waltergorila
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Só faltou ela dizer que é melhor falar a realidade ao invés de iludir as pessoas que treinam naturais. Pra vcs terem idéia um amigo meu acha que a Gracyanne Barbosa é natural. -
Ok amigo, seja gordo com antebraço de mortadela.
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A minha só abre segunda, mas como disse o amigo acima, calistênicos aí vamos nós.
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Se vc tem pulso fino dificilmente vai aumentá-lo, o pulso como disse o ranzo é consequencia da estrutura óssea já que na região do pulso basicamente o que há são tendões e ossos. Mas pra compensar vc pode trabalhar seu antebraço pra dar uma melhorada no visual do braço.
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Deixa de ser zuero, tenho quase 80 kilos e não chego perto desse cara. pele e osso pele e osso pelle e osso
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Mitou.
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Pelo que sei o pico de testosterona seria aos 21 anos, depois só vai diminuindo...
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É tenso, vai tentar explicar o que é bulking...
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@Topic:Hj acabei de treinar e tava saindo da gym tomando shake, quando o grilo-1 fala para o grilo-2:Olhaí, falei, só na base de suplemento. LOL, oque dizer sobre isso...
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Realmente. Esse negócio de bulking e cutting é complicado, vejo o pessoal falando que cutting pra natural é tenso, pois boa parte da MM vai embora, até agora não fiz cutting mas ta ficando complicado pra mim o panceps ta começando a incomodar, acho que estou com uns 14% de bf e pensando em mandar um cut, mas com receio de perder a MM que adiquiri nesses quase 5 meses de treino, que pra mim foram bastante sai de 65kg para 76kg.
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Poderia traduzir? uheuheu _________________ @topic:GVT
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https://dietaetreino.com.br/
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Tenso, essa trust sports aí só tem vídeo zuado LOL.
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Foi isso que quis dizer, mas tava com preguiça. LOL
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Marcos Mion treina 2 vezes ao dia, dificilmente seria natural...
Nossa, depois dessa parei de internet por hoje, comparação escrota demais LOL INFINITO.
Agora que já fez sua zueira, pode ir tomar seu todinho e comer sua trakinas.
É cada comentário... Obs:Postando posts aleatórios e sem sentido qualquer zé tem 2k+ de comentários.
Vale apena ressaltar que IIFYM, não significa comer qualquer lixo que tem por aí, apesar de parecer. Prevejo pessoas comendo qualquer coisa de péssima qualidade(big mac, coxinha, etc) e dando ''migué": Isso é IIFYM bitch!
Deixe-me adivinhar adepto do IIFYM?
Vi ele dizer uma vez que ainda não competiu porque não tem tempo pela agenda de shows, algo assim...
