Glauber19
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pensei que fosse algum caso de namorada com menstruação atrasada. -
Comprem uma balança de precisao.
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A agua e o whey nao possuem a mesma densidade. O problema aih é que sao 2 produtos de densidade diferente. Exemplo: Imagine pegar no mesmo Scoop de 30 gr de whey, e colocar Ferro em pó, certamente o scoop com ferro ia pesar mais que 30 gr.
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Leia: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementao-faq/
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é soh dividir a qtdade do pote por 5 e vc terá a qtdade exta de dias que ira tomar
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Esse forum é surpreendente.
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LEIA o FAQ.
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vai tomar soh malto pra bater os carbos tbm? kkkkk
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Dieta eh complicado? Complicado é vc achar que pode tirar proteinas soh do whey... Mas respondendo, vc pode tomar até 4 doses, o whey é seu. Dieta eh complicado? Complicado é vc achar que pode tirar proteinas soh do whey... Mas respondendo: vc pode tomar até 4 doses, o whey é seu.
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4 lb na BB? Se passar s/ taxas, solta fogos e da uma festa.
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Comrpou PH? asuiashuiashuasuas Bem feito, nao sei pq vcs usam essas merdas. TOme EAs logo mano. PH é anabolizante, soh que com mais colaterais e menos resultados.
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Lembrando que Gols Standart soh vale a pena se for importar e pagar menos de R$ 80, nao pague mais que isso em whey algum.
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Baixa a tabela no link e a use pra ajustar/fazer um hiper para conseguir os seus objetivos de macros. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/109455-ajuda-qual-massa-melhor-faa-a-sua-tabela-bsica/
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Se for possivel, poste as 2 tabelas pra galera opinar.
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Combo básico: Whey Albumina Creatina
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Claro q vai ser taxado Pegue 1 a 1 WHey soh peça de 2lb
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seria bom sim.
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Tem gente que tem um psicologico meio tenso auhsausah Relaxa.
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Competidores sao outro ramo, usam EAs, tem uma recuperação fudida, nao ha como comparar.
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Deveria ler o FAQ. Tem tds suas respotas la, mas pelo visto a galera jah respondeu
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continua com 5 gr. Se vc tem pressa, use EAs mano.
