MonsterFreak

marcando pra acompanhar

Essa ai é a Mari Reis , e nao a Aline Barreto , ela nao é natty apesar de jurar ser

mundo da musculação tem muito liar e hipócrita , vai se acostumando

postaram no da pra chegar natural

nao , mas quanto mais alta vai aparentar ser menos volumosa , eu por exemplo sou bem alto tenho 40 de braço mas parecem ser finos vistos por outra pessoa , se eu fosse mais baixo seria uma tora , mesma coisa com as mulheres no seu caso as coxas , voce é bem alta pra uma menina vai precisar ganhar bastante massa se quiser aparentar volume provavelmente metacril ou photoshop mesmo 2

ate ajudaria mas voce treina mais voltado pra força e eu nao entendo muito , mas aqui no forum tem varios users que manjam muito

parece edição ou silicone , pq ta bem desproporcional as coxas principalmente a posterior

é a Roberta Zuniga ? parece bem editada a foto , se for ela nao é natural rsrs

da pra chegar nela natural

Camila da pra ficar com um corpo legal natural sim ainda mais mulher que nao precisa ficar com BF tao baixo pra ter um corpo legal , se o seu objetivo nao for competir e sim vaidade mesmo dá , invista em dieta , treino , descanso ,se for necessário uma suplementação, e seja feliz.

Blast ? ai sim eu vi vantagem , olha la tuas mps brother , sempre de olho aqui nos treinos.

Corpo da Paola Oliveira da , acho que ela nao treina (acho) mas deve fazer tratamentos estéticos e dieta , da pra ficar bem melhor , apesar dela ter um rabo bem largo privilegiado pela genética.

To desde o dia 31 sem tocar uma gloriosa , mas vai ser foda segurar porque minha libido ta alta , e vou passar o carnaval sem viajar pra lugar nenhum , fudeu e as negonas ?

poste uma foto sua pra gente analisar melhor

Ela te razão ate certo ponto , e vocês que tao criticando nutricionista sem ao menos ter saido do ensino medio e pensa que sabe de tudo so lendo artigos na internet acho melhor pensar antes de falar merda por aí , Voltando ao assunto do topico , ela falou pra voce nao comer (e nao tomar whey, acho que voce nao soube interpretar) imediatamente apos o treino porque o corpo permanece um certo tempo queimando gordura apos o treino(aproximadamente 30 min ) , AEJ nao é a melhor tatica pra naturais nem aqui nem na China amigo , voce vai perder muita MM (se é que tem) , sendo natural voce pode recorrer a tecnicas bem menos agressivas pra perder gordura sem precisar sacrificar MM assim , minha opinião e acredito que de muitos aqui é que AEJ é desnecessário pra naturais , Agora cai pra nois , eu ja tentei te ajuda no diario e os outros tambem , e voce nao ta nem ai faz o que quer e so faz MERDA pqp, ciclou oxan e parou , gastou rios de dinheiro com suplemento sem nem comer direito achando que vai te fazer crescer , tu nao tem volume decente pra fazer cutting , vai ganhar musculos de verdade primeiro sem pensar em BF , pra depois começar a pensar a secar , se quiser ganhar musculo seco sem gordura pra ficar igual o Zyzz vai ter que tomar agulha, industria fitness ta acabando com a nova geração pessoal so quer ficar bom ABS trincado e veia no braço, musculo de verdade ninguem quer mais.Tu ganhou 15kg e aumentou mt BF mostra que tua alimentação foi ruim nesse periodo , se fizer um clean bulking vai ganhar MM e perder gordura , esquece cutting cara , tu é magro. Desculpa a arrogância nao sou assim , mas as vezes é preciso isso pra aprender , recado dado.

obrigado pela ajuda pessoal

saporra sao confiáveis ???? Nao manjo mt de jogos de pc , fiquei muito tempo sem jogar nada (so jogava dota 1) agora to querendo brincar de alguma coisa aqui , fui baixar o NFS underground 2 e peguei virus alem de instalarem um monte de programas que deixou meu pc lento.

Anabolizantes esteroides , dieta , descanso , suplementação , tudo de primeira linha.

Alguem sabe algum site confiavel pra baixar jogos (principamente antigos tipo need for speed , emuladores , etc ) ????

caralho cairam pra Ariadna pqp kkkkkkkkk

Royal tenho a mesma altura sua , voce chegou a 103kg com quanto mais ou menos de gordura ?

escrevi errado passou de 10 pra 7

esse sujeito se diz natural , comi sorvete com proteina de soja no pos treino tds e falou que passou de 10 pra 7% de BF ganhando MM

acompanhando , toma 1 caps por dia ?

treino top mano , cargas tao fodas como sempre , esse rest pause que voce faz no peck deck é so na ultima ?