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Mordons

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  1. Para um ciclo deste qual seria a TPC??? Não vejo relato da TPC deste ciclo para mulheres..... ou n há necessidade???
  2. Wina reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro Ciclo Com Oxandrolona- Feminino
  3. 21 Anos, malha a 1 ano e meio, estou pensando em ir direto a um nutricionista para planejar uma dieta, pois fico com um pouco de receito em montar dietas e não ser o adequado para consumo diário.
  4. Tenho uma creatina universal também, compensa mandar junto com esse combo ou depois?
  5. Comprei esses suplementos para minha namorada, porém não sei se este combo seria adequado para o biotipo dela, pois possui um biotipo Ectomorfo. Se alguem puder me auxiliar agredeço. Albumina Naturovos - Manhã C4 - Extreme - Pré-treino Whey ON + Malto Growth - Pos-treino Albumina Naturovos - 3 horas após almoço Caseina ON - Antes de dormir ZMA Growth - 30 min + após a Caseina devido ao cálcio. Treino 4x AB ( Segunda - A | Terça - B | Quarta - DESCANÇO | Quinta - A | Sexta - Peso total 49kg (Magro 41,71kg | Gordo 7,29kg) Altura 1,60m BF 14,88%

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