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spankeer

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Tudo que spankeer postou

  1. spankeer

    tópico do desafio

    cara negócio é DDD primeiro ciclo, ganhar o maximo de volume e depois faz um low test no cutting e já era
  2. spankeer

    tópico do desafio

    Naite já ta fapando pra uma 9vinha
  3. spankeer

    tópico do desafio

    kkkkkkkkkkkkkkkk é nois =D cara na moral troca essa foto, eu n me abalo por foto, más toda hora q eu vejo teu avatar, fico viajando
  4. Eae mydra, vai deixar um boçal desse falar merda pra vc ? Vai treina e esfrega na cara desse cara q ele tá errado.
  5. Cara na moral, pensa em ciclar lá pro ano que vem, guarde esse ano pra vc aprender sobre o seu corpo ver o que funciona melhor pra vc, pesquise sobre anabolizante, dai ano que vem vc cicla.
  6. Sacanagem, descreveram eu ali. Sou Taurino.
  7. 250 mg de dura ? porra 8 meses de treino e já quer ciclar ? porra
  8. spankeer

    tópico do desafio

    Pow, deixa ela bem curtinha q as minas pira.
  9. spankeer

    tópico do desafio

    eu ? mano sorte sua q eu apaguei todas as conversas do skype, se n ia tirar print aqui das suas viadagens q tu fica mandando pra mim, querendo ver meu shape, pedindo foto de cueca
  10. spankeer

    tópico do desafio

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  11. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  12. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/ @off aniCARALHO euoaheouaheouaheaheaouehaoehaouehauoehaueuhaehoueuhe to rindo demais to ligado q era pra ser anicarvalho.
  13. Cara whey é PROTEINA, como tu vai inchar ? Vc deve usar o WHEY para bater seus macros de proteinas do dia, ele n vai te dar mm, ele só vai ajudar tu bate seus macros de proteina.
  14. spankeer

    tópico do desafio

    sim cara, o spankeer jr aqui nem se mexeu vendo ela. Essa é linda, só q não dá vontade de fapar vendo as fotos.
  15. spankeer

    tópico do desafio

    Na moral, cair pra foto/gif tem q ser muito punheteiro, essas porra ai o spankeer JR nem da sinal de vida.
  16. Dei martelada, madeirada sem massagem, entrem no carro coloquei um som, segui viagem.
  17. Fala pra ela mudar de academia, fala pra ela ir em academia de mulher
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