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Vinicius Rangel recebeu reputação de Viniantunes99 em O Que Fazer Depois De Um Dia Do Lixo ``pesado``?
KKKKKKKK o foda de correr no domingo eh q minha barriga fica parecendo a do Ronnie coleman, aí fica foda correr hahahahah
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Vinicius Rangel deu reputação a skinnychicken em [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
como q whey n é necessario? ta zuando ne? comprei um aqui q nossa cara... acho q vou chegar no 80kg 3% de bf em 1 mes
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Vinicius Rangel deu reputação a luk2 em Micos Dentro Da Academia, Qual Foi O Seu ?
Eu tava fazendo triceps pulley em um lado na maquina de cross over,
atras de mim tava um cara fazendo triceps frances (entao ele ficava inclinado pras minhas costas),
tava pesadão que eu bufei bem na cara dele, na hora que senti o ventinho saindo do short eu larguei o exercicio e sai correndo pro bebedor,
dai meu parceiro de treino foi fazer a ultima dele, e eu me engasgando de dar risada la do bebedor.
Dessa vez eu escapei like a boss
Teve outra, de um moleque la foi inventar de fazer abdominal logo embaixo do hack de agachamento, na frente do hack tinha a maquina de fazer pulley costas, nessa o cara saiu da maquina e ando pra tras, deu uma pisadinha de leve na cabeça dele kkkkkk, e ele com uma cara de sem entender nada.
Acho que ele aprendeu que lugar de fazer abdomem nao e ali.
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Vinicius Rangel deu reputação a Nuk3d em Zyzz Era Um Bebado Drogado
Tópico inutil.
fala tao mal de zyzzetes, mas tem muito teeeeeeeeeeeeempo, q nao vejo nenhuma criar topicos, pelo contrario gente q nao curto o zyzz fica criando.
se nao curte o cara deixa ele descançar man, ficar dando ibope para quem agente nao admira nao é legal.
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Vinicius Rangel deu reputação a HeatRanker em O Que Vocês Comem No Café Da Manhã?
Vitaminas de batata com banana.
Brinks.
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Vinicius Rangel deu reputação a frankx em As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram
sim kk
seria interessante um laudo sobre bcaa do félix tbm
se os de whey deu puro malto , imagina o que vai ter nessas cápsulas heuehueh
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Vinicius Rangel deu reputação a frankx em As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram
é peróla sim kk
e aej nem cataboliza rs
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Vinicius Rangel deu reputação a Aless em [Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
Já comi muito frango inteiro de pós-treino
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Vinicius Rangel recebeu reputação de planeta em [Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
RACHEI KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
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Vinicius Rangel deu reputação a Andrey Soares em Você Já Passou Por Isso...
O texto que aqui faço não é de caráter informativo, é uma simples história que já aconteceu com muito de vocês...
O mundo dá voltas, as coisas mudam, mas para mudarem atitudes prescisam ser tomadas.
A exatos 2 anos no auge de minha adolescencia passei por um momento muito turbulento, a velha história do muleque gordinho que não era popular em sua roda social(nem queria ser), sempre tratado como lixo em uma sociedade onde a hipocrisia reina, nesta epoca me ví pesando 106kg de massa corporal, sofria de depressão, não tinha vontade de fazer nada a não ser se esconder. Em meados de 2012 descobri a musculação e ví que esse esporte poderia não ser só uma saida e sim uma porta que se abria para vários caminhos, ao longo desses 2 anos que se passaram meu corpo mudou bastante, de 106kg com 38% de gordura corporal para 80kg e 12% de gordura corporal, uma mudança bem notada pelos que me rodeiam, antes pessoas que sequer olhavam para os meus olhos hoje olham diretamente para o meu deltoide e trapezio, mulheres que nunca existiram antes, hoje aparecem diariamente... não estou aqui falando que sou um monstro(no tamanho) e sim falando que se você tiver a porra da vontade de mudar com certeza você conseguirá, não é um caminho facil mas nessa vida aprendi que o dificil vale mais apenas que o facil, então seja a mudança man, não quero me fazer de coitado e sei que muitas pessoas passaram pela mesma situação que a minha, e se você passou saiba que você é um guerreiro!
