MonsterFreak

Brother curti os relatos, vc tinha um shape igual o meu quando comecei altão e magrão lol . Vou está por aqui.

é eu acho que ta tudo ok então , nao tinha visto que tem peito de peru tambem

de boas , tbm nao conto nada e aerobicos , vc faz ?

AHAUIHAUIHIAUH #fibradoporra

mais 1 que segue o legado

vc tem ideia da quantidade em gramas de carne vc come no almoço e na janta ? pq fora isso a unica proteina que vc come é 1 scoop de whey e o leite de manha como assim esse lance de macro nunca da certo kkk

cara essa sua ombreira ta esculachante o shape ta evoluindo mt bem , vc costuma comer quantas gramas de proteina por kg no dia-dia ?

tem pouca proteina , kd os macros totais da dieta

Feliz natal a todos hôhôhô

Mas ai sao muitos anos de treino e dieta certa, alem de paciência , coisa que muitos hoje em dia nao tem.

Dia 5 , geralmente eu noto pico de testosterona no dia 7 , mas percebi que os superpoderes em mim começam a aparecer do dia 10 pra la. Nao to sendo tentado , apesar de estar libidinoso . Passei o natal na casa dos meus avos e tias no interior aqui do estado , e como so tinha veia fiquei de boas . Tirando uma novinha voltando do treino que passou na calçada quando eu tava sentado a tarde e me deu um tesão da porra heuheuhe, a bixa viu que eu tava olhando empinou o nariz e passou sem olhar (essas novinhas fazem de tudo pra aumentar o ego hoje em dia kkkkkk).

nunca vi um cabeleiro maromba lol , quanto mais ciclando kkkk

o cara precisa ser muito burro pra brincar com hormonios desse jeito conheço um cara que usa random tambem , o cara incha pouco depois seca e começa a se aplicar de novo ta nem ai , nem tpc faz

ele nao é natural aroma

caraaaaai , ta comprando de quanto o ovo ?

ganhei mais de 30kg desde que comecei e continuo feio heuheuhe é o jeito mano viver no modo hard , fazer oq...

voce é amigo do Felipe Matos ? evolução top mauricio, treina a quando tempo ?

so ta aplicando no vasto lateral brother ? fica alternando nas duas pernas , no gluteo tambem , usa hirudoid

Eu acho o que o bf do chez nao é muito alto , a cintura ta fina , so que ta muito retido

2sasi a dona do seu avatar é a do bbb? caiu umas fotos dela pelada na net

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

2 realmente acho que so se tomar de uma vez so , to tomando isso tambem 800ml a 1 litro dividido em 3x

nao entendi seu post

Planeta eu apoio os spoilers,desde de que a putetagem seja lançada em spoiler td bem, abre quem quer , pq sem os spoiler fica sem graça isso aqui , tem que ter emoção.E quem lançar porno é so banir o trol e nao o topico. Sobre quem ta namorando os beneficios com a a namorada nem tanto acho que pode até da uma ejaculação mais rapida , em compensação vc vai parecer um touro reprodutor libidinoso , mas em se socializar sim e sao mtsos beneficios com todos , e pra quem ta solteiro melhor ainda.

assim tambem nao ne amigo quantos se encaixar na dieta , de acordo com a quantidade de gorduras forem necessárias diariamente e os outros alimentos que são fontes de gorduras tambem.Mas se quiser usar so gema de ovo como fonte de gordura na dieta pode comer até bater o macro.