Travis B.

Estranho, porque como você mesmo disse, o DHEA ajuda justamente de forma contrária a esses sintomas. Talvez você tenha tido uma piora nesse quadro de ansiedade, independente de qualquer coisa, e tenha coincidido com o uso do DHEA.
Eu tomo faz muito tempo, nunca tive problema, sempre me senti melhor do que em épocas que suspendia o uso. Na minha opinião é o melhor suplemento de todos.

Ano passado passei 4 dias em uma festa open bar em um camarote, só enchendo a cara, dormindo pouco e comendo porcaria (quando lembrava de comer).
 
Perdi gordura, retenção e senti minha pele "afinar", aparentando densidade e vascularização, além de pump.
 
Tem coisas que a ciência não explica. 

O sexo é um fenômeno do calor, um fenômeno do fogo. Sempre que o fogo está ardendo, a pessoa se sente mais sensual; quando o fogo está baixo, ela se sente menos sensual. Porque tudo o que lhe acontece, seja uma transformação sexual, seja uma transformação espiritual, sempre depende do fogo. Jesus foi treinado numa comunidade essênica — numa secretíssima sociedade esotérica. Como os hindus, os cabalistas, os judeus e os sufis, ele também conheceu inúmeros métodos para criar o fogo interno. Assim, esse fogo não é exatamente o mesmo que você conhece. É o fogo mais interno a partir do qual a vida existe. Se o fogo é elevado a um certo nível, a transformação acontece. Mas só é possível elevá-lo a um determinado grau se ele não for liberado. É por isso que todas as religiões que usam o fogo são contra o sexo. Se você o liberar pelo sexo, não será possível mantê-lo nesse grau porque ele terá uma válvula de escape.. Portanto, todas as válvulas devem ser completamente fechadas para que o fogo não tenha por onde sair e alcance os cem graus, para que alcance o grau onde, de repente, a transformação acontece: a alma e o corpo separam-se — a espada age! E você fica sabendo o que é a terra e o que é o céu em si mesmo. Fica sabendo o que veio dos seus pais e o que veio do Invisível. "... o fogo, a espada, a guerra..." Um profundo conflito interno. Você não pode ser letárgico, não pode relaxar, a menos que o relaxamento aconteça — o que é totalmente diferente. É preciso lutar e criar o conflito, a fricção. Fricção é a palavra certa para a guerra interior. Gurdjieff trabalhou através da fricção, criando-a em seu corpo. Você pode não saber agora, mas observe e um dia terá consciência de que seu corpo possui inúmeras camadas de energia. Quando a fricção não é feita, a pessoa utiliza apenas as camadas superficiais. Ao surgirem os conflitos, a camada superficial esgota-se e a segunda camada entra em funcionamento.
 
OSHO, - A semente de mostarda (livro).

Dia 0
 

O Mestre decidiu gravar o vídeo ao lado de um narguilé para passar uma maior credibilidade. ?
 

 
Depois do Lula, o Mestre é a alma mais inocente desse país. Não teve culpa de nada, segundo ele. Os AES's eram para uso próprio; a arma foi comprada visando a legítima defesa deles na estrada e não era de ninguém; e ele não sabia que tinha dinheiro falso e a maconha no veículo. Um mártir praticamente.
 
Foi para o Paraguai só dar um peão mesmo e "sem querer querendo" se meteu nessa fita.

Digo o mesmo.
 
#Quemtaloko
#pegaporra
#piqueFabioAssunção
#vemcomnóix
 
Nofap mudou minha vida, e a o que resta é a vontade de deitar um fapeiro na porrada.
 
PAZ.

Isso são as mudanças do seu corpo, vai acontecer com frequência e vai ter que aprender a lidar com isso. Mas não entre em frenzy e siga firme no desafio, qualquer coisa só chamar.. abs

Porra @Travis B. você estava dia 16 hoje e caiu cara?! Vacila não po..

Digo o mesmo.
 
#Quemtaloko
#pegaporra
#piqueFabioAssunção
#vemcomnóix
 
Nofap mudou minha vida, e a o que resta é a vontade de deitar um fapeiro na porrada.
 
PAZ.

Digo o mesmo.
 
#Quemtaloko
#pegaporra
#piqueFabioAssunção
#vemcomnóix
 
Nofap mudou minha vida, e a o que resta é a vontade de deitar um fapeiro na porrada.
 
PAZ.

Digo o mesmo.
 
#Quemtaloko
#pegaporra
#piqueFabioAssunção
#vemcomnóix
 
Nofap mudou minha vida, e a o que resta é a vontade de deitar um fapeiro na porrada.
 
PAZ.

Dia 19,
 
Fique tanto tempo sem usar o forum pra relatar, que nem sei fazer mais isso.
 
Só posso dizer que a vida é puro ecstasy. Que tesão por viver manos.