Hoje estou cursando educação física no terceiro periodo, trabalho como instrutor de musculação desde o primeiro periodo e agradeço tudo isso a esse esporte que muda muitas vidas.
Desculpem os erros de português, não sou muito bom com as palavras.
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Vinicius Rangel deu reputação a lucastarik em [Falta de Pesquisa]Problemas No Ciclo
Pra segurar é foda ? Vc deixou seu brother abaixar sua calça e injetar na sua nádega sem sua permissão ?
Mano, pode transar cara. Isso não dá nada. O único problema é que você está atualmente sob o estado de DROGAS. Você sabe o que isso significa ? Aparentemente não. Você está fazendo cagada, sem ao menos se preocupar com seu corpo. Preste atenção ! Concerte isso.
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Vinicius Rangel deu reputação a planeta em [Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
meu sonho é fazer um bulking mas sei que nunca vai rolar
rsrs
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Vinicius Rangel deu reputação a envenomed em Cutting + Bulk ( Perda De Mais De 120Kg)
Caralho, que foda. Parabéns, man!
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Vinicius Rangel recebeu reputação de luanferri em Sua Opinião Sobre Esse Vlogger!
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Ja que o topico eh sobre ele, tive q postar isso hueheuhuehueheuhue
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Vinicius Rangel recebeu reputação de RoxySux em Sua Opinião Sobre Esse Vlogger!
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Ja que o topico eh sobre ele, tive q postar isso hueheuhuehueheuhue
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Vinicius Rangel deu reputação em Frango X Monstro Chines
Eu ainda acho que o sardinha é troll...
Como o LVM disse, vai estudar!.
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Vinicius Rangel recebeu reputação de luanferri em 11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)
14%???????????
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Vinicius Rangel recebeu reputação de frankx em Sua Opinião Sobre Esse Vlogger!
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Ja que o topico eh sobre ele, tive q postar isso hueheuhuehueheuhue
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Vinicius Rangel deu reputação a Tanin em Perolas Do Forum!
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146495-definir-abdomem-sem-perder-biceps/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146496-definicao-cafe-e-cortisol/ (gênio!!)
E com um avatar muito hétero...
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Vinicius Rangel deu reputação a nightly squat em Sem Andreas Munzer, Quem Deve Ser Considerado O Mr. Ripped Atualmente?
olha as costas desse cara
Helmut Strebl
du karalhoo fraga o video que postei dele na barra fixa
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Vinicius Rangel recebeu reputação de Gui Almeida em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
@Dreams
Atualmente esta em bulking ou cutting??
Se tiver em bulking, diminui o excedente, e se vc nao ligar pro verao, pode bulkar o mais limpo possivel!!
Abrss!!
@Gui Almeida
Pode bulkar suave ai parceiro!!
Abrss!!
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Vinicius Rangel deu reputação a Hipertrofia.org em Usuarios Troll E Clones, Muitos.
Olá,
Acreditem, já estamos fazendo o máximo dentro viável para combater clones. A única coisa que poderia melhorar isto é se o pessoal começasse a reportar users suspeitos, isso ajuda MUITO.
Algo que a gente vê muito no fórum é o pessoal reclamando, mas pouco dos que reclamam reportam quando veem algo errado.
Mais 5 moderadores estão ingressando para a equipe, mas mesmo assim é inviável ver TUDO o que acontece. Precisamos da colaboração dos usuários.
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Vinicius Rangel deu reputação a Hooly em 11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)
calma cara, v6 deveriam parar zoar o corpo dos outros, uma coisa é brincadeira sadia, outra coisa é querer zoar
afinal, quanto de v6 tem o shape que almeja?
NENHUM!