crisloko2

só máquinas praticamente, diferente do q estou habituado a ver!! ta enorme!! academia mto loka!

obrigado Fefe! vou dar um time mesmo antes de começar com a crea! uns 3 meses ta bom né?

acho q eu vou fazer ab 2 semanas mesmo!! mas em relação a creatina ainda tenho dúvida, gostaria de mais opiniões!

pessoal, treinei durante 8 meses, tive ganhos satisfatórios graças ao nosso fórum onde aprendi muuuuuuuuiittooo sou muito grato, e sou apaixonado pelo esporte! porém, como na vida nem tudo são flores, tive problemas financeiros e tive q parar, moh deprê! agora me recuperei financeiramente, e vou voltar aos treinos... estou a 8 meses parado, perdi bastante massa magra, e em relação aos treinos por eu ja ter treinado posso começar fazendo ABC como eu fazia, ou é melhor fazer um full body durante um tempo pra eu acostumar de novo? to com dinheiro pra comprar creatina, além do básico, e da dieta...por eu estar voltando posso tomá-la assim logo de cara, ou é melhor dar um tempo de treino? vc's acham q eu vou desperdiçar se eu ja voltar tomando? obs: voltarei sábado!!!!! agradeço a opinião de todos!!

e ai alguém foi!..?? eu perdi o tópico, na verdade esqueci! suzano é longe pra mim, mas a minha namorada mora lá, eu vou todo fds ja acostumei! queria ter ido!

hahahahahahha!!! sabia q ia ter repercussão!! Chun não precisava me tirar assim né!! *( rsrsrs Dave, bem q eu desconfiava mesmo q tu era ator!!kkkkkk obrigado por responder, só queria saber se era algo relacionado, e não o q faz! vlw!! to sempre acompanhando!

ótima evolução cara!! parabéns!!!

eu tbm lembro do babado da chun!! rsrs mas é bem mais sussa perguntar isso pra um homem do q pra uma mulher, jamais faria a pergunta desta forma pra chun!

afe maria, se come demais mano!!!kkkkkk eu ia ter q ter um banco pra mim!R$R$R$ isso ai cara, bora pros 96kg!! só uma pergunta por curiosidade mesmo: se trabalha com o seu corpo?? tipo, sei lá garoto de programa!, gogoboy! kkkkkkk

KKKKKKKKK.....só o dave pra fazer uma pergunta dessas!!! realmente a dela tva muito melhor!

alguém tem o link deste documentário inteiro pra baixar LEGENDADO!??? pelo que entendi ela não disse q não usa, ela omitiu...quando ele perguntou se ela era "saudável" ela respondeu: "não importa..." ele tbm perguntou se foi a única garota que USOU esteróides? ela disse "óbvio que não!"...

gogo dave!!! sempre acompanhandom aqui!! as pernas tão demais!!! dahora!! PARABÉÉNNNSSS!!! fikei triste q vc tinha sumido, pensei q tinha morrido!!! rsrs melhor relato q eu ja li, muito bem humorado vc!! bora! cresceerrr!!! ABRAÇÃO!

seja bem vinda concerteza o pessoal vai te ajudar....desde de q vc se esforce e pesquise!!!

gogo Dave!!! acompanhando, e ve se para de encher a cara emmm!!! sauhsuahsuha bora crescer!

realmente não é o caso do criador do tópico!, nem tinha notado! mas eu particularmnte tbm prefiro descansar no fds, acho q durante a semana vc fica muito tenso devido a academia tbm, tem sempre uma dorzinha encomodando! dia off é pra relaxar!!rsrs

FATO!!

salve Dave to acompanhando aki em off, cara, acho q to mais ancioso q vc pra ver o sinal do ciclo, suahushauhsha achei show esse negócio de usar a insulina, isto é raro! boa sorte ai! segue firme!

vc quer crescer até quantos kg's?e bf? ja pensou em ser BB?

eu votei no pq. pq acho mais fácil a localização e talz... mas eu vou em qualquer lugar, se for futebol eu fiko na torcida com a janinha!, nem curto futebol! e por mim tanto faz sábado ou domingo!

pode ser, abre ai um tópico, ja q a gente de Sampa ta mais entusiasmado!

tamos aew oakleymaniaco kkkk usuahsuashauh....nem sou coincidencia, esse dia eu tava com o boné a camisa, berma e o tênis da oakley, mas é q meu irmão trampava no escritório deles ai tinha um descontão e as vezes ele ganhava peças e me dava! mas hoje em dia só uso hering, baratinh, e simples! inclusive to parado de treinar a 6 meses por falta de grana! mas não desvirtuando, julho é perfeito! eu voto no pq, ibira, villa lobos...coisa assim! pode abrir o chat sim, eu to de acordo, o foda é q aqui no trampo nem da pra entrar no msn, mas a gente podia combinar o chat no sábado, o q acham!? ouuu, vc's marcam ai, q eu vo em qqr lugar aqui em sampa!

ta no caminho certo cara! bora botar massa na carcaça, acho q tem q dar um ênfase no trapézio, e treinar PERNAS NÉ!!!! mas é isso ai evoluiu bem, VAMO Q VAMO!

RSRS....aata, pensei q tinha perdido alguma parte do diário, até voltei umas 3 pgs.... kkk

11!

???? não entendi, TPC? o Leandro vai ciclar?