Punheta é lixo mano, o negócio é ter sempre isso em mente, mesmo quando a vontade bater. Esses momentos ruins pós bronha são bons pra ver o quanto essa merda faz realmente mal. Quando der vontade, lembre-se da sensação que você tem após bater uma, e que vai jogar toda a contagem no lixo por conta de alguns segundos de prazer. Essa expansão de consciência vai nos ajudando a entender as armadilhas do nosso cérebro e nos distancia cada vez mais da nossa mente, que é fraca e viciada.
 
Lembrem-se: você NÃO É  a sua mente, e a sua mente NÃO É VOCÊ.

Conheço vários que cresceram caminhando...

 
 
É foda, eu ri disso mas é verdade:

 
 
Entregando a monografia:

 
 
 

 
 
 
 

Boas dicas mano, também notei esse "reset" ao não ver mais graça em fotos, vídeos. Tanto é que fazem meses que não assisto pornografia, e não tenho a mínima vontade de assistir.
Por outro lado, depois do nofap, já fiquei de bibiu duro com um simples sorriso de uma mulher na vida real, coisa que antes nem imaginava. Realmente, essa merda de pornografia torna o cara um zumbi, cria um véu entre você e a realidade, acaba com a vida.
 
Além de magnésio e vitD3 que você citou, que eu já tomo há muito tempo, comprei agr também um multivitamínico da ON, optimen. Vi que ele é bem completo para tudo que o homem precisa e vi vários relatos de melhora tanto na disposição física quanto mental. Acho que todos deveriam tomar.

Boas dicas mano, também notei esse "reset" ao não ver mais graça em fotos, vídeos. Tanto é que fazem meses que não assisto pornografia, e não tenho a mínima vontade de assistir.
Por outro lado, depois do nofap, já fiquei de bibiu duro com um simples sorriso de uma mulher na vida real, coisa que antes nem imaginava. Realmente, essa merda de pornografia torna o cara um zumbi, cria um véu entre você e a realidade, acaba com a vida.
 
Além de magnésio e vitD3 que você citou, que eu já tomo há muito tempo, comprei agr também um multivitamínico da ON, optimen. Vi que ele é bem completo para tudo que o homem precisa e vi vários relatos de melhora tanto na disposição física quanto mental. Acho que todos deveriam tomar.

Dia 289 Hardmode, Rumo a fucking 1 ano!!!!
 
Faz tempo que não relato.
 
     Vamos lá, esse mês ta sendo o mais difícil de longe, acho que o motivo é que voltei a treina, to comendo certo e suplementando com magnésio e Vit D3, sério esses sup fazem uma puta diferença na qualidade de vida, testosterona ta lá na casa do chapéu.
  
  O engraçado é que já não sinto quase tesão vendo fotos de mulheres, agora se eu ver uma na rua, meu deus, Malaquias já desperta das profundezas sombrias, acho que o motivo é que estou tanto tempo em Nofap que o meu celebro deu Reboot.
 
 O maior beneficio que eu senti até agora foi a disposição, claro que você tem que usar essa energia para algo(treino, estudo, corrida...) se não não adianta nada essa energia extra, você tem gastar ela em algo.
 
Já estou a tanto que vou dar uma dica pro pessoal que está começando.
 
- Cortar qualquer pornografia explicita( facebosta, instalixo, filmes, séries .... Etc)
- Sentiu vontade de cair já paga 100 flexões e depois toma um banho gelado
- gastar a energia extra que você vai ganhar com o nofap
- Suplementar com  vit D3(minímo 5,000 ui por dia) e magnésio citrate ou malate(minímo 400mg  por dia). Obs: compre de marca de fora, Now foods eu recomendo no ML tu acha,  motivo é que eu não confio em farmácia de manipulação.
- primeiros 20 dias são os piores, fique atento nesse período.
-  A maioria que faz Nofap sente insônia, por isso usar magnésio antes de dormir(  O mag tem vários outros benefícios também, melhorá da qualidade de sono e um deles.)
- Banho gelado
- E a mais importante para de ser punheteiro porra!!!!!
 
Acho que é isso, forte abraço.
 

   
 
 

Compartilho da mesma opinião kkk esse no fap é um tesouro escondido
 
Fico tentando descobrir a razão disso... Porque as coisas facilitam de tal maneira, as mulheres se atraem muito mais facil, é como na verdade deveria ser, um ciclo natural, sem dificuldades.... eu começo a imaginar que o homem foi criado pra viver na natureza, longe de pornô, banho quente, docinhos, trabalhinho em escritorio sem tomar sol etc... isso tudo foi invenção do homem, mas na verdade o homem foi feito pra viver de pé no chão, na natureza.

