Coppi

pw pra ganho de massa? acho que era melhor comprar uma cafeina mesmo e investir na dieta.

obrigado pela resposta. (:

Bom dia, irei começar um cutting no próximo mês a dieta seria no inicio com um déficit de 300 subindo 100 cada semana até chegar em 500 (kcal), estaria usando 10g de bcaa em pó dividindo 5g antes e 5 após o treino, bom minhas dúvidas são o seguinte ele realmente seria necessário no cutting? e ele dará uma segurada na perca de massa magra? (dieta já montada batendo todos os macros.) se falei alguma merda, desculpa hehe.

dia sim / dia não

se eu n me engano ta na embalagem aquela verdinha da ON é creapure, você estava se referindo aquela preta?

a da growth tem o selo de creapure então é boa, será minhas próxima compra

saiu um laudo do felix se não me engano uns dos ultimos que foi feito que a fama da solaris foi desbancada. fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/484020_540778325971718_75489864_n.jpg (não sei postar a foto)