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andreluisAF29

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  1. RogerioGYM reagiu a uma resposta no tópico: Barriga Esquisita
  2. andreluisAF29
    peitoral ow, hahaiuehaiehui
  3. andreluisAF29 reagiu a uma resposta no tópico: Barriga Esquisita
  4. andreluisAF29 reagiu a uma resposta no tópico: Barriga Esquisita
  5. andreluisAF29
    vlwwwww
  6. andreluisAF29 reagiu a uma resposta no tópico: Barriga Esquisita
  7. andreluisAF29
    http://imageshack.us/photo/my-images/405/vmkr.jpg/ http://www.gophoto.it/view.php?i=http://img694.imageshack.us/img694/2941/vqwt.jpg#.UgL5G5KTjBk
  8. andreluisAF29
    e nesta foto aki? a primeira eu tirei logo após o jantar, essa foi durante a manhã. O fato de eu ter tirado logo após comer pode ter influenciado sabe? tipo barriga estufada ou algo assim? http://www.gophoto.it/view.php?i=http://img694.imageshack.us/img694/2941/vqwt.jpg
  9. andreluisAF29 reagiu a uma resposta no tópico: Barriga Esquisita
  10. andreluisAF29 reagiu a uma resposta no tópico: Barriga Esquisita
  11. andreluisAF29
    mas se eu emagrecer demais vou sumir, tenho 1,91 e to pesando 88 kg, kkkkkkkk
  12. andreluisAF29 reagiu a uma resposta no tópico: Barriga Esquisita
  13. andreluisAF29 reagiu a uma resposta no tópico: Barriga Esquisita
  14. andreluisAF29
    oi???
  15. andreluisAF29
    http://imageshack.us/photo/my-images/405/vmkr.jpg/pessoalllllll, o que devo fazer p mudar essa minha barriga? deem uma olhada e comentem please, hahaha
  16. andreluisAF29
    cara de pau, hahaha amanhã postarei sem falta ai por favor, digam-me o que devo fazer para otimizar os resultados, vlwww
  17. andreluisAF29
    OWWWWWWWWWWWW em vez de vcs ficarem ai discutindo, concentre-se em resolver o meu problema de braço fino akiiiiiiiiiiiii, rs
  18. andreluisAF29
    vlw, eu to fazendo isso mesmo, ficar c braço fino não dá né, aheuiahui, abç vlw, eu to seguindo uma dieta bem rigorosa, passei pela nutricionista e to sendo bemmmm disciplinado na hora de comer, abç
  19. andreluisAF29 reagiu a uma resposta no tópico: Braço Fino
  20. andreluisAF29 reagiu a uma resposta no tópico: Braço Fino
  21. andreluisAF29 reagiu a uma resposta no tópico: Braço Fino
  22. andreluisAF29
    NÃO, Haha, ai eu nem postava, rs
  23. andreluisAF29
    isto, eu tenho braço comprido, mas eles estao extremamente finos, não tem algo errado pelo fato de eu ter ganhado 11 kg e aumentado o braço apenas 5 cm, pois quando comecei ele tinha 29 cm meu problema é semelhante ao deste cara ai embaixo, rs http://fisiculturismo.com.br/forum/topic/86511-meu-braco-nao-cresce/ Inveja de quem constrói braço com mais facilidade só pq n parece uma linguiça, haha
  24. andreluisAF29
    e ai pessoal, td bom? comecei a fazer academia há 5 meses, e nesse período, ganhei 11 kg, mudei minha alimentação e tomo a suplementação indicada pela nutricionista e treino 1h em 3 dias da semana. Notei que meu corpo já se desenvolveu um pouco, mas meus braços parecem não ter acompanhado o desenvolvimento (são bem fininhos), tenho, 1,89, peso 88 kg e meu braço tá medindo 34 (segue foto abaixo), será que estou fazendo algo errado? Abaixo a suplementação que tenho usado whey protein 52 integral medica pro bcaa bound probiotica zma on creatina probiotica albumina probiotica volumaize darkness integralmedica
  25. andreluisAF29
    PARABÉNSSSSSSSSSSS MANO, logo mais eu tbm postarei minhas evoluções aki ahuiahiauhaiua
  26. andreluisAF29
    então, É IMPORTANTE PRODUZIR ACIDO LÁCTICO TBM
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