Só parar pra imaginar o dia de um homem da idade da pedra: caçar pra sobreviver, andava muito e exercitava muito, tomava banho num rio ali mesmo, comia frutas, carne com gordura (com certeza não ficava se masturbando pelas cavernas kkk).Quando praticamos isso, parece que a vida se torna mais simples e logica. Temos essa natureza "animal" mas que deixamos de lado com os costumes da sociedade contemporânea, e a tendencia é piorar... Casos de depressão cada vez mais aumentando.... Bom, deixa eu ir ali fazer uma corrida no sol.

Boa.
 
A vida só floresce na insegurança, no desconhecido, na escuridão, no novo. Ficar sempre no conhecido, no seguro, preso ao que já se sabe, é morrer lentamente. Deus está no novo.

Dicas simples de desenvolvimento pessoal: 
 
Complique a vida. Revogue a lei do menor esforço. Fazer as coisas da forma mais difícil, como comer e escrever com a mão esquerda, se for destro. Banhar-se e trocar de roupa de olhos fechados. Andar para trás, descobrir os pratos da refeição pelo cheiro, sem ver. Usar o relógio invertido. Resolver enigmas, Sudoku, palavras cruzadas (das difíceis). Demonstrar teoremas geométricos. Aprender novos idiomas, Aprender tocar instrumentos musicais. Aprender trabalhos manuais, como tricô, crochê, marcenaria, consertar relógios. Quanto mais complicado e difícil for o que você for aprender, melhor para aprimorar a inteligência. Desenhar, pintar, esculpir, dançar, cantar (músicas complicadas que requerem muita afinação da voz), como as do Tom Jobim e Chico Buarque. Trafegar sempre por trajetos diferentes para assimilar novas imagens. Não fazer nada sempre do mesmo modo. Variar toda vez. Não criar hábitos. Tudo o que facilita emburrece.

Eu também não me arrependi de zerar ontem, e há 6 dias atrás. É tudo uma questão de autoconhecimento e analisar a situação.
Lembrando sempre que o fap tem que ser sem porn, só pra descarregar mesmo. Porn é mortal, prejudica demais o cérebro. Graças a Deus tem 5 meses aprox. que não assisto essa porcaria.
 
Dia 01, vamo que vamo.

Galera , com quem falo pra ser add no grupo do Whats ? Pra rolar essa motivaçao dos irmaos ?
Me perdi na contagem dos dias, entao recomeçando hoje
10/09/2017 dia 0 
 
Na real estou a mais de 30 dias sem noporn e nofap, mas cai numa que aprendi nesse topico mesmo, o tal do jelq, exercicio peninano conhecem ? Ali e um incentivo e realmente fica complicado, resistir, Mas sempre parava antes, enfim fiz isso por um mes, Achei os resultados bacanas, mas como me atrapalhou no Nfap resolvi deixar de lado, pois preciso de foco e garra pra estudar treinar e viver a vida, e nao ficar gastando tempo pensando em putaria. Enfim Parando com Jelq, e voltando ao Nofap Mais COLD SHOWER

Dia 50 - pouco para 2 meses, que satisfação saber que estou conseguindo largar esse vício..
 
Eu pensei quem fazer esse jelq, mas achei melhor deixar de lado. Sabia que se eu começasse a fazer isso hora ou outra iria acabar caindo..
 
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Eu tenho vontade de usar o minox, tenho 2 pedaços no rosto falhado e fica feião kk
Como pretendo virar sargento não vou usar nada pra aumentar a barba.. Se der ruim na prova eu começo a usar pra fechar, talvez use até algum manipulado mesmo.

Dia 13
 
Agora entendo o que é você sempre conseguir arrumar tempo pra tudo, ontem fui no banco e tava sem  net e tenho um app que funciona sem net pra simulados rápidos e logos do enem. Fiquei 1h no banco, nessa uma hora eu tava estudando kkkkk aproveitando meu tempo!
 
Cheguei na facu e ia sentar no meu lugar (até ai tudo blz), ai uma mina me chamou (ela é 7/10) disse bem assim "Aah sente do meu lado já que o Renan não vem hoje" e eu de boa, fui troquei uma ideia com ela, joguei umas indiretas, mas o embassaçado que ela é casada kkkkkk
 
Treinei muito bem ontem, tinha uma gostosa lá ontem cara, mina mais top que já vi numa academia, mas foquei no treino, ficar babando nela não ia me levar a nada.
 
Meditação to fazendo, apesar de 5~6 min por dia já ta me ajudando.
 
Sobre Minoxidil, nem tento, não tenho barba fechada ainda e nem muito grossa, sempre raspo antes de deixar crescer e como vou pra PM não posso deixar crescer kkkkk
Tinha um colega de aula que usava alts, e pra ele ajudou quase merda nenhuma, vai muita dá genética. Acredito que se eu passar vai mudar muita pouca coisa, mas pra quem já tem barba ai é outra história. 
 
To incentivando uns amigos pro NoFap, uns dão risada, outros fazem mas caiem, importante é eu de alguma forma poder ajuda-los.