spankeer
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Foda
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Ja criei o meu, cria logo o seu tbm, que nossa genética é uma desgraça.
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Fazer uma crítica construtiva para uma pessoa é uma boa coisa, agora ofender uma pessoa igual ele fez já é outra. Quis dizer da galera q tbm estava lá para ofende o planeta, eu nem sei quem faz parte dessa galera, o que eu falei foi direcionado a galera q estava ofendendo o planeta.
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Eu até gostava doa posts do RM na área de anabol, cara parecia gente boa, más depois vc vê as atitudes do cara. Único q se salva dessa galera é o nuk3d, pelo q parece.
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Eu até gostava doa posts do RM na área de anabol, cara parecia gente boa, más depois vc vê as atitudes do cara. Único q se salva dessa galera é o nuk3d, pelo q parece.
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Nossa rm, tu entro na conta da sua mina, pra falar aquilo, que atitude em mano.
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Debew e galactus, esses ai podem dar as mãos e andar junto.
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Cara não adianta falar nada, melhor coisa é ignorar. Não adianta perder tempo com esses caras.
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Foda-se os outros caras, vc liga pra opiniões deles? Foda-se eles
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Então achei meio estranha más pra saber se da certo só testando. Tipo vc faz normal A - peito/tríceps/ombro B - ....... C -......... Dai chega no upper tu faz 1 pra cada músculo ou dois pra grande e um pra pequeno. Eu ja fiz essa divisão e curti.
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Faz A - B - C - Upper - Lower
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Era só vc fazer uma pesquisa rápida ali no fórum, que n teria necessidade da criação desse tópico.
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A cara, BCAA tem muito colateral, uso essas paradas ai não. Pow, relata lá q eu sigo.
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Valeu mano!
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Mano, amanhã vo relata o uso de glutamina, quando eu criar o tópico segue lá fmz ?
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Tá más e dai?
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Só pode
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Esse Ian é mais burro q o tiririca
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Cara, vou responder sem zuar. Pode tomar sim.
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Paro nuk3d?
