nanohacker

Opa Guilherme, respondendo a sua dúvida, acontece que a vitamina E (tocoferol) é um anti-oxidante que protege as células do organismo contra danos de compostos químicos... É um adicional a TPC. Somente por precaução, quando a Droga é muito forte... Abraços.

VIDRADOOOOOOO! No ciclo Seph® é esse que eu vou fazer logo menos. Cara que dieta é essa? Mooooooooonstro! Os 40 vai passar que você nem vai ver. SAHUUHSAHUSAHUSAHU! Boa sorte e bons ganhos, todo dia venho olhar aqui! Abraços ...

Opa cara, intão, se você ficar muito na dúvida... Faça todos os dias, porem UM grupo muscular do abdomen de cada vez. Exemplo segunda superior,terça inferior,quarta lateral. e quinta recomeça... Ai você pode fazer TODOS OS DIAS. Que não terá problemas. Ok? Treine sempre com Intensidade pesos pra hipertrofiar e ganhar densidade muscular. Abraços!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Ficar broxa é tenso. Muito pelo contrário, a Dura te deixa é "ligadão", pelo menos no início do ciclo... Mais pro meio É normal atrofiar um pouco... Mas nada que a TPC não resolva.

Vamo que vamo cara, acompanhando. Excelente combinação essa. Só não abandone o relato ein! HUSAUHASHUASHUASUH!

Opa, acompanhando ai Duh! Só ve se não abandona o tópico. E ponha seus resultados/medidas quando acabar de antes e depois pra gente poder ver a diferença ok? Abraços!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK! Aqui em casa a mesma coisa cara! Ovos, a melhor fonte de proteína, porem a mais fidida também. KKKK! Abraços.