulso como disse o ranzo é consequencia da estrutura óssea já que na região do pulso basicamente o que há são tendões e ossos. Mas pra compensar vc pode trabalhar seu antebraço pra dar uma melhorada no visual do braço.

Deixa de ser zuero, tenho quase 80 kilos e não chego perto desse cara. pele e osso pele e osso pelle e osso

Mitou.

Pelo que sei o pico de testosterona seria aos 21 anos, depois só vai diminuindo...

Livre sempre.Maquinas são boas apenas para isolar e olhe lá.

É tenso, vai tentar explicar o que é bulking...

@Topic:Hj acabei de treinar e tava saindo da gym tomando shake, quando o grilo-1 fala para o grilo-2:Olhaí, falei, só na base de suplemento. LOL, oque dizer sobre isso...

Realmente. Esse negócio de bulking e cutting é complicado, vejo o pessoal falando que cutting pra natural é tenso, pois boa parte da MM vai embora, até agora não fiz cutting mas ta ficando complicado pra mim o panceps ta começando a incomodar, acho que estou com uns 14% de bf e pensando em mandar um cut, mas com receio de perder a MM que adiquiri nesses quase 5 meses de treino, que pra mim foram bastante sai de 65kg para 76kg.

Poderia traduzir? uheuheu _________________ @topic:GVT

http://dietaetreino.com.br/

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Tenso, essa trust sports aí só tem vídeo zuado LOL.

Foi isso que quis dizer, mas tava com preguiça. LOL

Marcos Mion treina 2 vezes ao dia, dificilmente seria natural...

LOL, gordos gonna gordear... https://www.youtube.com/watch?v=9yvHeD-P7ZI&hd=1

Nossa, depois dessa parei de internet por hoje, comparação escrota demais LOL INFINITO.

Agora que já fez sua zueira, pode ir tomar seu todinho e comer sua trakinas.

É cada comentário... Obs:Postando posts aleatórios e sem sentido qualquer zé tem 2k+ de comentários.

Vale apena ressaltar que IIFYM, não significa comer qualquer lixo que tem por aí, apesar de parecer. Prevejo pessoas comendo qualquer coisa de péssima qualidade(big mac, coxinha, etc) e dando ''migué": Isso é IIFYM bitch!

Deixe-me adivinhar adepto do IIFYM?

Vi ele dizer uma vez que ainda não competiu porque não tem tempo pela agenda de shows, algo assim...