Urubu da Silva
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e nao liga pro gosto, eu chamo de "exótico" -
trollando legal hein amiguinho...
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poxa gente hsuaihsauiashuishsu @pa prut: eu que sou o urubu e vc que come carniça?
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acho melhor vc nao ciclar, vc nao sabe nem o que tá usando...
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mais uma confissao do urubu, acabei de comer UM pedaço de pizza. =/ mas foi só UM. ps.: mandei nao cortarem a pizza, pq to de regime, e comer 8 pedaçoes é foda né
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pqp, meu sonho treinar esses basicos de arranque, pena que por aqui nao tem onde treinar assim =/
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cara besta sô, deve tá ganhando muito dinheiro, o problema nao é voltar a forma, é fuder a pele isso sim nao tem volta.
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vou te dar um dica quente, mas só aqui entre nós hein, nao conte pra ninguem, entre nesse link: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search
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achei a dieta muito fraca nos carbos, nao vai ganhar nada assim, se é se pode chamar de "ganhos" um ciclo só com oxan, EU deixaria a dieta no "zero a zero" pelo menos, nem menos nem mais calorias, na tpc, EU incluiria tamox, tribulus é só pra dar um up na libido, caso tenha queda.
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poxa, só camisetas sem manga? =/
50? tá novo ainda! bora crescer! lhe aconselho procurar um ortomolecular, vc fará exames especificos e saberá tudo sobre seus níveis hormonais e o que "falta e/ou sobra" no seu organismo como um todo, para nós homens, temos a "andropausa", que é equivalente à menopausa das mulheres, começa em média aos 40 anos, então seria bacana talvez uma reposição hormonal leia: https://www.tamaramazaracki.med.br/para_ele.htm# quanto à suplementação, tenho uma pergunta, vc sabe o que está tomando e o pq ou tá tomando por indicação de alguem? leia: depois leia os topicos fixos de cada área do forum, nutrição, treinamento, etc. Boa sorte! Abraço!
credo bibizão, nao seja malvado hsuiahiusahsaui
vcs sao mais loucos do que eu imaginei mas o bibizinho merece! kkkkkkkkkkkkkkkk
Urubu da Silva respondeu ao tópico de matheusfiorio em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicosoxan por 20 dias só? é jogar dinheiro fora, guarda essas e arruma $$ pra completar pelo menos 5 semanas de ciclo. abraço!
troca de informaçoes? hummm sei nao, isso tá me cheirando é: Brasil se arreganha dá tudo pros EUA (por exemplo pesquisas sobre plantas medicinais que só existem aqui) e eles mandam pra gente pesquisas ultrapassadas da decada de 70 basicamente o acordo é: Brasil "dá" e os Estudos Unidos "comem" hehehe
um mes? ah entao tá sussa! dá tempo de vc pesquisar e descobrir tudo sozinho bora pesquisar né amigo...
Leandrao hein husiahsuiahsauishaiusa bjomeliga!! haihisaushai
"Comece agora, mas não pare no fim do ano. Treine agora, mas não inveje os resultados de quem treinou o ano todo" o que mais vejo é nego novo na acadmeia olhando torto, como se quem treina há tempos que fosse o "estranho" na academia, é pensando bem, pra eles, somos estranhos mesmo...
sem querer atrapalhar o papo de vcs dois, mas preciso dizer que ri alto com o "bibi" hsauishaiushaiusahiuas vem cá bibizinho lindo, imaginei na academia, vai bibi!!! força bibi!!!! coloca peso ae bibi porra! hsauihsiausahisauhisausaiuashiuahaisu
quase lá, se nao for pra tomar sempre, nem usa o ZMA...
Fala Yuna! tudo bem? Me diz, qual marca e modelo do seu aparelho de bioimpedancia? ele mede só pelo tronco (dedos)? ou só pelas pernas (pés)? ou os dois? bjs
começei a 4 meses atras tinha 25% de gordura no corpo,hoje eu to com 11%, se fosse um cara experiente eu até acreditaria, massss, nao é o caso pelo jeito, entao, sentá lá cláudia
nisso eu concordo com vc, agora que ele pode, leia-se tem $$, ele deveria buscar ajuda e conhecimento...
Seven pack? nao entendi a piada