Liika

É, mudou um pouco mesmo o posterior... Faço o mesmo treino que fazia antes... Mesa Flexora com as duas pernas e unilateral...Stiff....Aquele aparelho que parece a cadeira extensora, mas que faz o movimento descendo, esqueci o nome... Avanço... Esses são os exercícios básicos que faço. Vou dar uma pesquisada sobre o hipercalórico aqui

Será que não vou acumular gordura com hipercalórico? Atualizando, 2 fotos. http://imageshack.com/scaled/large/825/oekv.jpg http://imageshack.com/scaled/large/827/notp.jpg

Pessoal, preciso de uma ajuda... Não tenho conseguido fazer a minha última refeição, teria algo LIQUIDO que poderia ingerir pra substituir?

É então, não digo que nunca doeu, a primeira aplicação doeu no dia seguinte e bastante, a sexta doeu bastante a aplicação, parecia que ta injetando álcool, essa não doeu nadinha, meu corpo já acostumou eu acho! Uma maravilha não sentir dor nenhuma né! Meu noivo já tomou e falava que doía pra caramba... rs

É landerlan

Bom dia galera! Sábado foi a 7º aplicação de stano, não doeu nada, nem na hora e nem depois. A dieta foi ruim, comi varias coisas que não deveria, vou considerar o dia do lixo. Fim de semana que vem vou fazer certinho =/ Estou me sentindo inchada, bem inchada... Fora isso tudo na mesma. 3º semana começando, vamo que vamo!

Obrigadaa! Vamo que vamo!

Nem é por incomodar, é que essa foto que eu postei hoje, tirei ontem na academia, ai postei pra ir atualizando, mas no final eu vou postar de biquine mesmo

é, eu to até que calma, sei que vai melhorar mto... depois no final vou postar de biquine,ai da pra ver melhor

Pessoal, segue uma nova foto... Acho que não mudou quase nada, mas já que tirei...rs... To postando. http://imageshack.us/photo/my-images/401/py6p.jpg/

Sim, só no gluteo. Não to querendo aplicar em outro lugar não...rs Quase nada de calombo... Nem qq marca, ou roxo... E realmente, qq coisa eu fico roxa... Vermelha...rs... Pele branca demais. Obrigada por acompanhar! To tentando isso, ganhar o maximo que conseguir e depois na qualidade! Epero que eu consiga! rs

RELATANDO! Bom dia pessoal Mais um dia de treino ontem, pernas (parte da frente). O treino foi insano! Aumentei muito os pesos A dieta não foi 100% exatamente pq não consigo fazer todas as refeições, cada dia acontece alguma coisa... Mas to tentando melhorar! Teve a 6º aplicação de stano ontem, essa valeu por todas que não doeram... Dooooeu deeeemais, parecia que tava injetando alcool no gluteo, foi mto tenso. Hoje não ta doendo, mas em compensação ontem... Nem consegui dormir direito, sem contar o suor que me acordava... Minha barriga ficou molhada a noite toda.... Muiiito caaalor, parecia que ia derreter! Ontem não estava estressada, mas hoje já acordei rabugenta, ando com bipolaridade.rs Hoje tem maaais! Vamo q vamoo!

Já já to indo! Goooooooo \o

Quero treinar! Quero treinar, hoje to com tudo!!!! hahahahhaha

HAHEOIAHEIOAHEIOAHEIOAHEIOHEIOAHE eu to, mas eu to MESMO! E to só na segunda semana hem!!!!! kkkkkkk To precisando mesmo! aheioaheoih Vou pensar num modo de fazer isso! rs

É... Ele sabe! Sabe tanto que hoje me mandou uma msg: Te amo viu! kkkkkkkkkk Nossa, vou por logo laxante, quero veeer! IOHAEIOHAOIEHIOEHE Pessoal eu to afetada psicologicamente....kkkkk Uma hora eu olho do espelho e parece q to mudando, outra eu olho e parece que to até mais magra! SOCORROOO, vo SURTA! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

AAA siiim. Obrigadaa!!rrsrs Eu to furiooosa mesmo! kkkkkkkkkkkk

Desculpa a minha ignorância, mas o que quer dizer TREMBORAGE? IAHEIohaeioaheiohae

Ótimos resultados, mudou bastante, parabéns!

Isso mesmo que me dá, raiva! Ai o povo ve vc ficando com um corpo legal, fazendo dieta, começa a te imitar, mas ao invés de trazer a sua comida, come a dos outros! AFFFF do jeito que eu to estressada, eu mato um qq dia! rs

Eu tenho um abridor de apetite aqui, mto bom, da fome mesmo, o único problema é o sono incontrolável que ele da tb...rs

haoiheoiaheioaheohaoeh raxei com rardicori porra! preciso pensar assim iOHAIEOhoehoiaehoAEhoeh pq a unica coisa q tenho pensado é: QUERO MATAR! aejaepojaepojaeopjaopejpaej

Aplica sim! Aplica mto bem! haoehaieohaehea Entendi, então, ando tendo mts problemas com isso. Primeiro pq aqui no meu trabalho eu trago as MINHAS COISAS, e elas SIMPLESMENTE DESAPARECEM. Vo quebra tuuuudo! rsrsrs Ai acabo pulando refeição. Não to comendo tudo o que preciso, disso eu sei =/ To tentando focar na dieta, mas ando sem fome, mesmo assim eu como, mas sem vontade. Vou tomar um abridor de apetite. rs

É, to tendo cuidado, mas ele me irrita, e ele sabe que ando alterada demais pelo ciclo, alias, ele que me incentivou...rs